簡介
賀州姑婆山是國家AAAA森林公園。
姑婆山國家森林公園位于廣西東北部；湘、桂、粵三省交界處的萌諸嶺南端廣西賀州市境内，距市區（八步）中心僅26公裡，地處香港--廣州--桂林黃金旅遊線中間站上，是香港－廣州－桂林這一黃金旅遊線中間站上的一顆璀燦明珠；總面積8000公頃，具有峰高谷深、山勢雄偉、森林繁茂、動植物資源豐富、瀑飛溪潺、環境幽雅等特點，集“雄、奇、秀、幽”于一體，兼有山水型、城郊型公園之特點。據權威科研機構測定，姑婆山負離子含量最高達每立方米16萬個，姑婆山景區因此而被稱為華南地區最大的天然森林氧吧。
方圓80公裡的姑婆山是天然動植物王國，境内海拔1000米以上的山峰有25座，最高峰海拔1844米，是桂東第一高峰。這裡溝壑縱橫，終年溪水潺潺。由于特殊的地形構造，境内絕壁衆多，形成溝溝皆瀑、有瀑必奇的獨特景象。其中多姿多彩的瓦窯沖奔馬瀑布、仙姑瀑布、羅漢瀑布、銀河落九天瀑布、“二毫米”瀑布、母子瀑布、鴛鴦瀑布尤為有名。姑婆山的森林複蓋率高達85％，林内奇樹百出，既有挺拔參天的棟梁之材，又有蒼勁古樸的原始樹木。
茂密的叢林中生長1400多種野生植物，有鳥獸130多鐘，是旅遊、度假、療養的好去處。雄峰、峻嶺、古樹、老藤、奇花、異草、怪石、瀑布等等，構成為一幅幅自然天成的絕妙風景。人們可觀瀑狩獵，可燒烤野炊，可紮篷露宿，亦可住進建在溪旁潭邊的竹樓别墅，盡享大自然的美妙恩賜。
姑婆山氣侯宜人，四季如春。年均氣溫18.2攝氏度，相對濕度在80%以上，冬暖夏涼。公園内空氣清潔度高，環境優美，空氣中負離子含量高達每立方厘米65856個，是華南地區最大的天然氧吧區。
茶是故鄉濃，酒是故鄉醇。景是故鄉美，情是故鄉真。香港電視連續劇《茶是故鄉濃》、《酒是故鄉醇》均選擇在廣西賀州姑婆山拍攝，可想而知這裡的風光之秀美。在與廣東相隔的地方，有着這樣的鄉村風情，真是讓人耳目一新。
姑婆山景點主要分為八大景區，即：瓦窯沖景區、情人林景區、原始森林探秘區、銀河落九天景區、“二毫米”半景區、仙姑草坪活動區、仙姑景區、姑婆山山頂觀光區。
漂流
姑婆山桫椤江漂流為皮筏漂流，是桂東地區落差最大、最具挑戰性、刺激性、最能彰顯個性的激情四射的漂流項目，素有“桂東第一漂”之美譽。姑婆山漂流位于賀州姑婆山國家森林公園内的姑婆江，距市區21公裡。現開發放漂流河段3000多米，此河段落差100多米，漂流時間約2小時30分。
姑婆山國家森林公園自然景色十分美麗，四周林木青翠碧綠幽深，沿河兩岸峰巒疊嶂、巨石嶙峋、古樹參天，河道内是細沙和大大小小的鵝卵石，河水清澈見底，有十多個2-3米落差的驚險刺激之處。順流連人帶船直沖入潭、舟飛浪起，有驚無險。姑婆江潭多而美妙絕倫，潭水深度大多數為1到2米。漂流河段大都離公園主遊覽線不遠，離岸乘車《園内遊覽車》非常方便。沿河設有救護安全站，随時可以提供緊急救護服務。
傳說由來
姑婆山仙姑廟始建于唐代，修繕于2000千禧年，是賀州宗教人士開展宗教活動的場所。經過修建功立後的仙姑廟更顯雄偉!廟天門前的百級步梯雄偉壯觀；廟前仙鶴噴泉，是進仙姑廟淨手設計的，哈，進寺廟要淨手，是姑婆山仙姑廟的特色。相傳在隋末唐初，湘桂大地發生彰氣危害一方，在湘、桂、粵三省交界的賀州市境内的萌渚嶺南端天堂山有妙藥靈芝能驅彰氣治瘟疫。
