早年經曆
郭姝彤從小學一年級開始學跳舞，一直到小學六年級。小學的時候上的藝校，上午學文化課，下午練專業，還會跟着老師全國巡演。那時，郭姝彤在國标少年組的圈子裡已經跳出了些名堂。
郭姝彤在讀高中時就有了學表演的想法，起初父母不太同意，還全家動員想把她勸住，但郭姝彤很堅持。為了自己的演員夢想，在高二升高三那年，郭姝彤孤身一人前往北京參加培訓班，最終因為藝考培訓而沒有回家過春節。
2011年，在培訓班接受了三個月的培訓之後，郭姝彤考入中央戲劇學院表演系。
演藝經曆
2014年3月，郭姝彤報名參加《劫修傳》圖書封面模特活動，在試鏡中，她扮演了女一号九珑；9月，她首次觸電熒屏，在由陶秋普執導的抗戰劇《烽火英雄傳》中飾演了女戰士梅香。
2015年，臨近畢業的郭姝彤投遞簡曆到《誰的青春不迷茫》劇組，并順利通過面試，成為女主角的候選人；7月，她同時進入勵志情感劇《夢想越走越近》劇組，飾演劇中的陳文娜一角。
2016年4月9日，郭姝彤與《誰的青春不迷茫》劇組共同參加第十六屆音樂風雲榜年度盛典，并與好妹妹樂隊同台演唱《不說再見》、《誰的青春不迷茫》等電影歌曲；4月22日，郭姝彤主演的青春電影《誰的青春不迷茫》正式上映，片中她飾演了性格乖張的學霸、班長林天嬌；影片上映首日票房超3000萬元，三天票房累計過億；同年，她與歐豪搭檔主演青春罪案電影《少年》，在片中飾演善良溫婉，優雅可人的大提琴手林巧。
2017年，郭姝彤出演由劉烨、林依晨主演的現實題材劇《老男孩》，在劇中飾演葉子一角；10月，她與魏大勳聯合主演喜劇愛情電影《因為愛情》，在片中飾演落跑新娘蔡一蝶；同年，她還出演情感喜劇電影《就這樣—拉黑她》，飾演性格乖巧、可愛，生活中略帶一點大條的趙安娜。
2018年11月，與茅子俊、易柏辰主演電視劇《恨君不似江樓月》。
2020年12月4日，參演的電影《如果聲音不記得》上映。
2021年5月28日，郭姝彤主演的電影《迷妹羅曼史》上映，7月15日，主演的電影《鏡像人·明日青春》上映。
個人生活
郭姝彤有一個妹妹，妹妹比她小10歲。
主要作品
參演電影
參演電視劇
綜藝節目
獲獎記錄
人物評價
郭姝彤身材高挑，爽朗大方，看起來像一朵清新自然的“小百合”。不僅心靈手巧，還有着好身材。郭姝彤是一個很特别也很堅強的女孩。在電影《誰的青春不迷茫》雖然是第一次擔綱女主，但郭姝彤的青澀并不明顯，表演反而真實自然，她在片中的遲疑、争吵、哭戲都演出了青春期女孩的迷茫，感染力十足。（新浪網評）
