角色設定
年齡：16歲
語言：漢語
居住地：浙南
出生年：乾隆29年或30年
出場時期：乾隆31年（飛狐外傳），乾隆45年三月十五（雪山飛狐）
出場年齡：2歲（飛狐外傳），16歲（雪山飛狐）
衣着：一件淡綠皮襖，一條鵝黃色百褶裙，胡斐的白衣長袍。
容貌：膚光勝雪，雙目猶似一泓清水，容貌秀麗之極，嬌柔無比，當真如明珠生暈，美玉瑩光，眉目間隐隐有一股書卷的清氣，與胡斐同榻時臉蛋羞得如海棠花般，嬌美豔麗，難描難畫，美目流波，俏臉生暈，皎潔無瑕的肌膚被雪光月光一映，當真是人間仙境，是天仙一般的絕色美女。
氣質：淡雅宜人，秀美出塵，風緻天然，眉目間隐然有一股書卷的清氣，宛若清雅絕倫的蘭花，氣質脫俗而又不失人間的甜美，這種從容娴雅、淡泊幽美的脫俗氣韻不禁令人自慚形穢，不敢亵渎。
聲音：芳唇一啟，嬌柔無倫，溫香婉妁，聽在耳裡，真讓人覺得有著說不出的舒服暢懷。
眼睛：靈秀雙眸猶似一泓清水，美眸流螢，眼中盡是無限溫婉柔情。
肌膚：膚光賽雪，柔荑嬌嫩，皎潔無瑕，晶瑩剔透，粉嫩如凝脂，宛若幽谷蘭花。
身材：亭亭玉立，婀娜多姿，纖弱袅袅，體态輕盈嬌巧，如風中柳葉。
興趣：彈琴，下棋，書籍，繪畫，詩詞，養花，養鳥，養貓。
個性：外柔内剛，嬌而不驕，平易近人，聰慧玲珑，心地善良，知書達禮，舉止大方，氣度非凡。
祖先：闖王李自成的苗姓衛士
外祖父：南仁通
丫鬟：琴兒
奶媽：周奶媽
仆婦：韓嬸子（最愛她燒的菜）
生平最愛的人：苗人鳳，胡斐
生平挂念的人：胡斐，南蘭
生平最尴尬也最歡喜的事件：與胡斐同榻
與胡斐：古人男女風懷戀慕，隻憑一言詞組，便傳傾心之意
稱呼：
小姐（琴兒用）
姑娘、苗姑娘（江湖中人用）
苗姐姐、妹子（田青文用）
蘭兒（苗人鳳用）
若蘭、蘭妹（胡斐用）
收藏：鳥籠，狸貓，鹦鹉架，蘭花瓶，蘭花，白鹦鹉，銀狐皮裘，水貂皮裘，描金箱子，一對錦囊，一對玉馬，白銅小火爐，白玉香爐，淡綠皮襖，鵝黃色百折裙，銀狐墊子，漢琴，鳳頭珠钗。
原著描寫
1、苗人風望着懷裡幼女那甜美文秀的小臉，腦海中出現了三年多前的往事。
2、後來女兒若蘭出世了，像母親一般的美麗，像母親一般的嬌嫩，夫妻間的感情也加深了一層。
3、那女孩笑道：“媽媽，蘭蘭找你，你抱蘭蘭回家。”那美婦緊緊摟着她，兩張美麗的臉龐偎倚在一起。女孩在夢中流的淚水還沒幹，這時臉頰上又添了母親的眼淚。
4、于管家正要接話，隻聽背後一個女子聲音說道：“啊喲，别打架！别打架！我就最不愛人家動刀動槍的。”這幾句話聲音不響，可是嬌柔無倫，聽在耳裡，人人覺得真是說不出的舒服，不由自主地都回過頭去。
5、隻見一個黃衣少女笑吟吟地站在門口，膚光勝雪，雙目猶似一泓清水，在各人臉上轉了幾轉。這少女容貌秀麗之極，當真如明珠生暈、美玉瑩光，眉目間隐然有一股書卷的清氣。廳上這些人都是浪迹江湖的武林豪客，陡然間與這樣一個文秀少女相遇，宛似窮漢忽然走進大富大貴的人家，不自為她清雅高華的氣派所懾，自慚形穢，隐隐不安。
6、那少女緩緩說道：“我姓苗。你家主人問起，就說這對玉馬是金面佛苗爺的女兒給的！”此言一出，群豪無不動容。金面佛威名赫赫，萬想不到他的女兒竟是這樣一個嬌柔腼腆的姑娘。
