耐受力

耐受力

心理学术语
耐受力高的人在挫折、失败面前,不会被强烈的情绪所困扰,能够保持正常的行为。耐受力低的人遇到挫折、失败就容易惊慌失措,陷于不良情绪的困扰中,甚至出现行为异常。许多人的心理问题就是由于遭受挫折而又不能很好地排解和调适造成的。增强挫折承受能力,是获得对挫折的良好适应和保持心理健康的重要途径。
    中文名:耐受力 外文名:Tolerance 适用领域: 所属学科: 特点:不会被强烈的情绪所困扰 别称:挫折承受力

定义

所谓挫折承受力,是指个体在遭遇挫折情境时,能否经得起打击和压力,有无摆脱和排解困境而使自己避免心理与行为失常的一种耐受能力。亦即个体适应挫折、抵抗和应付挫折的一种能力。

—般来说,挫折承受力较强的人,往往挫折反应小,挫折时间短,挫折的消极影响少;而挫折承受力较弱的人,则容易在挫折面前不知所措,挫折的不良影响大而易受伤害。因此,挫折承受能力的大小反映了一个人的心理素质相健康水平。

应用

教师耐受力是指教师在不利的环境条件下职业生存、专业成长的能力,具体包括对所受困难和挫折忍耐的程度、克服的强度。

由于教育"场域"的压迫性力量以及教师的社会性不足,致使教师耐受力的缺失,教师可以通过淬炼自我弹性、经常阅读、把简单的事情做好、磨课、增强自我效能感、放慢工作和生活节奏、提升社会的适应能力等来自我提升耐受力。

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