早年经历
1989年3月16日，沃尔科特出生在贝克希尔乡下的康普顿村，在小学时，小老虎就展示出惊人的体育天赋，在贝克希尔地区的运动会上，他跑出了百米11秒5的成绩，打破了郡运动会的纪录。
运动生涯
俱乐部经历
南安普顿时期
在刚开始足球训练时，沃尔科特在斯文登U11青年队踢球，后来加盟人生第一家俱乐部南安普敦，在2005年8月对狼队的一场比赛中，当时只有16岁零143天的沃尔科特被派遣出场，10月份，他对利兹联时首次首发，并打进了效力南安普敦的第一个进球，当年他被BBC评为年度体育新人前三。
2005年10月，沃尔科特是个默默无闻的孩子，他当时刚刚进入南安普敦的一线队，成为他们的主力前锋。
阿森纳时期
2006年1月份，阿森纳花费了500万英镑将沃尔科特从南安普敦买进，根据出场次数，这笔费用可能上升到1200万。到了2006年2月，沃尔科特已经被列入了阿森纳的欧冠大名单，在同皇家马德里的比赛中坐上了替补席。这短短几个月发生的事情，对这名17岁的新星来说是不可思议的，从一名英冠球队的替补，到英超阿森纳的一员。
效力阿森纳
在2006年德国世界杯结束之后，沃尔科特也开始在阿森纳努力的寻找自己的位置。2006/07赛季，2007年2月25日，在英格兰联赛杯决赛上，温格派出了以年轻球员为主的阵容对抗切尔西的全主力。沃尔科特在比赛第12分钟为枪手先拔头筹，这粒进球也是沃尔科特在阿森纳生涯的处子球。
2008/09赛季，沃尔科特在枪手阵中获得了更多的上场机会，而他的进球率也随之提升。整个赛季各项赛事中攻入7球，在欧冠联赛中客场面对利物浦的比赛中更是创造了一粒令人叹为观止的进球，在比赛的第83分钟，沃尔科特从本方禁区得球，狂奔近百米之后助攻埃曼纽尔·阿德巴约得分，其中过了多名利物浦的防守队员。
2009/10赛季，沃尔科特为阿森纳出场23次，并贡献了3粒进球，帮助阿森纳夺得该赛季英超联赛的第三名，顺利拿到参加欧冠赛事的门票。
沃尔科特因没能入选英格兰2010年南非世界杯的大名单，反而更加的勤奋努力。在2010/11赛季，沃尔科特为阿森纳攻入13球，首次在单赛季进球数达到两位数。到了2011/12赛季，沃尔科特的威风不减，成为了阿森纳状态火热的一把犀利进攻武器，他和队长罗宾·范佩西之间的的联系让对方后卫胆寒。
2012/13赛季，23岁的沃尔科特与阿森纳续下一份新合同。沃尔科特在原有夏天到期的合同上再续三年，合同延长至到2016年夏天。续约后沃尔科特的周薪将达到10万英镑。续约后的沃尔科特整个赛季各项赛事为阿森纳打进21球，成为队内头号得分手。
2013/14赛季，沃尔科特在2014年1月进行的北伦敦德比中膝盖受伤，被迫休战9个月之久，甚至缺席了2014年巴西世界杯，复出之后，竞技状态一直没有恢复，因而沃尔科特一度处于离队边缘。整个赛季沃尔科特各项赛事仅出场18次，攻入6球。
2014/15赛季，因膝伤缺阵10个月的沃尔科特在2014年10月17日参加了俱乐部21岁以下青年队与布莱克本青年队的比赛，借此找找比赛感觉。2015年5月24日，在英超联赛最后一场比赛：阿森纳在酋长球场4比1横扫西布朗维奇，沃尔科特上演帽子戏法，随后的足总杯决赛中，沃尔科特打入一起，最终帮助阿森纳夺冠，温格的球队因而成功卫冕足总杯冠军。由于沃尔科特与阿森纳的合同2016年夏天到期，2014/15赛季中期双方就开启续约谈判，沃尔科特索要高薪惨遭俱乐部拒绝。
2015/16赛季，阿森纳于2015年7月31日官方宣布，正式与沃尔科特就续约达成协议。英国媒体《镜报》披露，沃尔科特签订了一份新的四年期合同，合约期至2019年夏天，周薪达到惊人的14万英镑，与梅苏特·厄齐尔和阿莱克西斯·桑切斯相同，成为阿森纳薪水最高的球员。为纪念沃尔科特加盟枪手十周年，2016年1月24日阿森纳主场对阵切尔西的伦敦德比中，沃尔科特佩戴队长袖标首发出场。赛季结束，沃尔科特各项赛事出场42次，打进9球。
2016/17赛季开赛前媒体爆出主教练阿尔赛纳·温格准备清洗沃尔科特的传闻，沃尔科特在赛季开始后愈发的努力，其中2016年9月代表枪手出战4场全部首发，打进4球，荣膺英超联赛9月最佳球员。整个赛季沃尔科特为枪手英超联赛出场28次打进10球，欧冠出场6次打进4球，足总杯出场3次打进5球。