7、田青文斜眼望了苗若蘭一眼，隻見她拿着一根撥火棒輕輕撥着爐中炭火，兀自出神，她白玉般的臉頰為火光一映，微現紅暈。
8、苗若蘭進去不久，随即出來，隻見她換了一件淡綠皮襖，一條鵝黃色百褶裙，臉上洗去了初上山時的脂粉，更顯得淡雅宜人，風緻天然。
9、衆人一怔，都感奇怪：“瞧她這副文雅秀氣的樣兒，自是不會武藝，但她是‘打遍天下無敵手’金面佛苗大俠的愛女，難道她父親竟不傳授一兩手絕技給她？”
10、那白衣人聽得于管家說話，回過頭來，見到苗若蘭這樣一個文秀清雅的少女，弱态生嬌，明波流慧，怯生生地站在當地，不禁一怔。
11、雪山飛狐胡斐此番上峰，準拟與滿山高手作一場龍争虎鬥，哪知莊中出來相見的竟是一個姣好少女，不禁大為詫異，暗道：“且瞧他們使甚詭計。”
12、苗若蘭輕抒素腕，“仙翁、仙翁”地調了幾聲，彈将起來，随即撫琴低唱：“來日大難，口燥舌幹。今日相樂，皆當喜歡。經曆名山，芝草翻翻。仙人王喬，奉藥一丸。”
13、苗若蘭叫道：“大家别動手，我說，大家請坐下！”她話聲中自有一股威嚴之意，竟叫人難以抗拒。
14、苗若蘭與父親相别之時，确是聽父親說有事赴京，囑她先上雪峰，到杜家暫住。這時聽劉元鶴如此說，隻怕父親當真兇多吉少，不由得玉容失色。
15、田青文道：“苗家妹子坐在此處須不好看。”俯身托起她的身子，笑道：“真輕，倒似沒生骨頭。”走向東邊廂房。
16、苗若蘭自七八歲後，未在人前除過衣衫，眼前之人雖是女子，也已羞得滿臉紅暈。田青文望着她身子，笑道：“怕我瞧麼？妹子，你生得真美，連我也不禁動心呢。”
17、他下得峰來，心中怔忡不定，眼中所見，似乎隻是苗若蘭的倩影，耳中所聞，盡是她彈琴和歌之聲。他與平阿四、左右雙童在山洞中飽餐一頓幹糧，見平阿四傷勢雖重，性命幸得無礙，心下甚慰。躺在地下閉目養神，但雙目一閉，苗若蘭秀麗溫雅的面貌便更清清楚楚地在腦海中出現了。胡斐睜大眼睛，望着山洞中黑黝黝的石壁，苗若蘭的歌聲卻又似隐隐從石壁中透了出來。
18、胡斐在山洞中躺了将近一個時辰，心中所思所念，便隻苗若蘭一人。他偶爾想到：“莫非對頭生怕敵我不過，安排下了這美人之計？”但立即覺得這念頭太也亵渎了她，心中便道：“不，不，她如此天仙般的人物，豈能做這等卑鄙之事。我怎能以小人之心，冒犯于她？”
19、可是胡斐鑽進被窩，卻大吃一驚，觸手碰到一人肌膚，輕柔軟滑，被内竟睡着一個女子。
20、此時胡斐鼻中充滿幽香，正是适才與苗若蘭酬唱時聞到的，一顆心直欲跳出腔子來，心道：“難道她竟是苗姑娘？我這番唐突佳人，那真罪該萬死。但我如在此刻跳将出去，那幾人見她與我同床共衾，必道有甚暧昧之事。苗姑娘一生清名，可給我毀了。隻得待這幾人走開，再離床緻歉。”
21、他身子微側，手背又碰到了那女子上臂肌膚，隻覺柔膩無比，竟似沒穿衣服，驚得急忙縮手。
22、他雖閉住了眼，但鼻中聞到又甜又膩、蕩人心魄的香氣，耳中聽到對方一顆心在急速跳動，忍不住睜開眼來，隻見一個少女向外而卧，臉蛋兒羞得與海棠花一般，卻不是苗若蘭是誰，燭光映過珠羅紗帳照射進來，更顯得眼前枕上，這張臉嬌美豔麗，難描難畫。胡斐本想隻瞧一眼，立即閉眼，從此不看，但雙目一合，登時意馬心猿，把持不定，忍不住又眼睜一線，再瞧她一眼。
