做法
1.薏仁及綠豆洗淨後,用清水浸泡隔夜;
2.薏仁加3杯水放入鍋内,用大火煮沸後,改用小火煮半小時,再放入綠豆煮至熟爛;
3.可根據個人口味,加入冰糖(鹽)調味即可。
味道:味甘、清甜
注意:煮綠豆薏米湯時,最好不要煮到綠豆皮破豆爛湯濁,這樣清熱效果會打折扣;且不宜加太多的糖,因為甘甜之品易助生濕熱;不要吃冰鎮的,以免傷腸胃助濕。而且綠豆薏米湯性微寒。
菜品特色
綠、薏仁、白砂糖糖熬制做成的米湯,具有清熱解暑的作用。
做法
1.薏仁及綠豆洗淨後,用清水浸泡隔夜;
2.薏仁加3杯水放入鍋内,用大火煮沸後,改用小火煮半小時,再放入綠豆煮至熟爛;
3.可根據個人口味,加入冰糖(鹽)調味即可。
味道:味甘、清甜
注意:煮綠豆薏米湯時,最好不要煮到綠豆皮破豆爛湯濁,這樣清熱效果會打折扣;且不宜加太多的糖,因為甘甜之品易助生濕熱;不要吃冰鎮的,以免傷腸胃助濕。而且綠豆薏米湯性微寒。



