中醫世家後代青年阿滿在未婚妻子妙虹姑娘的支持下，婉謝父老鄉親的勸阻，決心到豺狼虎豹出沒無常的雄山竣嶺天堂山懸崖腹地采集靈芝仙草。日複一日，阿滿進山後杳無音訊，其未婚妻妙虹姑娘思夫心切，她瞞着家人，背着幹糧隻身前往天堂山尋找未婚夫阿滿。七日七夜過去了，她未能找到阿滿，但卻找到了成片的靈芝。她将靈芝采集回去配以中草藥熬成湯汁讓患者飲服，患者藥到病除。鄉親們萬分感謝妙虹姑娘。
衆鄉親得救了，但妙虹姑娘日夜思念阿滿，終日到天堂山尋找，并發誓找不到阿滿終身不嫁。年複一年，妙虹姑娘年紀越來越大，當地客家人将年長未婚的女人稱為姑婆，當地人也稱妙虹姑娘為姑婆。有一天鄉親們發現妙虹姑婆不見了，就派人到天堂山尋找，但始終沒有發現妙虹姑婆的蹤迹。
一日，當地一位德高望重的長者得夢：一仙者告知，王母娘娘為妙虹姑婆采集靈芝普救蒼生并痛失未婚夫而終身不嫁的感人之舉所感動，把她召至上天冊封為仙姑，請衆鄉親不必再尋找妙虹姑婆。衆鄉親為懷念妙虹姑婆，決定把天堂山改名為姑婆山。因天堂有上天之意，遂把天堂山主峰仍稱為天堂頂。姑婆山因此在湘桂粵三省得名。為紀念妙虹姑婆衆鄉親于明朝萬曆年間在湖南江華與廣西賀州交界處的天堂山山麈修建一座仙姑廟，以供仰拜，祈求仙姑保佑一方平安。後人為方便供奉，将仙姑廟搬至現在的仙姑大草坪東側山麈。
姑婆山地連湘桂兩省區，是廣西曆史重鎮八步與湖南江華最便捷的通道，古時便有先人足迹。溯姑婆江而上，尚見江中或江邊岩石上尚存的五處兩三個不等六七寸見方，五六寸見深的圓孔，據傳為古代楚越安營紮寨之遺址，有“頭渡水、二渡水、三渡水、四渡水、五渡水，”之稱。
又傳為古代商賈就江歇息，牽固木排之遺迹。馬古槽前一小山谷内尚存一段石階古道，其年代尚待考究。解放前，姑婆山常有土匪出沒，在姑婆山頂附近找到了土匪的藏密洞。總之，研究姑婆山的古迹，對于分析古時湘桂兩省經濟與文化交往或許有一定幫助。
民俗風情
地方風情姑婆山公園并沒有其他居民，但在公園東緣聚居有瑤族的土瑤系和盤瑤系。南緣為漢族客家人和本地人，他們大多在清朝時從廣東、福建、江西、湖南等遷徒而來，至今仍保持着各自的傳統文化，民居文化、風俗習慣都很有特色。民居方面較典型的的漢族客家人，“圍龍屋”，漢族本地人城堡式的“本地寨”和瑤族的吊腳樓。建築的講究，具有很高的曆史價值和觀賞價值。
民間文藝及婚嫁習俗豐富又生動，是有鮮明地方特色。比如客家山歌，本地歌和瑤族山歌，不同語種的山歌情調不同，山歌對歌充滿情趣。這是的婚俗真可謂五花八門，生動有趣，客家的“拜堂彩語”，“洞房抹黑”，本地人的“看屋定情”，“奇特歎嫁”，“黑房抱親”，土瑤“情人房”，“人情節”等等。民族文化旅遊可以豐富森林公園的遊樂内容。
路線推薦
仙姑瀑布沿公路進公園正門後不久可看到第一個瀑布-瓦窯沖瀑布，走過情人林後（中有情人湖）來到大草坪停車場，此處為分界點。向右走有外景拍攝點-酒廠，可以免費品嘗姑婆酒，過酒廠走右邊的山路上一線天景區（左邊的山路通往湖南），40分鐘石階路後可看到“銀河落九天”瀑布。
返回大草坪停車場向左走2公裡，可看到姑婆瀑布，至公路盡處有未經開發的小路通往姑婆山主峰馬塘頂（海拔1787.3米），先走1小時的峽谷石灘路（路有些滑，小心濕身），至山腳後沿标準山路前行（可見到美妙的兩條瀑布在巨岩處分流），遇岔路選大路走，兩小時左右到頂峰。由于這裡地處五嶺山系之南萌渚嶺深山中，所以所經之地大都為鮮有人迹的原始森林地帶，整條路線又無驚險地段，不走過難知其衆多的樂趣，如在體能狀态允可的前提下，應視為必走之地。