23、這一來，與苗若蘭卻更加近了，隻覺她吹氣如蘭，蕩人心魄。他既怕與床沿上的三人相碰，毀了苗若蘭的名節，又怕自己胡子如戟，刺到她吹彈得破的臉頰，當下打定了主意，若給人發覺，必當将房中這一十八人殺得幹幹淨淨，甯叫自己性命不在，也不能留下一張活口，累了這位冰清玉潔的姑娘。
24、胡斐不知苗若蘭遭點中了穴道，動彈不得，但覺她竟不向裡床閃避，不由得又惶恐，又歡喜，一個人就似在半空中騰雲駕霧一般。
25、胡斐心中暗笑：“你罵人是蠢材，自己才是蠢材。”但覺苗若蘭鼻中呼吸，輕輕地噴在自己臉上，再也把持不定，輕輕伸嘴過去，在她臉頰上吻了一下。苗若蘭又喜又羞，待要閃開，苦于動彈不得。胡斐一吻之後，忽然不由自主地自慚形穢，心想：“她這麼溫柔文雅，我怎能欺辱于她？”
26、苗人鳳正鬥得興起，忽見床上躺着一個少女，亵衣不足蔽體，雙頰暈紅，一動也不動，正是自己的獨生愛女，這一下他如何不慌，叫道：“蘭兒，你怎麼啦？”
27、火光下見苗若蘭美目流波，俏臉生暈，便道：“苗姑娘，在下絕無輕薄冒渎之意，但要解開姑娘穴道，難以不碰姑娘貴體，此事該當如何？”
28、兩人在雪地上緩緩走出數十丈。這天是三月十五，月亮正圓，銀色的月光映着銀色的雪光，胡斐見到月光雪光映在身旁苗若蘭皎潔無瑕的臉上，當真是人間仙境，此夕何夕？
29、那小女孩睡得迷迷糊糊，說道：“爹爹，你同蘭兒玩麼？”苗人鳳道：“嗯，乖蘭兒，爹抱着你，别睜開眼睛，好好地睡着。”那女孩道：“那老狼真的沒吃了小白羊嗎？”苗人鳳道：“自然沒有，獵人來了，老狼就逃走啦！”那女孩安心地歎了口氣，将臉蛋兒靠在父親胸口，又睡着了。胡斐聽他父女倆對答，微微一怔，随即明白，女孩在睡覺之前，曾聽父親說過老狼想吃小白羊的故事，在睡夢之中兀自記着。
30、那女孩睡在苗人鳳懷中，轉過了身，問道：“爹，什麼聲音？是老狼來了麼？”苗人鳳道：“不是老狼，隻是四隻小耗子。”……那女孩道：“爹，耗子會咬人麼？”苗人鳳道：“耗子想偷偷摸摸地來咬人，不過見到老貓，耗子便隻好逃走了。”那女孩道：“什麼聲音響？是刮大風嗎？爹，是不是要下雨了？”苗人鳳道：“是啊！待會兒還要打雷呢！”那女孩道：“雷公菩薩隻打惡人，不打好人，是不是？”苗人鳳道：“是啊！雷公菩薩喜歡乖女孩兒。”
31、胡斐雖與他一見心折，但唯恐他是殺父仇人，恩仇之際，實所難處，待聽他說自己父親是他生平知交，心頭一喜，雙手接過女孩，見她約莫七八歲年紀，生得甚是嬌小，抱在手裡，又輕又軟，淡淡星光之下見她合眼睡着，呼吸低微，嘴角邊露着一絲微笑。
人物名言
我知道你是好人。我沒見你面的時候就知道啦！大哥，你可知在什麼時候，我這顆心就已交了給你？
人物評析
苗若蘭出場，簡直就是公主一般的排場，氣派大得驚人。
若蘭容貌秀麗之極，聲音嬌柔無倫，出場時讓武林豪客均感自慚形穢。她處事不驚、遇事不慌，天真善良，端莊大氣。因父親講述胡、苗、範、田四家百年恩仇，所以苗若蘭從小就好對小胡斐頗為關心，長大後更對胡斐一見傾心，撫琴飲酒與之對詩，并與胡斐定下白首之約。
苗若蘭在《飛狐外傳》中還隻是個朦朦胧胧的小女孩，但就是這個在睡夢中聽父親講故事還要說夢話的小女孩，早已吸引了衆人的目光。她是金面佛——苗人鳳的女兒，隻憑這一點，足以使她展盡頭角，盡管她是“打遍天下無敵手”的女兒，但卻不會絲毫武功，在歎息之餘，卻也不免為其感到幸運。