埃弗顿时期
2018年1月18日，英超埃弗顿俱乐部官方宣布：签下阿森纳前锋沃尔科特，其转会费为2000万英镑，签约至2021年，身披11号球衣。
重回南安普顿
2020年10月6日，南安普顿官方宣布沃尔科特通过租借的方式回归。
2021年5月18日，南安普顿官方宣布正式签下沃尔科特，合同期为两年。
国家队经历
2006年5月，年仅17岁的沃尔科特出人意料地入选英格兰队主帅斯文-戈兰·埃里克森出征2006年德国世界杯的23人大名单中。在德国世界杯中，沃尔科特披着23号战袍充当了一名十足的看客，一分钟的上场时间都没有得到。
虽然在2006年世界杯赛场上未曾获得登场亮相的机会，沃尔科特一直摆好了学习的心态。在随后史蒂夫·麦克拉伦执教英格兰队之后，沃尔科特回到了英格兰U21国家队，在英格兰U21国家队中重新找回了自己的位置，也找回了进球的感觉。
2008年9月10日，在英格兰队客场面对克罗地亚队的世界杯预选赛小组赛阶段。沃尔科特用一记帽子戏法帮助球队复仇苦主，4比1横扫克罗地亚队。而此场比赛才第一次为英格兰取得进球的沃尔科特，沃尔科特凭借19岁零178天的年龄，打破了由迪谢·迪恩保持的纪录，成为了英格兰队奉献帽子戏法的最年轻者。
2010年5月，在英格兰队主教练法比奥·卡佩罗公布30人大名单后，在英格兰征战2010年南非世界杯前的最后两场对墨西哥和日本的热身赛中，沃尔科特都得到了首发出场的机会。但在2010年6月1日，卡佩罗公布了参加世界杯的最终23人名单，年仅21岁的沃尔科特出乎意料的落选。
2012年5月16日，英格兰队主教练罗伊·霍奇森公布了球队参加2012年波兰乌克兰欧洲杯的23人名单，沃尔科特顺利入选，身披象征主力的7号球衣。6月11日，英格兰队在小组赛首站1比1战平法国队，沃尔科特在第91分钟替补丹尼·维尔贝克出场，完成了个人欧洲杯首秀。6月15日，英格兰队在小组赛次战3比2逆转老对手瑞典队，在英格兰队1比2落后时，沃尔科特第61分钟替补詹姆斯·米尔纳出场，并在3分钟后为英格兰队扳平比分，第78分钟沃尔科特又助攻维尔贝克绝杀瑞典队。比赛之后被天空体育盛赞沃尔科特是“超级替补”。小组末战，英格兰队1比0击败东道主乌克兰队，力压法国队小组第一晋级淘汰赛，此战沃尔科特依旧替补出场，表现中规中矩。1/8决赛，英格兰队与意大利队经过加时赛120分钟依旧互交白卷，经过点球大战，英格兰队2比4负于意大利队，结束了本届欧洲杯的征程。沃尔科特本场比赛依旧替补出场，在英格兰队历史上仅次于尼克·巴姆比的欧洲杯5次替补出场。
2014年1月5日，沃尔科特因在足总杯上左膝十字韧带撕裂，因此缺阵9个月，错过了跟随英格兰队出征2014年巴西世界杯的机会。
2016年5月31日，英格兰队主教练霍奇森公布了参加2016年法国欧洲杯的23人名单，沃尔科特由于在联赛中表现一般没能入选。
生涯数据
俱乐部数据
国家队数据
转会数据
以上内容参考资料
获奖记录
个人生活
2013年6月15日，沃尔科特在意大利佛罗伦萨一座古堡与女友梅勒妮举办了婚礼。沃尔科特和梅勒妮在2004年就相识，当时沃尔科特才15岁，刚刚加入南安普顿青训，两人在南安普顿一间购物中心邂逅并因此认识。2012年新年前，两人订婚。
2014年4月13日，沃尔科特迎来自己首个孩子的出生。在自己的社交网站上首次曝光了“虎子”的照片，并公布了孩子的姓名——芬利·詹姆斯·沃尔科特。
社会评价
沃尔科特是个令人震惊的天才，会有远大的前途。看到他，让我想起了我在西汉姆联时执教过的乔·科尔，他有出色的控带技术，令人兴奋。（时任南安普敦主帅的哈里·雷德克纳普）
沃尔科特能像蒂埃里·亨利一样令人兴奋，他有这个潜力，喜欢他带球的感觉，他那种一往无前的气势，在需要做决定时，他展示的冷静让人印象很深。亨利是他的好榜样，他们之间有一些相似之处，惊人的速度和坚定的决心。无论是在阿森纳还是英格兰队都成为非常重要的球员。他是一个非常出色的球员，也是一个伟大的人，他的能力和速度让他在场上无论是传中，还是内切都非常有威胁，有充分的理由让沃尔科特成为球队一大进攻法宝。（阿尔赛纳·温格）
