運動生涯
職業生涯
1999年初，陳玘進入國家青年隊。陳玘在一場隊内比賽中輸球後，把球拍折斷成兩半。教練将其退回省隊。陳玘共呆了18天。
2000年4月9日，再次入選國家二隊，後又因犯錯，10月2日再次退離開國家二隊。
2002年，2002乒超聯賽，陳玘三次挫敗孔令輝、劉國正及秦志戬等運動員。
2002年11月，進入國家一隊。
2003年9月7日，韓國乒乓球公開賽男單決賽，陳玘2-4不敵馬琳，獲得韓國公開賽男單亞軍；男雙決賽中，陳杞/馬琳以4-2的戰勝對手高禮澤/李靜，獲得本次韓國公開賽男雙冠軍。
2003年12月13日，國際乒聯巡回賽男雙半決賽，陳杞/馬琳以4-1戰勝對手卡拉卡塞維奇/托西奇進入決賽；國際乒聯巡回賽男雙決賽中，馬琳/陳杞4-0戰勝張钰/梁柱恩，奪得國際乒聯巡回賽的首枚金牌。
2004年8月21日，雅典奧運會男雙決賽，馬琳/陳玘在男雙決賽中以4：1戰勝李靜/高禮澤，獲得雅典奧運會男子雙打冠軍。
2004年12月11日，2004年國際乒聯職業巡回賽總決賽男子雙打四分之一決賽，馬琳/陳玘以4比1戰勝對手弗朗茲/隆奎斯特，進入四強；12月12日，國際乒聯巡回賽總決賽男雙決賽中，馬琳/陳玘4比3戰勝孔令輝/王皓，衛冕男雙冠軍。
2005年9月18日，中國乒乓球公開賽男雙決賽，王勵勤/陳玘以4比2戰勝劉國正/馬龍，獲得男雙冠軍。
2005年12月10日，乒聯巡回賽總決賽男雙半決賽中，中國的王勵勤/陳玘先赢後輸，3比4負于韓國對手李廷佑/吳尚垠，無緣獎牌。
2006年1月22日，2006斯洛文尼亞乒乓球公開賽男單決賽，陳玘以2-4不敵王皓，獲得亞軍。
2006年5月1日，在上海舉行的第48屆世乒賽男團決賽中，憑借馬琳、陳玘等人出色的發揮以3比0戰勝韓國隊，成功獲得男團冠軍。
2007年5月26日，2007年第49屆薩格勒布世乒賽男雙決賽，馬琳/陳玘4比2擊敗王勵勤/王皓，獲得世乒賽男雙冠軍。
2007年6月24日，日本乒乓球公開賽，陳玘/王勵勤以4：1擊敗馬琳/王皓，獲得冠軍。
2007年10月21日，2007國際乒聯巡回賽俄羅斯站，在男單決賽中，陳玘以4-1擊敗李平，獲得國際乒聯巡回賽男單冠軍。
2008年3月2日，第49屆世界乒乓球錦标賽男子團體決賽在廣州體育館舉行，中國隊以3比0戰勝韓國隊，第四次獲得斯韋思林杯冠軍。
2008年3月22日，2008國際乒聯巡回賽卡塔爾公開賽男子雙打決賽中，陳玘/馬琳以4-1擊敗馬龍/張繼科，獲得男雙冠軍。
2009年5月4日，橫濱世乒賽男雙決賽，陳玘/王皓以4-1擊敗馬龍/許昕，順利獲得男雙冠軍。
2010年3月21日，在德國乒乓球公開賽男雙決賽中，馬龍/陳玘以4比1戰勝郝帥/張繼科，奪得冠軍。
2011年1月31日，2011國際乒聯巡回賽英國公開賽，男單決賽，陳玘以4-1戰勝馬琳，時隔40個月後再奪乒聯巡回賽單打冠軍；男雙比賽，陳玘/王勵勤不敵許昕/張繼科止步四強。
2011年5月15日，鹿特丹世乒賽男雙決賽，馬琳/陳玘1-4不敵馬龍/許昕，獲得男雙亞軍；單打比賽中，陳玘在1/8決賽戰勝了白俄羅斯選手薩姆索諾夫，在1/4決賽，他負于波爾，止步八強。