自幼失去母愛的她，得到了比尋常人多出十倍的父愛，在溺愛中長大的她又不免有些吃不了苦，但她處事不驚、遇事不慌，又不少天真善良，不禁令人折服。
她叫“若蘭”，卻不願像她母親，她與胡斐相遇是個意外，但情根是在十年前聽着父親的故事時種下的，而胡斐對她也是一見鐘情，但造化弄人，無論胡斐最後一刀劈還是不劈，受傷最重的将都是她。
苗若蘭和胡斐一照面，給人的感覺恍若是胡一刀夫婦再生，兩對之間竟有驚人的相似和暗合：胡斐是胡一刀的翻版，滿臉虬髯，根根如鐵，濃發散亂，粗豪惡猛，隻不過胡斐文武全才，更多一些書卷氣和灑脫潇然的随意；苗若蘭文秀清雅，弱态生嬌，嬌滴滴的一個美人，與胡一刀夫人惟一不相同的隻是不會武功而已。
胡斐一怔，别有一番滋味在心頭。苗若蘭也想錯了，她本想憐惜悲憫這個身世漂零的苦孩子，不料這英武的大漢卻反能讓人信賴和依托。苗若蘭還是依着自己那大小姐身份脾氣行事，哪怕胡斐一副兇神惡煞的樣子。見了胡斐，先取酒菜出來，要與胡斐飲上幾杯。
胡斐是飛狐，狡黠多智應是他的本色，和其父胡一刀又有不同。他并不一味相信人，并不賣弄盲目的坦蕩大方，他暗中相試苗若蘭會不會武功，又口中含有解毒藥丸，所以根本不在乎酒中是否有毒。血的教訓，教會了他防備和多疑。但他能坦言自己這樣“倒是我胸襟狹隘了”，是他的真處，他一點沒讓人覺得“狹隘”。
酒還不足以助興，還要雅琴相酬，苗若蘭把胡斐完全當成客人，先入之見的好感，已油然而生。這有些像《神雕俠侶》中風陵夜話的那一段，先是心慕其人，及至相見，更是從此割舍不下，美人愛英雄，古今皆然。
詩酒對答，胡斐的豪俠之氣中更多了些風流。倏然而來，飄然而歸，真如神仙般人物。凝望着胡斐遠逝的背影，苗若蘭若有所失，芳心已跟随斯人而去。
相關評論
一開始看《飛狐外傳》的時候，還沒想到細雨蒙蒙的商家堡中，“打遍天下無敵手”的苗大俠懷裡的那個小姑娘能夠和雪山飛狐發生什麼瓜葛。那時她完全是作為别人悲慘命運中的一個可憐道具出現的。可故事就是這樣，越是讓你猜不到結局，便越具有勾魂攝魄的吸引力。
待到程姑娘和袁姑娘都成為青春歲月中一段塵封的回憶之後，女大十八變的若蘭姑娘，那個曾經在風雨中哭喊着要媽媽抱的黃毛丫頭，多年之後，在寶藏旁的一個特定場合隆重登場。
渾身散逸的高貴與淡雅，讓那些經常混迹于市井紅塵中的男女自慚形穢，簡直沒有人敢于相信，好勇鬥狠、一介武夫的苗大俠，竟可以培養出這樣深閨千金般的佳人兒，書香門第，母儀天下，那是這群人無法想象的一種生活高度和品味。
欲取鳴琴彈，恨無知音賞。出場的那段描寫是十分出彩的：“隻見一個黃衣少女笑吟吟的站在門口，膚光勝雪，雙目猶似一泓清水，在各人臉上轉了幾轉。
這少女容貌秀麗之極，當真如明珠生暈、美玉瑩光，眉目間隐然有一股書卷的清氣。”就是這個姑娘，超越了世俗和定規，竟然從父親的故事裡愛上一個素昧平生的男子。而未相見便鐘情的故事，還是在不知情他在商家堡打抱不平的情況之下，這就更是一個傳奇了。
孤峰頂上，那個曾經為她的遭遇鳴不平的楞頭少年，還未來得及細想和準備，便成為了她情感的俘虜。仿佛是回望一段歲月和人生，回過頭來，見到如此文秀清雅的一個少女，弱态生嬌，明波流慧，怯生生的站在當地，不禁一怔。
