零重力跑步机

零重力跑步机

健身器材
零重力跑步机,是一种新兴起的健身器材,就是在跑台的周围充气垫从而减轻体重的一种跑步机,主要用于有膝伤的运动员康复和减肥者使用。零重力跑步机将多种创新科技合而为一,包括身体康复、减重消除脂肪、排毒和放松。[1]
    中文名:零重力跑步机 外文名: 别名: 用途: 分类: 英文名:Zero gravity treadmill 别称:反重力跑步机 类别:健身器材

简介

零重力跑步机也叫反重力跑步机,是新兴起的健身器材,作用是减少过度使用的关节承受的重量,主要用于运动员康复使用,或者是体重大的人使用。不过,因为反重力跑步机可以利用气压托起球员体重,能让使用者的下肢在较小的负荷下进行锻炼,有利于运动员的伤后恢复,很多NBA球队以及职业俱乐部都已经使用了这样的新设备。

原理

零重力跑步机的原理就是在跑步机跑台的周围充气垫是跑步的人减轻体重,从而使跑步者的膝关节,踝关节减少承受的重量,使减肥的肥胖者受到更小的冲击。

使用方法

1、不要用步行的速度进行跑步机慢跑。

在跑步机上行走锻炼时,那就用步行锻炼,切记这时不要慢跑,注意在行走的时候配合肘关节的摆动。

2、不要在跑步机上小步跑。

慢跑的速度大概在6-8km,这也是慢跑的最佳的速度,在这个速度的范围你进行跑步机上慢跑运动减肥效果最佳。

3、注意减轻膝关节的伤害。

跑步时候注意减轻对膝关节的损伤,注意的要点是:跑步机上跑步的时候,当脚触到跑步板的时候,保持膝关节的微曲,切记不要过分挺直,这样的跑步过程会减轻对跑步者膝关节的损害。

价格

一台反重力跑步机的价格并不便宜,售价从24500美元起,最贵的一款要75000美元。

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