心腦血管:疾病類型-中文百科頻道

簡介

發病率高

心腦血管疾病具有“發病率高、緻殘率高、死亡率高、複發率高,并發症多”—“四高一多”的特點，目前，我國心腦血管疾病患者已經超過2.7億人！

死亡率高

我國每年死于心腦血管疾病近300萬人，占我國每年總死亡病因的51%。而幸存下來的患75%不同程度喪失勞動能力，40%重殘！

複發率高

我國腦中風病人出院後第一年的複發率是30%，第五年的複發率高達59%。而二級預防做得較好的美國僅為10%。由于我國醫療保險複蓋人群小，腦中風病人的複發率與國際平均水平相比要高出1倍！服用可靠藥物長期防治腦中風的患者與停藥的患者相比，複發率要降低80%以上，死亡率降低90%以上。長期用藥超過三年以上的患者80%以上無複發危險，極少數輕複發！

成因

主要原因

心腦血管疾病主要原因就是血管壁平滑肌細胞非正常代謝造成的，血管組織和人體的其他組織在一定周期内完成新陳代謝的過程，但是由于新的細胞組織不能正常的形成，使血管壁本身存在“缺陷”因此就容易産生炎症血管收縮不暢，就像是一條破爛不堪的舊管道，随時都有阻塞或破裂的可能。血管是血液流通的重要通道，同時它也受神經系統的支配，因此神經系統不正常也能夠導緻供血的紊亂。

次要原因

再者由于長時間飲食習慣問題，飲食中脂類過多，醇類過多。同時又沒有合理的運動促進脂類醇類的代謝，導緻體内脂類醇類物質逐漸增多；加上随着年齡增長，人體分泌抗氧化物酶（例如超氧化物歧化酶SOD)能力減低，導緻體内自由基水平升高，使血脂中的低密度脂蛋白膽固醇氧化後沉積在血管壁，久之使毛細血管堵塞，随着時間的推移，脂類醇類物質容易和體内遊離的礦物質離子結合，形成血栓，産生心腦血管疾病。

症狀

心血管疾病，如冠心病的症狀（包括心絞痛、心肌梗塞）：

胸悶、心悸不甯、心慌氣短；心率不齊；胸痛、胸骨後或心前區疼痛；氣緊、暈厥、虛弱、嗳氣；胸部刺痛、固定不移、入夜更甚；舌質紫暗、脈沉弦為主症的冠心病心絞痛、冠狀動脈供血不足；上腹痛、惡心、嘔吐；左後背痛、左手臂痛。

腦血管疾病，如缺血性腦中風的症狀（包括腦血栓、腦栓塞等）：

偏癱、偏身感覺障礙、偏盲、失語。或者交叉性癱瘓、交叉性感覺障礙、外眼肌麻痹、眼球震顫、吞咽困難、共濟失調、眩暈等。肢體無力、麻木，面部、上下肢感覺障礙；單側肢體運動不靈活；語言障礙，說話不利索；記憶力下降；看物體突然不清楚；眼球轉動不靈活；小便失禁；平衡能力失調，站立不穩；意識障礙；頭痛或者惡心嘔吐；頭暈、耳鳴。

自然療法

飲食療法

高血脂患者在日常生活中要科學合理的飲食。平時盡量控制高脂食品，即富含膽固醇的食品，如蛋黃、魚籽、動物的油脂、内髒、牛油、奶油等，應多吃低脂食品，如蔬菜、水果、豆類、豆制品、粗糧。

在飲食中，動物性脂肪、動物的腦、肝、腎、雞蛋黃、鴨蛋黃、鵝蛋黃、松花蛋、蝦子、蟹黃等食物，膽固醇含量很高，應控制食用量。含膽固醇較低或有降低膽固醇作用的食物，比如谷類、瘦肉、雞鴨肉、魚類(尤其是海産魚)、海參、海帶、薯類、香蕉等食品，以及植物油(尤其是芝麻油、花生油、玉米油)，應在日常膳食中适量增加。攝入牛奶、豆類或其制品還可補鈣，也有利于控制膽固醇。喝茶，尤其是綠茶也有降血脂作用。

空氣負離子療法

“負離子療法”是日漸興起的一種自然療法，血液中的正常紅細胞、膠體質點等帶負電荷，它們之間相互排斥，保持一定的距離，而病變老化的紅細胞由于電子被争奪，帶正電荷，正負相吸則将紅細胞凝聚成團。負離子能有效修複老化的細胞膜電位，促使其變成正常帶負電的細胞，負負相斥從而有效降低血液粘稠度，使血沉減慢。同時負離子能加強血液中膠體質點本身負極性趨勢，使血漿蛋白的膠體穩定性增加，保持血液的正常健康狀态。

