早年經曆
1989年3月16日，沃爾科特出生在貝克希爾鄉下的康普頓村，在小學時，小老虎就展示出驚人的體育天賦，在貝克希爾地區的運動會上，他跑出了百米11秒5的成績，打破了郡運動會的紀錄。
運動生涯
俱樂部經曆
南安普頓時期
在剛開始足球訓練時，沃爾科特在斯文登U11青年隊踢球，後來加盟人生第一家俱樂部南安普敦，在2005年8月對狼隊的一場比賽中，當時隻有16歲零143天的沃爾科特被派遣出場，10月份，他對利茲聯時首次首發，并打進了效力南安普敦的第一個進球，當年他被BBC評為年度體育新人前三。
2005年10月，沃爾科特是個默默無聞的孩子，他當時剛剛進入南安普敦的一線隊，成為他們的主力前鋒。
阿森納時期
2006年1月份，阿森納花費了500萬英鎊将沃爾科特從南安普敦買進，根據出場次數，這筆費用可能上升到1200萬。到了2006年2月，沃爾科特已經被列入了阿森納的歐冠大名單，在同皇家馬德裡的比賽中坐上了替補席。這短短幾個月發生的事情，對這名17歲的新星來說是不可思議的，從一名英冠球隊的替補，到英超阿森納的一員。
效力阿森納
在2006年德國世界杯結束之後，沃爾科特也開始在阿森納努力的尋找自己的位置。2006/07賽季，2007年2月25日，在英格蘭聯賽杯決賽上，溫格派出了以年輕球員為主的陣容對抗切爾西的全主力。沃爾科特在比賽第12分鐘為槍手先拔頭籌，這粒進球也是沃爾科特在阿森納生涯的處子球。
2008/09賽季，沃爾科特在槍手陣中獲得了更多的上場機會，而他的進球率也随之提升。整個賽季各項賽事中攻入7球，在歐冠聯賽中客場面對利物浦的比賽中更是創造了一粒令人歎為觀止的進球，在比賽的第83分鐘，沃爾科特從本方禁區得球，狂奔近百米之後助攻埃曼紐爾·阿德巴約得分，其中過了多名利物浦的防守隊員。
2009/10賽季，沃爾科特為阿森納出場23次，并貢獻了3粒進球，幫助阿森納奪得該賽季英超聯賽的第三名，順利拿到參加歐冠賽事的門票。
沃爾科特因沒能入選英格蘭2010年南非世界杯的大名單，反而更加的勤奮努力。在2010/11賽季，沃爾科特為阿森納攻入13球，首次在單賽季進球數達到兩位數。到了2011/12賽季，沃爾科特的威風不減，成為了阿森納狀态火熱的一把犀利進攻武器，他和隊長羅賓·範佩西之間的的聯系讓對方後衛膽寒。
2012/13賽季，23歲的沃爾科特與阿森納續下一份新合同。沃爾科特在原有夏天到期的合同上再續三年，合同延長至到2016年夏天。續約後沃爾科特的周薪将達到10萬英鎊。續約後的沃爾科特整個賽季各項賽事為阿森納打進21球，成為隊内頭号得分手。
2013/14賽季，沃爾科特在2014年1月進行的北倫敦德比中膝蓋受傷，被迫休戰9個月之久，甚至缺席了2014年巴西世界杯，複出之後，競技狀态一直沒有恢複，因而沃爾科特一度處于離隊邊緣。整個賽季沃爾科特各項賽事僅出場18次，攻入6球。
2014/15賽季，因膝傷缺陣10個月的沃爾科特在2014年10月17日參加了俱樂部21歲以下青年隊與布萊克本青年隊的比賽，借此找找比賽感覺。2015年5月24日，在英超聯賽最後一場比賽：阿森納在酋長球場4比1橫掃西布朗維奇，沃爾科特上演帽子戲法，随後的足總杯決賽中，沃爾科特打入一起，最終幫助阿森納奪冠，溫格的球隊因而成功衛冕足總杯冠軍。由于沃爾科特與阿森納的合同2016年夏天到期，2014/15賽季中期雙方就開啟續約談判，沃爾科特索要高薪慘遭俱樂部拒絕。
2015/16賽季，阿森納于2015年7月31日官方宣布，正式與沃爾科特就續約達成協議。英國媒體《鏡報》披露，沃爾科特簽訂了一份新的四年期合同，合約期至2019年夏天，周薪達到驚人的14萬英鎊，與梅蘇特·厄齊爾和阿萊克西斯·桑切斯相同，成為阿森納薪水最高的球員。為紀念沃爾科特加盟槍手十周年，2016年1月24日阿森納主場對陣切爾西的倫敦德比中，沃爾科特佩戴隊長袖标首發出場。賽季結束，沃爾科特各項賽事出場42次，打進9球。
2016/17賽季開賽前媒體爆出主教練阿爾賽納·溫格準備清洗沃爾科特的傳聞，沃爾科特在賽季開始後愈發的努力，其中2016年9月代表槍手出戰4場全部首發，打進4球，榮膺英超聯賽9月最佳球員。整個賽季沃爾科特為槍手英超聯賽出場28次打進10球，歐冠出場6次打進4球，足總杯出場3次打進5球。
