辦學曆史
自1994年，已有25年的曆史。
2014年10月2日，學校舉辦了20周年校慶。
2022年，倉山區“公參民”學校時代中學轉設後招生。
辦學條件
辦學規模
學校有教職工133人，其中專任教師117人。
師資力量
師資隊伍的老、中、青結構合理，現有高級教師44人，具有碩士學位的3人。
硬件設施
學校教學設備基本達到要求，校區的專用教室中有物理實驗室4間，化學實驗室2間，生物實驗室3間，勞技教室1間，美術、音樂教室各2間，全部班級裝備了多媒體設備，裝備有54台聯網電腦的計算機教室一間。學校已建成校内局域網，并聯入電信寬帶網，适應教育教學工作的需要。2006年學校遷入程埔路新校區後，各方面條件将進一步完善。在2009年新學期，遷至原福建師範大學生物研究系。
學校古樹名木參天，清末曾是德國人的禅臣花園。校内有一生物池，池中有大量美麗錦鯉。
文化傳統
德育首位,育人為先，用真、善、美的理念培育學生的精神世界。“以天下為己任”的校訓，激勵學生胸懷祖國、志存高遠。豐富多彩的教育活動和社會實踐活動 ,做到主題活動系列化,社會實踐制度化,活動形式多樣化，努力構建和諧、向上的學生精神家園。在加強“文明、勤奮、求實、創新”的校風和學風建設的同時，逐步提高學生自我教育、自我管理的能力，不斷提高學生的思想境界，激發學生的上進心和自信心，建立穩定的學校教育教學秩序。努力營造有利于學生身心健康成長的環境。學校積極倡導關心他人、奉獻愛心的時代風尚。關注學生的潛力和發展趨勢，實施過程性、多元化的評價方法。圍繞實施新課程改革工作，積極推動教育觀念的轉變，解放和喚醒學生主動學習的精神和積極的人生态度。在推進素質教育的過程中，我們始終堅持“以學生發展為本”的原則，全面貫徹黨的教育方針，努力使每一位學生在德、智、體、美等方面都得到健康成長。
定期開展的學校科技節、文藝節、體育運動會和社會實踐活動使課堂得以擴大和延伸，學校組織的各學科興趣小組活動更使得學生的特長得到培養和發展。每年該校都有數十位學生在各級各類競賽中獲獎。
每次期中考，期末考（大型考試）前，會組織學生們分年段的舉行動員大會，以鼓勵學生考出理想的成績。
學校從1997年起，已送出二十四屆初中、八屆高中畢業生，成績顯著。
升級改造
學校在2018-2019學年下半學期，對程埔路段的學校外牆進行了綠化改造工程，于2019年暑假完工，改造後的外牆相較原來的外牆更加美觀，更具有江南水鄉風味。另外，程埔路上的北大門校門口的兩側均進行了升級，包括校名标牌和校門口的小燈都重新進行了裝修，不再有20世紀90年代建築的青鏽。
學校于2018年收購了英才中學，對其原有教學樓進行改造，2018年9月新綜合樓投入使用，2019年9月新教學樓正式投入使用，原英才中學校門改造升級後投入使用，暫時稱為西大門。
從2019-2020學年開始，學校原南大門正式停止使用，原英才中學的校門改稱清華門，與學校原北大門遙相呼應，表達了學校對學生考上清華、北大的美好祝願。
創辦分校
2018年，福州時代中學曾經辦過一所“福州鼓樓時代中學”，但2019年因各種原因停辦，學生并入2018級時代本部；2020年，時代中學與華威公司合作創辦福州市時代華威中學，并在2020年9月29日至30日在福州海峽奧林匹克體育中心成功舉辦福州時代中學第二十七屆暨福州市時代華威中學第一屆田徑運動會，這也是福州海峽奧林匹克體育中心首次舉辦中學運動會，同時也是時代中學舉辦過的總人數最多的一屆運動會（時代中學2018級16+6個班，2019級16個班，2020級16個班、時代華威中學8個班，共62個班）。
所獲榮譽
2003年初，學校被評為福州市首批A級民辦中學；
2003年全國青少年信息學奧林匹克聯賽（NOIP2003）組委會授予學校“優秀參賽學校”榮譽稱号；
2004年全國少工委授予該校“民族精神代代傳，愛國百分百活動”組織獎；
2005年初，獲福州市《素質教育工作先進校》稱号；
2005年7月，獲福建省民辦教育先進單位稱号；
2003年，該校初一、二年級的52位學生，參加中央電視台春節特别節目《智取博士山》的錄制工作，獲中央電視台頒發的節目“創意獎”；初二學生鄭頔在第九屆“雨花杯”全國中學生作文大賽中獲一等獎，到北京大學受獎；高二學生練軒雲參加福建省“航空百年知識競賽”成績突出，入選全國“百名航空少年”，晉京參加全國紀念國際航空百年活動，并參加與航天英雄楊利偉的座談會。2004年，初三學生王宇凡同學獲19屆省青少年科技創新科幻畫一等獎；該校高三理科班學生鄧時濱參加全省高中化學奧林匹克競賽，榮獲一等獎；初二學生趙葉烨在參加福州市第20屆青少年科技創新大賽中，榮獲一等獎。
2005年，在NOIP2005（信息學競賽）福建賽區中該校唐浩、林一施、朱宏佳、鄭發魁、陳聲遠等5人獲一等獎，另有二等獎5人，三等獎4人；初一學生黃一林在第十屆“華羅庚杯”和第十六屆“希望杯”全國數學邀請賽上，兩次均獲福州賽區第一名；在福州市第21屆青少年科技創新大賽中，該校又有楊宏韬、林一施、吳則明、陳多等四位學生的四個項目獲得一等獎；在NOIP2005（信息學競賽）福州賽區中該校獲獎人數名列前茅，共有18人在初中組獲獎，其中陳聲遠、鄭發魁、唐浩、肖憶南、黃辰等5人獲一等獎5人，另有二等獎4人、三等獎9人；在福州市第十八屆中學生現場風景繪畫比賽中，我校兩位學生林豔婷、黃博陽均獲初中組一等獎，另有多人分獲二、三等獎；在福州市第八屆學生十佳歌手比賽中，該校初二學生林夢妍獲初中組一等獎，并榮獲“十佳歌手”稱号；我校“紅領巾合唱團”參加福州市第六屆中小學生合唱節比賽，榮獲初中組一等獎第一名。
辦學十二年來，學校确立“立德育才，全面發展”的辦學宗旨，全面傳承福建師大附中的優良校風和辦學理念，從嚴治校，精心施教，以優良的校風和顯著的辦學質量，赢得社會的贊許和教育主管部門的肯定。
學校領導
曆任校長：薛來弼 ，李元松，馮玮，趙定國，林偉群
