動作解析
雙腳張開成大字形，然後左手伸直撐地。左腳用力往右腳腳跟的方向掃，右腳朝頭的方向用力踢高，在這同時左腳也必須往頭的方向用力踢高，使兩隻手撐着地面，雙腳騰空，腰往前挺直，然後左腳繼續保持在空中，右腳往斜後方拉回原來右腳起步的方向，左手遠離地面僅剩右手撐住整個身體。
主要技術要領：控制身體重心下降的速度，含胸、頂肩，同時利用分開的雙腿朝不同方向的擺動，配合肩臂的用力，産生水平旋轉的動力，合理地移動身體重心，進腿時身體和肩略向左轉全，翻髋，左手盡早獲得支撐，利于接上托馬斯全旋動作。
練習重點
1.臂力，手腕力，腳掃動的力量和腰力要夠大。
2.腳也要有畫圓的感覺。
3.換手的距離要小，這樣讓後腿容易過渡。
4.要抓住換手的時間。
發明者
庫爾特·托馬斯（1956年3月29日-2020年6月），美國20世紀70年代體操明星，曾數次在世錦賽上奪得桂冠，是美國第一個獲得世界冠軍的體操運動員，尤其以他獨創的“托馬斯全旋”而蜚聲體壇。
1978年，他代表美國在第19屆法國斯特拉斯堡體操世錦賽上奪得自由體操世界冠軍，成為美國四十六年來第一個獲冠軍的體操選手。1979年在美國沃思堡第20屆體操世錦賽上，他再次獲自由體操世界冠軍，并且在鞍馬比賽中做出了後來以他的名字命名的“托馬斯全旋”的高難創新動作，即分腿全旋。該動作優美，舒展，跌宕起伏，令人眼花缭亂。
後來該動作又被移植到自由體操、雙杠等項目上。托馬斯為體操技術的發展作出了重大的貢獻。1990年，托馬斯入選美國體操名人堂，2003年進入國際體操名人堂。以庫爾特·托馬斯命名的體操動作包括托馬斯全旋(Thomas flare)和托馬斯空翻(Thomas salto)。
2020年6月8日，據《紐約時報》報道，體操動作“托馬斯回旋”的發明者庫爾特·托馬斯去世。其去世時間為6月5日，享年64歲。李甯等多位中國運動員也曾在國際大賽中使用這一動作。