負氧離子是一種自然因子，從病源根處入手安全降低血脂濃度，降血脂的同時沒有藥物副作用，是一種綠色、健康、安全的降血脂方法。值得一提的，負離子有大小之分，對人體有健康理療作用的是小粒徑負氧離子，科學研究表明，相比中大粒徑負離子，小粒徑負離子更容易透過人體血腦屏障，被人體吸收利用，對人體産生充分有效的療養效果。

運動療法

對高血脂患者來說，适量運動很重要，因為運動是雙刃劍。過多激烈的運動會造成猝死、心梗。運動要有恒有度有序。有恒，就是持之以恒;有序，就是循序漸進;有度，就是适度運動。長期地堅持運動可以預防糖尿病、高血脂、骨質疏松，所以運動是最好的保健醫生。

一般來說，健康人、患有高脂血症而無其它合并症者應保持中等強度運動量，即每天達到慢跑3～5公裡的運動量;對合并有輕度高血壓、肥胖、糖尿病和無症狀性冠心病等疾病者應自行掌握，以鍛煉時不發生明顯的身體不适為原則，必要時應在醫療監護下進行;對伴有重度高血壓、嚴重心髒病、重度糖尿病以及嚴重肝腎功能不全者則應禁止運動，待上述疾病明顯改善後再考慮适量運動。運動方式可根據自己的情況及環境而定，可選擇慢跑、體操、太極拳、氣功、遊泳、爬山、騎自行車及健身器等。隻要患者能持之以恒，保持一定強度的運動量，一定能夠達到預防和治療高脂血症、降低冠心病等心腦血管疾病的患病率。

生态級療法

負離子作用機理

主任醫師，博導陳景藻主編的國家重點圖書《現代物理治療學》中對空氣離子療法做出以下闡述：

血液中的正常紅細胞、膠體質點等帶負電荷，它們之間相互排斥，保持一定的距離，而病變老化的紅細胞由于電子被争奪，帶正電荷，由于正負相吸、則将紅細胞凝聚成團。負離子能有效修複老化的細胞膜電位，促使其變成正常帶負電的細胞，負負相斥從而有效降低血液粘稠度，使血沉減慢。同時負離子能加強血液中膠體質點本身負極性趨勢，使血漿蛋白的膠體穩定性增加，保持血液的正常健康狀态。

臨床實驗表明：負離子可有效擴張冠狀動脈增加冠狀動脈血流量，調整心率使血管反應和血流速度恢複正常，從而對緩解心絞痛，恢複正常血壓有良好效果，通過心電圖X線發現，負離子可有效改善心功能和心肌營養不良狀況。基于以上兩種機能，空氣負離子對高血壓、高血脂等心腦血管病有良好的作用。

醫學研究表明：對人體有醫療保健作用的是小粒徑負離子。因為隻有小粒徑的負離子才易于透過人體的血腦屏障，發揮其生物效應。大子自然中的空氣負離之所以造就衆多長壽村，是因為小粒徑的負離子比例高，小粒徑的負離子由于活性高、遷移距離遠從而在長壽地區上空形成負離子浴環境，目前很多負離子家電之所以效果不佳，是因為采用傳統負離子生成技術很難生成小粒徑的生态負離子。對人體的醫療保健作用一般，隻有除塵降塵作用，一般用在空氣淨化領域較多。目前國際上能夠生成生态級小粒徑負氧離子的技術隻有負離子轉換器技術(專利号ZL201010167796.1)和納子富勒烯負離子釋放器技術(專利号ZL201020263299.7).

實驗及研究文獻

《中國負離子暨臭氧研究學會》專家組編着的《空氣負離子在醫療保健及環保中的應用》一書中收錄了大量空氣負離子對高血壓、高血脂等心腦血管病的實驗及研究文獻，現部分展示如下：

廣東省肇慶市鼎湖區人民醫院所作臨床實驗結果表明：低強度的有氧運動匹配高濃度負離子對老年輕、中度高血壓患者具有良好的輔助降壓作用，同時，具有降血脂作用，能減少藥物服用劑量及不良反應，适宜老年輕、中度高血壓患者采用。文獻名稱《低強度運動匹配負離子對老年高血壓患者的影響》。