2013年5月17日，2013巴黎世乒賽男雙第三輪比賽。張一博/松平賢二在1-3落後的情況下，連勝三局以4-3戰勝陳玘/方博，陳玘/方博無緣獎牌。
2013年8月15日，2013年國際乒聯世界巡回賽之中國公開賽，陳玘/李尚洙以2比3敗于森園政崇/三部航平，資格賽中落敗無緣正賽。
2013年9月6日，在第十二屆全運會乒乓球項目男子雙打第一輪比賽中，王皓/陳玘以1比3負于對手翟一鳴/徐輝，無緣下一輪比賽。
2013年11月，陳玘正式出任江蘇乒乓球男隊主教練。
退役
2013年12月7日，陳玘、邱贻可等人的退役申請獲得了批準。
2014年2月27日，王勵勤、馬琳及陳玘等11名乒乓球隊員正式退出國家隊。
相關動态
2015年4月助陣中國撲克夢之隊，中國夢之隊，也是撲克夢之隊，全部由華人組成的，共24人，是中國撲克的重量級團隊。
戀愛風波
感情穩定，成家生子
雖然在球場上，陳玘霸氣外露，動作幹淨利落，但對待感情，這個27歲的南通帥哥卻一貫低調。和隊友孔令輝、馬琳不同，陳玘不願意和娛樂圈的女孩談戀愛。對于擇偶标準，陳玘在接受采訪時曾表示，“女友不要是花瓶，要有氣質。”
那麼陳玘眼中的氣質美女到底是誰？日前，一位與陳玘相熟的圈内人士為記者揭開了陳玘女友的“廬山真面目”。據介紹，陳玘的女友姓呂，比陳玘小幾歲，來自古城西安，從小到北京求學，“她在北京上過舞蹈學院，學過舞蹈，因此長相、身材、談吐都很有氣質。”
大學畢業後，呂姓女友選擇在北京工作，前一年，她與一名原北京舞蹈學院的老師合夥開辦了一家文化傳播公司，該公司擁有北京首家為客人量身定制舞蹈修身的會所。該會所的開業典禮，陳玘還專門到場捧場，支持女友的事業，“她是個事業心很強的女孩，公司要經常在外做活動，她都親力親為。”這位圈内人士告訴記者。
那麼陳玘和這位女孩是怎麼相識的？這位圈内人士笑了笑，“說實話，我也不知道，陳玘太低調了，而且他平時基本上都在訓練、比賽。應該是朋友介紹的吧，前年他們就好上了，而且兩人應該領過結婚證了。”
在這位圈内人士的幫助下，記者找到了呂姓女友與陳玘的親密合影以及她的微博，在微博上兩人常有甜蜜的互動。
當陳玘在當年乒超聯賽中帶領江蘇隊結束尴尬的12連敗後，呂姓女友不忘在微博上鼓勵陳玘，“終于赢了，祝賀你，轉運的開始，繼續努力，加油！”溫馨的交流令人羨慕不已，也吸引了不少知情的粉絲在微博上留言祝福。
2013年6月18日，陳玘與呂文婷舉行婚禮，之前已登記，如今兒子6個月了。公開了幸福甜蜜的三口之家。
沒敢将與陳玘戀愛告訴家裡
北京奧運會上，冷小丫張怡甯獲得兩枚金牌，是中國女乒最閃耀的人物。賽後接受記者采訪時，張怡甯大談自己的戀愛觀，不過據網友爆料，張怡甯已經談戀愛一年有餘，另一半竟是有“壞孩子”之稱的男乒個性隊員陳玘。隻是張怡甯沒敢将此事告訴家裡，原因是擔心家裡不同意。如果此事當真，那中國乒乓球隊将出現一對真正的金童玉女。
主管教練-不會有這種事情發生
