定義
共振所說的就是在穩定頻率環境内，出現與其他頻率振幅相比較大的振動情況。此特定頻率的振動就是共振頻率。一般來說一個系統（不管是力學的、熱學的還是電子的）有多個共振頻率，在這些頻率上振動比較容易，在其它頻率上振動比較困難。假如引起振動的頻率比較複雜的話（比如是一個沖擊或者是一個寬頻振動）一個系統一般會“挑出”其共振頻率随此頻率振動，事實上一個系統會将其它頻率過濾掉。
本質
一切的振動其表現形式必然是位移，其背後則必然是能量的流動。共振威力巨大的根本原因在于共振使外界的力量直接作用于分子、原子層次（或者某個其他的特定層次），并不斷的吸收能量，使其發生小範圍的劇烈位移。如果外界的頻率與固有頻率不一緻，那麼外力的作用對象就是整個物體，但是如果與固有頻率一緻，那作用對象就直接變成了一個個的分子、原子，共振破壞了粒子之間的團結，使之互相内鬥，結果就使整個系統瞬間崩潰。
從鐘擺這個宏觀的振動系統來看，如果外力的步調和鐘擺的固有頻率相同（比如總是在鐘擺運動到最高點時，給予鐘擺一個斜向下的力），那鐘擺就會不斷的吸收外界的能量。外界能量每一次都會被完全吸收，并且鐘擺不向外界輸出任何能量，這樣鐘擺本身所具有的能量就會急劇增加。如果外力的步調與鐘擺不一緻，那麼上一次吸收的能量，下一次可能就被外力抵消掉，鐘擺本身的重力勢能也會被外力不時的抵消掉，這就使鐘擺本身所具有的能量總是保持在一個波動的水平，并且峰值不會太高，能量在反複的吸收、散失、吸收、散失。
簡言之，共振的威力就在于外力以最精準的方式（或者說節奏）作用于物體最微觀的層次（或者說特定的層次），使物體在該層次的每個基本單元（比如鐘擺、原子、分子）像癌細胞一樣不斷吸收能量，進而發生劇烈位移，并最終在該層次産生極大的破壞作用。
共振的過程類似于一個強烈的正反饋過程，可以使系統在短時間内劇烈膨脹。
應用
産生共振的重要條件之一，就是要有彈性，而且一件物體受外來的頻率作用時，它的頻率要與後者的頻率相同或基本相近。從總體上來看，這宇宙的大多數物質是有彈性的，大到行星小到原子，幾乎都能以一個或多個固有頻率來振動。
共振不僅在物理學上運用頻率非常高，而且，共振現象也可以說是一種宇宙間最普遍和最頻繁的自然現象之一，所以在某種程度上甚至可以這麼說，是共振産生了宇宙和世間萬物，沒有共振就沒有世界。共振現象在生活中也被廣泛應用，蕩秋千暫且不論，人們眼睛看到的一切事物，都是根據共振原理而接受信号的。
作用
共振能充當地球生物的保護神。人們知道，紫外線是太陽發出的一種射線，它們如果大舉入侵地球，人類及各種生物勢必遭受極大的危害，因為過量的紫外線會使生物的機能遭到嚴重的破壞。不過不用擔心，我們有大氣層中的臭氧層，是它們借助于共振的威力，阻止了紫外線的長驅直入。當紫外線經過大氣層時，臭氧層的振動頻率恰恰能與紫外線産生共振，因而就使這種振動吸收了大部分的紫外線。所以，共振能使大氣中的臭氧層變得如防曬油一樣，保證人類不至于被射線的傷害。
另外，共振還能使地球維持在适當的溫度，給地球生命創造出一個冷熱适宜的生長環境。因為雖然經過臭氧層的堵截圍追，但仍有少部分紫外線能夠成功地突破層層防線，到達地球表面。這部分紫外線經過地球吸收後，能量減少，變為紅外線，擴散回大氣中。而紅外線的熱量，又恰好能和二氧化碳産生共振，然後被“挽留”在大氣層中，使大氣層保有一定溫度，讓萬物在溫暖和煦的環境中孕育成長。
俗話說萬物生長靠太陽，其實也可以這麼說：萬物生長靠共振。因為我們所熟知的植物的光合作用，亦是葉綠素與某些可見光共振，才能吸收陽光，産生氧氣與養分。所以沒有共振，植物便不能生長，人類和許多動物也就因此會失去了食物的來源。也就是說，沒有共振，地球上的生命便不能長期存在。
共振還是一個善于使用色彩和色調的魔幻繪畫師，把人類所看到的每一件物體都神奇地染上了顔色，使這個世界變得五彩斑斓、豔麗缤紛。鈉光是黃的，因為鈉原子的振動産生所産生的是黃色的光。水銀原子的振動發出藍光。氖原子送出的振動到了你眼中，就成為了紅色。在地面，共振也把所有的物體都染上了各式各樣的顔色，從花卉到水果。紅蘋果把太陽光中人們稱為藍光和綠光的振動頻率吸收了，因此人類看到的它就是紅豔豔的、令人饞涎欲滴的樣子。綠葉中的葉綠素分子的振動頻率在太陽的紅光及藍光範圍，所以共振把這兩種顔色都“貪污”了，而隻把綠的顔色反射入人類的眼裡，因此樹葉看上去便是生機盎然濃綠或嫩綠。也是這同一片葉子，到了秋天的時候，它被共振所“貪污”的卻是綠光，因而這時反射出的是或黃或紅的色彩，映襯出秋天的蒼涼和凄美。就是那種很虛幻的彩虹也是因為有了共振，才有了赤橙黃綠青藍紫。生活中才有着如此美麗迷人的花紅柳綠、斑斓爛漫，無不是拜共振之所賜。
預防方法
人類對付共振危害的方法是多種多樣和更加先進。例如：人們在電影院、播音室等對隔音要求很高的地方，常常采用加裝一些海綿、塑料泡沫或布簾的辦法，使聲音的頻率在碰到這些柔軟的物體時，不能與它們産生共振，而是被它們吸收掉。又如電動機要安裝在水泥澆注的地基上，與大地牢牢相連，或要安裝在很重的底盤上，為的是使基礎部分的固有頻率增加，以增大與電機的振動頻率（驅動力頻率）之差來防止基礎的振動。
大街上的行人、車輛的喧鬧聲、機器的隆隆聲——這些連綿不斷的噪聲不僅影響人們正常生活，還會損害人的聽力。于是人們發明了一種消聲器，它是由開有許多小孔的孔闆和空腔所構成，當傳來的噪聲頻率與消聲器的固有頻率相同時，就會跟小孔内空氣柱産生劇烈共振。這樣，相當一部分噪聲能在共振時被“吞吃”掉，而且還能夠轉變為熱能來進行使用。
