定義
阿爾法腦波是四種基本腦波之一。振蕩平均為10次/秒。在腦波中阿爾法腦波是第一個被發現的。1908年奧地利醫學家漢斯・伯格博士第一個提出發現，并稱之為阿爾法波（ALPHA），因為在希臘字母的排序中ALPHA排在第一個，與英文字母A相同。
阿爾法腦波在大腦中有時出現，有時消失，它并不總是存在。例如，在深睡情況下沒有阿爾法波；如果一個人在激動狀态下，或恐懼，憤怒時，大腦中也沒有阿爾法腦波。
近百年來，無數的科學家花費了大量的時間用于研究阿爾法腦波，因此關于阿爾法腦波的基礎研究的知識和結論積累豐富。
作用
當我們聽阿爾法腦波音樂的時候，尤其是孩子，大腦腦内會分泌一種化學物質，這種化學物質會分泌的越來越多，這種化學物質叫内啡肽，這種内啡肽有利于促進孩子的情緒穩定，保持他進入右腦潛意識活動的積極狀态，這時候孩子就會進入到無窮的想象的那個空間，也就是說阿爾法波音樂有利于促進孩子創造力和想象力，同時能改變孩子的睡眠質量。比如說當一個兩三歲的孩子哭哭鬧鬧不停，或者特别煩躁的時候，家長每天給孩子适量的聽一聽阿爾法波音樂，大概兩三個月以後孩子的飲食睡眠都會變規律，并比以前的質量更高。 阿爾法波音樂還有一種功能就是緩解壓力，比如在家長給孩子很大的壓力，或者老師給的批評太多了的時候給他聽一聽阿爾法波音樂。
常聽阿爾法波音樂，大腦清醒且放松，注意力集中，情緒穩定愉悅，記憶力、專注力、創造力、想象力明顯提高，直覺越來越準确，靈感越來越多！常聽α腦波音樂具體有以下這些作用:
①孕婦：
安胎順産、母嬰身體健康；避免寶寶先天的生理心理缺陷
寶寶性格好、情商高、懂事早；智商高、悟性好
培養先天音樂、繪畫、數學及語言天賦
②嬰幼兒：
不哭鬧、睡得香、胃口好；懂事早、學話早、性格好、情商高
智力發育好，開發孩子記憶力、專注力、創新思維能力等九大能力
幫助防治多動症、自閉症、感統失調等病症
③學生：
提升專注力、記憶力等九大能力；開發孩子學習潛能
提高學習興趣，學習更輕松
消除學習疲勞，緩解學習壓力
④失眠人群：
全身放松，入睡快，睡眠質量高
⑤病人：
穩定情緒、緩解病痛
⑥白領等工作、生活壓力大的人群：
身心放松、驅除疲勞、釋放壓力、保持精力充沛，提高工作效率。
⑦公司、學校、醫院用：
超過半數的世界500強企業作為背景音樂播放，激發員工創造力，提高工作效率；美國幼兒園、中小學校、精英短訓學校播放以提高學生專注力、記憶力和學習成績；歐美一些醫院用α腦波音樂穩定病人情緒，還能激發右腦潛意識中的自愈能力。
六大種類
(1)提高記憶力(蛙鳴聲聲，記憶提升)
柔情的風輕輕地掠過田野，綠草紅花，沁人的香味在風中舞蹈。天空中傳來鳥兒的歡聲笑語，溪水叮咚，稻花香裡，蛙聲如潮。蛙聲中，生命在孕育，柳枝正滴翠，大地忙生綠。蛙聲中，李花透白，桃花落紅，菜花亮黃，百花綻放。蛙聲中，小荷露尖。池塘的魚兒會探出水面，吸取春天的靈氣。田裡的秧苗茁壯成長，淳樸的鄉民充滿了希望。 ...... 蛙鳴聲聲，記憶提升。靜聽蛙鳴，感知生命，感受春天。
(2)提升學習能力（鳥鳴晨曦，我愛學習）
當啟明星牽出黎明的第一道晨曦，大地漸漸蘇醒，沉寂了一夜的鳥兒們，睜開它們的眼睛，歌唱蓬勃初生的旭日，感謝它為世界帶來光明。“布谷”聲響徹田野，督促人們抓緊春耕，麻雀俯沖下打麥場，見證新一輪的五谷豐登，灰喜鵲聲音低沉，仿佛喜慶的奏鳴。鳥鳴叫醒了晨曦，我在學習中前行。