埃弗頓時期
2018年1月18日，英超埃弗頓俱樂部官方宣布：簽下阿森納前鋒沃爾科特，其轉會費為2000萬英鎊，簽約至2021年，身披11号球衣。
重回南安普頓
2020年10月6日，南安普頓官方宣布沃爾科特通過租借的方式回歸。
2021年5月18日，南安普頓官方宣布正式簽下沃爾科特，合同期為兩年。
國家隊經曆
2006年5月，年僅17歲的沃爾科特出人意料地入選英格蘭隊主帥斯文-戈蘭·埃裡克森出征2006年德國世界杯的23人大名單中。在德國世界杯中，沃爾科特披着23号戰袍充當了一名十足的看客，一分鐘的上場時間都沒有得到。
雖然在2006年世界杯賽場上未曾獲得登場亮相的機會，沃爾科特一直擺好了學習的心态。在随後史蒂夫·麥克拉倫執教英格蘭隊之後，沃爾科特回到了英格蘭U21國家隊，在英格蘭U21國家隊中重新找回了自己的位置，也找回了進球的感覺。
2008年9月10日，在英格蘭隊客場面對克羅地亞隊的世界杯預選賽小組賽階段。沃爾科特用一記帽子戲法幫助球隊複仇苦主，4比1橫掃克羅地亞隊。而此場比賽才第一次為英格蘭取得進球的沃爾科特，沃爾科特憑借19歲零178天的年齡，打破了由迪謝·迪恩保持的紀錄，成為了英格蘭隊奉獻帽子戲法的最年輕者。
2010年5月，在英格蘭隊主教練法比奧·卡佩羅公布30人大名單後，在英格蘭征戰2010年南非世界杯前的最後兩場對墨西哥和日本的熱身賽中，沃爾科特都得到了首發出場的機會。但在2010年6月1日，卡佩羅公布了參加世界杯的最終23人名單，年僅21歲的沃爾科特出乎意料的落選。
2012年5月16日，英格蘭隊主教練羅伊·霍奇森公布了球隊參加2012年波蘭烏克蘭歐洲杯的23人名單，沃爾科特順利入選，身披象征主力的7号球衣。6月11日，英格蘭隊在小組賽首站1比1戰平法國隊，沃爾科特在第91分鐘替補丹尼·維爾貝克出場，完成了個人歐洲杯首秀。6月15日，英格蘭隊在小組賽次戰3比2逆轉老對手瑞典隊，在英格蘭隊1比2落後時，沃爾科特第61分鐘替補詹姆斯·米爾納出場，并在3分鐘後為英格蘭隊扳平比分，第78分鐘沃爾科特又助攻維爾貝克絕殺瑞典隊。比賽之後被天空體育盛贊沃爾科特是“超級替補”。小組末戰，英格蘭隊1比0擊敗東道主烏克蘭隊，力壓法國隊小組第一晉級淘汰賽，此戰沃爾科特依舊替補出場，表現中規中矩。1/8決賽，英格蘭隊與意大利隊經過加時賽120分鐘依舊互交白卷，經過點球大戰，英格蘭隊2比4負于意大利隊，結束了本屆歐洲杯的征程。沃爾科特本場比賽依舊替補出場，在英格蘭隊曆史上僅次于尼克·巴姆比的歐洲杯5次替補出場。
2014年1月5日，沃爾科特因在足總杯上左膝十字韌帶撕裂，因此缺陣9個月，錯過了跟随英格蘭隊出征2014年巴西世界杯的機會。
2016年5月31日，英格蘭隊主教練霍奇森公布了參加2016年法國歐洲杯的23人名單，沃爾科特由于在聯賽中表現一般沒能入選。
生涯數據
俱樂部數據
國家隊數據
轉會數據
以上内容參考資料
獲獎記錄
個人生活
2013年6月15日，沃爾科特在意大利佛羅倫薩一座古堡與女友梅勒妮舉辦了婚禮。沃爾科特和梅勒妮在2004年就相識，當時沃爾科特才15歲，剛剛加入南安普頓青訓，兩人在南安普頓一間購物中心邂逅并因此認識。2012年新年前，兩人訂婚。
2014年4月13日，沃爾科特迎來自己首個孩子的出生。在自己的社交網站上首次曝光了“虎子”的照片，并公布了孩子的姓名——芬利·詹姆斯·沃爾科特。
社會評價
沃爾科特是個令人震驚的天才，會有遠大的前途。看到他，讓我想起了我在西漢姆聯時執教過的喬·科爾，他有出色的控帶技術，令人興奮。（時任南安普敦主帥的哈裡·雷德克納普）
沃爾科特能像蒂埃裡·亨利一樣令人興奮，他有這個潛力，喜歡他帶球的感覺，他那種一往無前的氣勢，在需要做決定時，他展示的冷靜讓人印象很深。亨利是他的好榜樣，他們之間有一些相似之處，驚人的速度和堅定的決心。無論是在阿森納還是英格蘭隊都成為非常重要的球員。他是一個非常出色的球員，也是一個偉大的人，他的能力和速度讓他在場上無論是傳中，還是内切都非常有威脅，有充分的理由讓沃爾科特成為球隊一大進攻法寶。（阿爾賽納·溫格）