濟南部隊青島第二療養院對65例高脂血症患者用空氣負離子治療高脂血症患者後，甘油三脂降低非常明顯，總膽因醇降低不夠理想，但亦達顯着程度。文獻名稱《空氣負離子治療高脂血症65例》。

第三軍醫大學第二附屬醫院所作臨床實驗結果表明，空氣負離子療法對人腦血流圖療前阻值較高或較低者，可以使其趨于中等值，對腦血管的充盈度及彈性有調理作用，對植物神經有良好的影響。文獻名稱《空氣負離子療法對人腦血流圖的影響》。

廣州市嶺頭療養院應用空氣負離子治療高血壓腦動脈硬化100例，其有效率為99%，顯效率為61%，并通過對腦血流對照研究，證明有肯定的療效。文獻名稱《空氣負離子吸入對高血壓腦動脈硬化病人腦血流圖的影響及療效觀察》。

中國空氣負離子暨臭氧研究學會，香港瑪麗醫院選取高脂血症患者74例，随機分為實驗組和對照組，實驗組采用新活電器有限公司生産的負氧離子生成機進行治療，結果顯示負氧離子治療組，三酰甘油降低顯效率為81.2%，總有效率為91.9%，臨床研究結果表明：人工負氧離子治療高脂血症效果顯着、穩定、無副作用，且有改善機體功能、提高抗病能力的整體效應，尤其适用于伴有多種慢性病的中老年高脂血症患者，是一種理想的非藥物療法，值得推廣。文獻名稱《人工空氣負氧離子對高脂血症的臨床療效研究〉。

濟南軍區第二療養院應用負氧離子治療高脂血症30例療效觀察結果表明：負氧離子作為安全、有效的降脂手段，其前景是令人滿意的。文獻名稱《負氧離子治療高脂血症30例療效觀察》。

第三軍醫大學新橋醫院學者蔺春生發表《空氣負離子吸入治療頭痛的療效觀察》一文中采用空氣負離子吸入治療100例頭痛患者。其中椎動脈型勁椎病頭痛80例，外傷性頭痛12例，腦性頭痛(腦梗塞、腦出血、腦萎縮等)8例。研究結果表明：臨床治愈20例、顯效56例，好轉23例，無效1例，總有效率為99%。文獻名稱《空氣負離子吸入治療頭痛的療效觀察》。

濟南軍區青島第一療養院對同期入院的高脂血症病人78例，随機分為兩組進行觀察，結果表明：空氣負離子療法的自然因子實驗組TG(甘油三酯)降低顯效率為80%，總有效率為87。5%。均高于對照組(即僅服藥物組)。空氣負離子景觀匹配适當的體育運動治療高脂血症有藥物治療難得的整體效應。文獻名稱《負離子景觀對高脂血症的療效觀察》

飲食注意事項

葷素菜合理搭配

以新鮮蔬菜為主膳食中的動物油、肥肉和一些富含膽固醇的食物如豬腦、豬肝、皮蛋、魚子、蟹黃、鱿魚、奶油等，含有大量的飽和脂肪酸，多量攝入會導緻血膽固醇增加，促使冠心病的發生發展。而植物性油脂含有的是不飽和脂肪酸，有降低血膽固醇、預防冠心病的作用。有數據提示，通過嚴格控制飲食中動物脂肪的攝入總量，降低飽和脂肪比例，增加不飽和脂肪的成分，可使血清膽固醇降低約10%，甘油三脂降低30%。

少吃多餐

控制好進食量人體的熱量主要來源于蛋白質、脂肪及碳水化合物，其中蛋白質多存在于動物類食物如瘦肉、魚蝦、禽類、蛋類、乳類等，植物性食品如豆類及豆制品中含量也很高。脂肪多存在于食用油及肥肉中。碳水化合物多存在于谷類及根莖類蔬菜中。如放縱食欲，進食量超過了身體的熱量需要，就會轉化為脂肪積存體内，使人發胖，血脂增高，緻生動脈硬化。

中醫格言“飲食自倍，腸胃乃傷”，說的是經常飽食，會損傷胃腸功能，導緻胃腸病的發生。還應看到，長期的飲食過量，體内的脂肪過剩，會使血脂增高，導緻動脈粥樣硬化。因此要根據體重的不同，控制進食量。超體重者一定要減低熱量。據推算，50克富強面粉或大米可産生熱量175千卡，如果每天食用0.4千克，則可産生熱量1400千卡，再加上适量的肉食、豆類制豆、蔬菜等副食，差不多夠一天的熱量。