内容簡介
本書序言中提到的兩個患者——彼得和瑪麗——就是擁有同樣的膽固醇水平，卻在患心髒病風險上截然不同的例子。當我們提到膽固醇的時候，最需要關注的不是總膽固醇指标，而是它的相磁系統被破壞的程度。即使一個人的膽固醇水平低于200（普遍認為的安全範圍），也可以是心髒病的高危人群。隻要他的高密度脂蛋白含量過少，或者有其他原因導緻阻塞動脈，都可以引起心髒方面的疾病。
作者簡介
作者：(美)梅森.W.弗裡曼 克裡斯汀·瓊吉 譯者：侯米莎等
梅森.W.費裡曼，醫學博士，哈佛大學醫學院教授，馬薩諸塞州中心醫院的脂類代謝研究權威。克裡斯汀·瓊吉，醫學類專業撰稿人。
圖書目錄
第一章
了解膽固醇：其中的各種成分，對人體有
益的，有害的，以及人體必需的部分
膽固醇是什麼
脂蛋白的多種形式
我們的身體會産生膽固醇嗎
另外一個來源：飲食
了解以上問題的必要性
第二章
心髒疾病的初瞻
心髒疾病的初步認識
心髒疾病的發生
心髒病發作的表現
心髒病發作的處理
關于心髒病的幾點建議
第三章
患有心髒病的你該怎麼辦
藥物治療
打開阻塞動脈的裝置
其他藥物
選擇适合你的治療方法
第四章
心髒病發生的危險因素
不可避免的危險因素
可以避免的危險因素
新近的危險因素
對于危險因素應持的态度
第五章
去醫院看病的注意事項
檢測中的不準确性
什麼時候治療高膽固醇疾病
第一步：評定你的膽固醇水平
第二步：确定你是否患有心髒病或者糖尿病
第三步：評價你的危險因素
第四步：計算你的心髒病發作風險
第五步：找到适合你的治療方法
第六步：确定你的治療計劃
将國家膽固醇教育計劃指南具體到個人
第六章
降低膽固醇的飲食指南
養成有利于心髒健康的生活方式的益處
降低膽固醇的飲食
怎樣處理飲食中的膽固醇
找到一個适合自己的食譜
第七章
降低膽固醇的運動計劃
運動的益處和危險
啟動計劃
你應該運動到什麼程度
把運動融入每天的生活
設計适合自己的運動計劃
堅持不懈的運動
第八章
藥物治療
還原酶抑制劑(他汀類藥物)
其他藥物
如何才能在藥物上節省開支
第九章
其他血脂問題的治療
甘油三酯的升高
甘油三酯和低密度脂蛋白水平均高于正常值的情況
低于正常水平的高密度脂蛋白
第十章
老年人，兒童，以及心髒病、糖尿病患者
的注意事項
老齡人群的注意事項
兒童高脂血症患者
患有心髒疾病的人群
患有糖尿病的人群
第十一章
新進展展望
提高高密度脂蛋白水平
高科技掃描影像技術
非處方藥物——他汀類
遺傳學、脂類以及心髒病
前途光明，但發展任重道遠
第十二章
降低膽固醇的可選和補充方法
輔酶qlo
植物固醇
大豆
綠茶
鉻
栎皮酮
大豆卵磷脂
大蒜
維生素c和維生素e
結語
後記
媒體推薦
書評：
最新的醫學指南及其中含義；你的低密度脂蛋白究竟為多少是适宜的；藥物治療以及其他的治療方法；除了藥物治療，我們還可以怎麼做。
