排骨炖土豆

排骨炖土豆

以土豆、排骨為主要食材的菜品
排骨炖土豆,主要原料有土豆、排骨,土豆是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素,此道菜要是很美味的家常菜。
    中文名:排骨炖土豆 外文名: 分類:東北菜 口味:鹹鮮 主要食材:土豆、排骨

材料

主料:豬排骨500克,土豆500克;

調料:花椒3克,料酒5克,姜10克,香菜5克,蔥10克,鹽10克,味精5克;

制作方法

1、土豆、胡蘿蔔、青椒、香菇分别洗淨切大塊。切好的土豆用清水沖洗幾遍,然後放入清水中浸泡;

2、排骨洗淨,鍋中放水,放入排骨,焯水去血沫,瀝幹水分備用;

3、炒鍋倒油燒熱,放入姜片、蒜片煸炒;

4、下入排骨,翻炒幾下後烹入料酒、加入白糖、醬油、蔥段、花椒、八角,翻炒均勻;

5、加入清水,大火煮滾後轉小火,炖制30分鐘至排骨軟熟;

6、放入土豆、香菇和胡蘿蔔塊,加入鹽調味,繼續炖至土豆變軟,胡蘿蔔軟熟;

7、最後臨出鍋前加入青椒片翻炒幾下就可以了。

做法二

1、排骨洗淨,涼水入鍋水開後再煮5分鐘撈出控水備用

2、土豆去皮切成滾刀塊

3、炒鍋放一點油放上冰糖,用鍋鏟不時劃動

4、密切觀察冰糖的變化直到變色起泡

5、迅速将排骨倒入翻炒均勻的裹上糖色

6、放上适量的醬油翻炒

7、快速翻炒使每個排骨都均勻的着上顔色

8、注入開水漫過排骨

9、放上蔥段姜片紅辣椒加蓋炖煮

10、待排骨有8分熟時加入切好的土豆塊和少許的鹽,加蓋繼續炖至熟即可

注意事項

煮的時候放入一點醋,把鈣質更好的提取出來,加入小塊冰糖,味道更好吃。

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