某門戶網站登出一條爆炸性新聞———世界乒壇一姐、兩屆奧運會女單金牌得主張怡甯，其實已經和隊友陳玘談了一年戀愛。而且還說，“由于擔心家裡人不同意，張怡甯沒敢告訴家裡人，以至于張媽媽還托人幫忙找對象。”經記者調查，不少圈内人士都對此事進行了否認。陳玘在國家隊的主管教練肖戰也說：“沒有這事。他們兩人都處于事業上升期，不會有這種事情發生。”
老媽否認張怡甯與陳玘戀愛
張怡甯和陳玘談戀愛？張媽媽笑言“沒有的事”。她表示，女兒現在還是單身，希望她能找個體育圈以外的男朋友。2008年9月3日轉載了同一條消息：有網友爆料，北京奧運會乒乓球女團、女單雙冠王張怡甯“名花有主”，她的男友是中國乒乓球隊裡的帥哥陳玘。昨晚，記者撥通了張怡甯的媽媽王鳳英的手機。張媽媽聽到此事後，第一反應便是：“這怎麼可能，我家甯甯現在還是單身呢！”對于網絡上的傳言，張媽媽有些生氣。“拿甯甯的個人隐私來炒作，也太無聊了！”張媽媽說，“陳玘才多大啊，比甯甯要小呢。以後他們在隊裡見面得多尴尬啊！”
張媽媽告訴記者，雖然女兒已經26歲了，但由于一直忙于訓練、比賽，根本沒有時間考慮個人問題。不過張怡甯在北京奧運會奪冠後，在接受媒體采訪時曾透露過對另一半的憧憬，“他一定要比我強，才華或者修養方面能夠讓我崇拜。”對于未來女婿，張媽媽也有自己的标準。她笑着說，看到張怡甯的大師姐王楠嫁了個商人，非常幸福，她也希望張怡甯能有個類似這樣的歸宿：“要真心對甯甯好，最好年紀大一點，不是搞體育的。這樣在生活上也可以多照顧甯甯。”
绯聞嚴重失實謠言傷害極大
陳玘與張怡甯這則绯聞是真是假？雖然很多網友對此表示了質疑。至于事實的真相，則由乒乓球國家隊領隊黃飚揭開了最終答案。黃飚雖然正在休假，但還是接受了媒體的電話采訪。聽聞陳玘與張怡甯鬧出绯聞之後，黃飚鄭重地發表了“官方聲明”。首先，黃飚對這則傳聞給予堅決的否認，并表示這是一則不折不扣的嚴重失實的報道。“我們的隊員，我和教練都很清楚，他們兩個人談戀愛是絕對沒有的事情。”
黃飚接着說道：“拿張怡甯和陳玘的隐私炒作，嚴重損害了隊員的感情，也給隊員和國家隊造成了極大的負面影響。”随後，乒乓球國家隊領隊黃飚還鄭重地向各大媒體表示：“其實國家隊一直都十分尊重隊員們的感情生活和戀愛自由，特别是張怡甯這樣。怡甯已經連續參加兩屆奧運會，奪得四枚奧運金牌的大滿貫選手，也是名老運動員，我們也知道很多球迷都十分關心隊員的感情生活，但是這種謠言希望以後不再出現。”
外界評價
2005卡塔爾公開賽，楊川甯表示從技術上講，陳玘的打法較兇，搏殺球多，赢球會很直接。但這種打法不穩定，需要手感，2005卡塔爾公開賽沒有輸球不使人感到意外，但也不能完全說明他狀态有多好。（教練楊川甯評）
中國乒乓球公開賽深圳站，陳玘的正手拉球比較兇，進攻時的失誤比較多。比賽時的狀态不好，技術不細膩，前三闆搶攻的特點沒完全發揮出來，相持球的能力還需加強。（教練吳敬平評）
2006乒超聯賽，劉國梁表示陳玘的肩部有一些傷勢，打球時動作容易走形，最主要的是他基本功的問題，比賽的銜接、控制節奏的感覺較差。且陳玘的實力低，難以扭轉比賽的頹勢，自信心差一點，身體狀态又不好，就容易輸球。（劉國梁評）
