相關背景
《七色光》這個欄目很早就開播了。在BTV-10（現KAKU衛視）開播前，一直在BTV-8（現BTV-青少）播出，時間為每天晚上17：00。在BTV-10（現KAKU衛視）開播後，《卡酷七色光》轉入KAKU，播出時間也有所調整。欄目全面改版，主持人也由雯雯、豐豐、火火變為“卡酷家族”。
改版情況
《卡酷七色光》自2009年起經曆多次改版，版本包括“七色光全明星”、“卡酷七号”、“我的老師最麻辣”、“小羊逗大狼”、“誰是動漫達人”以及和比如世界合作的最新版本“成長加油站”。其中以“七色光全明星”的口碑為最佳，最為令人難忘，即便在現在的節目中，也依然可以看到以前的小明星“松鼠”、“公主”等人的身影。現在的《卡酷七色光》的主持人主要是瘦不了，韋至，彩虹姐姐，惠玲和亞明和小松鼠等一起主持的。
比賽階段
2010年，七色光也從室内搬到了室外，成為了比賽，有出發關卡，美食關卡，銀行關卡，賽車關卡，消防關卡，漂浮關卡和沖刺關卡七大關卡。這也是卡酷七色光的第一次室外闖關。
