起源
椅子舞源于街舞，因為它的動作大多是以爵士和HIPHOP為基礎改編的，然後利用椅子的優勢做一些端坐和站起的動作。椅子舞最早用在給明星排舞上，現在椅子舞不僅是諸多藝人必跳的舞蹈之一，也更簡單化大衆化，成了普通女性健身塑形、放松減壓、提升魅力的舞蹈之一。
崛起
椅子舞融合了多種舞風，不拘于形式，而且特别适合久坐的年輕白領一族，使其筋骨得到舒展、釋放壓力。椅子舞還能起到減肥瘦身的效果。成為衆多年輕白領一族的“寵兒”。
目前，隻要您點擊一下網頁，就能看見幾十頁的椅子舞視頻，90%以上的是女性，平均年齡在18至40歲之間。男孩也有學習的，相對女孩較少。在深圳，廣州，上海，南京，杭州，北京，鄭州，遼甯流行更為普及，酒吧，KTV，等高檔娛樂場所着眼可見，專業性培訓椅子舞的學習也增逐漸增多。
不光大衆喜歡椅子舞，就連明星也如此青睐，目前世界範圍内很多國家都有椅子舞的蹤迹。
韓國神話組合早在2001年的四輯歌曲《wide eyes》中展現了強勁整齊的椅子舞，一度圍繞椅子舞聚集了很大的話題。
早在羅志祥的《精舞門》的MV裡，就看見了椅子舞，羅志祥飒爽的舞姿，勁爆的音
樂，拿椅子做道具，表達了自我個性，被一緻認可，椅子舞熱度也随之上升，模仿者不計其數。
跳過椅子舞的中外明星有shinhwa（神話）劉亦菲，SHE，何潔，莫文蔚，Rain，NoBody，吳佩慈，By2等。
益處
舞者在椅子周圍坐、站、蹲、跳擺上各種姿勢,使其筋骨得到舒展、釋放壓力。椅子舞還能起到減肥瘦身的
效果。其中有大量轉胸和轉跨的動作，對增加肢體柔韌度、增強腰腹部力量很有效。雖然椅子舞的舞步并不激烈，卻能調動全身力量，體力消耗特别大，可以很好地幫助女性雕塑身體曲線、減除贅肉。
據了解，椅子舞總共有近300個造型和動作，椅子舞并非專為女性而設，男性也能跳，在表演時，男女搭配跳椅子舞會很美，可謂剛柔并濟、相得益彰。