(3)提高思維能力(蟬聲繞耳，心卻愈靜)
初夏時節，田野充滿生機――有潺潺的流水，滿眼的綠意，還有飛鳥和蟬鳴。絲絲縷縷的，若隐若現的蟬鳴，如悠遠的音樂從天際傳來，心情也會随着蟬鳴的旋律和節奏沉浮，煩躁的心會漸漸的靜下來。聽着蟬鳴聲，沒有了煩惱和無奈，所有的惆怅和不快都飄然于天外。斂心，專注一境，聆聽蟬鳴，收獲甯靜。蟬聲繞耳，心卻愈靜。
(4)促進食欲(溪水潺潺，胃口大開)
一條清亮的小溪，潺潺流向遠方,擁抱它的青草綠樹，披上了太陽的金光,我想赤足伴着它淙淙流淌,我想日日凝望這森林的金黃,花兒在笑鳥兒吟唱,想象的心靈在太空飛翔。溪水潺潺，胃口大開。
(5)改善睡眠（滴水叮咚，伴我好夢）
月亮升起來，灑下一片清輝，風兒變得溫柔，輕輕地吹過田野，青蛙收起了喇叭，蟬也休息了。森林裡，歡唱了一天的鳥兒早已進入了夢鄉，樹下纏繞的藤蔓，也躺入大樹母親的懷抱。歡快奔流的的小溪，也慢下了步伐，潺潺的流水，變成泉水叮咚。璀璨星空，夜色蔥茏，滴水叮咚，伴我好夢。
(6)提高情商（提高情商，胸懷大海）
赤腳走在松軟的沙灘，潮濕的海風輕輕滑過身邊，溫潤在内心彌散煩惱憂愁通通不在。海浪拍打着礁石,濺起水花，海浪湧上來，把貝殼和海螺留在沙灘。一隻魚兒跳出水面，海鷗的叫聲從遠處傳來，我的心靈和海洋一樣廣闊，面朝大海，春暖花開。
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詳細介紹
α腦波音樂不同于普通的古典音樂，α腦波音樂不是用作藝術欣賞的，而是用來開發大腦、激發潛能、協調身心的。從腦科學來講，不是所有的古典音樂都能激發美好的α腦波，甚至在同一首曲子中，也不是所有的樂章都能使人身心放松、精力充沛，所以就存在選擇的問題。隻有節拍在60—70，頻率在8—14HZ範圍内的音樂才是真正的α腦波音樂。
阿爾法腦波是四種基本腦波之一。在大腦中有時出現，有時消失，它并不總是存在。例如，在深睡情況下沒有阿爾法波；如果一個人在激動狀态下，或恐懼，憤怒時，大腦中也沒有阿爾法腦波。 它可以減少緊張感，壓力和焦慮，這樣也可以提高您的免疫能力。如果您想提高大腦工作效率，做有創造力的人，在衆人面前使自己表現出色，無論是運動表現還是其他方面的表現，您更應該借助阿爾法腦波的幫助。聽阿爾法（ALPHA）腦波音樂方法可以提高大腦中阿爾法腦波。
α腦波音樂是一種靈感音樂，産生于歐州文藝複興時期，音樂大師在彈奏α音樂時，要把宇宙中的所有信息，自然界中的所有信息，生命體的所有信息全部溶合在一起，所以α音樂是潛能音樂。潛能存在于人的右半腦中，右腦的活動腦波呈α波狀态。無論是大人或小孩常期聽α腦波音樂，大腦腦波就會保持在α波活動狀态。深埋在右腦當中的潛在能力就會被源源不斷的引發出來，腦内神經遞質呐腓肽增多，這時人就會充滿旺盛的精力；做事情就會處于高度的專注狀态；想問題時思維敏捷，思路開闊；記憶東西，過目不忘，輕松自然的就記住了；腦波處于α波的人就會有無窮的想像力和超出尋常的創造力，大腦反應速度加快，閱讀水平提高，因而學習能力大大提高；全身放松，心态平和，腦波平穩，睡眠質量提高；腦波處于α波時，大腦内化學物質發生改變，血液循環暢通，促進人體内消化系統的改善，促進食欲改善；長期處于α腦波狀态的人，容易與人和睦相處，容易理解他人的喜怒衰樂，因而情商在不知不覺中得到了提升。