歲月如煙塵，飄渺無意之間，所有的風景早已流轉和凋零，惟留下記憶之中或淺或深的一段印痕，要知道，這略顯斑駁的印痕，曾經那麼劇烈地痛徹人生的那個階段。
這印痕如同故事當中的一根線索，時隐時現，如影随形，牽引着這個綿延了幾代人的故事，在波折起伏和血雨腥風中，綿延而行。這突兀的相見如同一個間隔符，标志着彼此的人生，由此進入一個新的階段。
一切的緣由，都來自于一個故事，一個不同人複述，便呈現出不同色彩的故事，更為讓人歎為觀止的是這個血雨腥風、萬馬齊喑的故事，與愛情有關。
其實這個世界上，每個人都有故事，隻是有的人不善于表達罷了。有人常說，距離産生美，我想這美之為美的極緻，便是再相見時各自經曆中的故事，或者是曆盡波折之後的容顔。
當日《飛狐外傳》中那個在生死别離的時刻還睡意朦胧的小女孩，那個在睡夢中還要聽父親講故事的小姑娘，在親生母親離開之後，卻得到比尋常人多出十倍的父愛，在溺愛中長大，雖沒有得到父親真傳的她又不免嬌生慣養，弱不禁風，但在父親的豪氣影響下，她處事不驚、遇事不慌的大家風範，沒有受過傷害的她，還保存着生命當中最原始的天真善良，簡直如莽莽深山中最清麗的那棵白桦。
她叫“若蘭”，名字的本身便隐喻着一個刻骨銘心的故事，這個故事的主角雖然有蘭花那樣的容顔，卻遠沒有君子蘭那樣的氣度，為了成就一段心旌搖曳的故事，她終究還是生生地掐斷了另外兩個人的幸福。若蘭，是若蘭花般清香溢遠，還是若花蕾般傾城之貌，再重複一輪關乎情感和責任的交織糾纏的愛情故事呢？
數面之緣，那一句“我要學你媽媽，不學我媽媽”似乎打消了大多數人的猜忌。斑駁記憶中的那段若有似無的相逢，真的能夠如此深刻地影響善感少女如詩般的情懷嗎？
拿她自己的話說：“十年之前，那時候我還隻七歲，我聽爹爹說你爹媽之事，心中就盡想著你。我對自己說，若是那個可憐的孩子活在世上，我要照顧他一生一世，要教他快快活活，忘了小時候别人怎樣欺侮他、虧待他”。
這是怎樣的一個類似于童話的愛情故事啊，意念當中，愛情的魔力，竟然可以化解相見時，對暗藏心中那麼多年的那個他“滿腮虬髯，根根如鐵，一頭濃發，卻不結辮，橫生倒豎般有如亂草”山野村夫形象的失望，隻是一句“我一向将他想錯了”，便一筆帶過，此情堅貞，可鑒日月。
故事裡的事說是就是，不是也是；故事裡的事說不是就不是，是也不是。三人成虎，加之故事的複述者自身的原因，一個真實的故事被循環往複地轉述幾次以後，便成為一個傳奇。似乎隻有真愛訴說的故事，才值得去珍惜。更何況，這份真心包裹的故事，關乎雪山飛狐一生的命運，如同他的先輩，生命不過是故事延續當中的一個符号，自己根本無法把握。
從他父親那一代便想要結束的，那個延續了近乎百年的悲劇故事，如果真的想要從他手中結束，采取這種愛情的方式似乎是一個好得不能再好的選擇，更何況那句“我很歡喜”，經曆了一些事後，在白雪皚皚的山上，聽起來是那樣的讓人溫暖，如此，便終身不敢有負。
用愛情的模式，去結束一段延續了幾代人的仇殺和恩怨，無論感覺若何，胡斐和苗若蘭都值得祝福。
相關詩詞
《若蘭情》
白霧映襯雪山上，慧眼洞乾坤，一笑泯恩仇。
紅燭添光溫床上，敵謀終敗露，一劍戰英雄。
癡癡怨怨迷纏中，若蘭一語出，一躍即飛狐。
