富貴包

“富貴包”指的是在後背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎處凸出的硬包塊。

它的臨床表現是脂肪堆積，想隻通過揉搓去掉皮下脂肪層，是不可能的。富貴包不等于頸椎病，但通常會影響頸椎疾病恢複，引起頸部疼痛。所以在某種程度上說，富貴包是頸椎病的預警。頸椎具有着“牽一發而動全身”的地位，受損的頸椎壓迫神經就會導緻手麻，壓迫血管就會導緻頭暈。如果長時間腦供血不足，還會加重頭暈，特别是突然起立、改變體位時，就會引起直立性的低血壓。

富貴包的形成與長期低頭有很大關系，研究發現，頭部每前傾十度，頸部後側的張力就會增加3倍，所以不要長時間低頭玩手機或将電腦屏幕放得較低；睡覺時選擇高度合适的枕頭；在工作學習過程中，多活動活動脖子。