成份
檸檬、杭白菊、枸杞。
枸杞
"養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顔色，變白，明目安神，令人長壽"。現代醫學證實，枸杞可以改善體質，利于睡眠，性味甘平，無毒，藥性能入肝腎二經，有很好的滋腎、潤肺、明目、解熱作用；具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可防止動脈硬化，對肝、腎不足引起的視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為适宜。
杭白菊
性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢複視力也有幫助。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特别對肝火旺、用眼過度導緻的雙眼幹澀有較好的療效。
檸檬
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用。我國中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性的功效；此外，檸檬還有穩定情緒，明目，提神的功效，是一味擁有很好的明目美容減肥效果功效的中藥。
效果
許多人都知道，長期使用眼睛會影響健康。眼睛處于緊張狀态，迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀态，從而使晶體變凸以适應視近物，眼睛長期處于緊張狀态而得不到休息就會導緻近視。視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導緻青光眼。同時，幹眼症、白内障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病。檸檬、枸杞和菊花茶最重要的作用是養肝明目。枸杞是一種具有良好滋補作用的中草藥，菊花具有祛風清熱的功效，可以清肝明目。因此，這種飲料特别适合長期用眼睛吃喝的工人，可以保護視力和改善肝功能。
做法
将茶加水1500cc，大火煮沸放涼即可；或者用開水泡10分鐘左右。
沖飲方法
取枸杞10粒，菊花6朵放入玻璃杯中直接開水沖泡，加蓋焖15分鐘後可開始飲用。
枸杞菊花茶的副作用：枸杞味苦寒。主治五内邪氣，熱中消渴，周痹。久服堅筋骨，輕身耐老。一名杞根，一名地骨，一名枸忌，一名地輔。生平澤。寒中不能服。
寒中則體熱。枸杞味苦寒，寒則熱。食之則重熱。
熱中則體寒。宜食。傷于寒無用枸杞。
枸杞素以"紅寶"馳譽中外，沐塞北之寒露，潤天地之精氣，鮮果玲珑剔透，紅豔欲滴，壯似紅寶石，幹果光彩紅潤，皮簿肉厚，籽少味甘，内含枸杞多糖，18種氨基酸，胡蘿蔔、鈣、鐵、磷、锂等微量元。
