表現
選擇性障礙一般體現在日常生活當中，例如女性購物，同樣款式的衣服，不同的顔色，這個也喜歡，那個也不舍，導緻拿不定主意，内心糾結。最終挑選了一件以後，還要不停的問别人是否适合自己，如果别人的答案是否定的，則會加劇這種苦惱的心情。又例如，站在一個路口，兩條路線都可以到達目的地，但是在選擇上猶豫不決，總是嘀咕到底該走那條路，即使走出幾十米後，還有可能再轉過頭來走另一條路。這些都是選擇性障礙的表現。
分析及防治
選擇性障礙源于一種追求完美的病态心理，做任何事情都想達到完美，不要留下任何遺憾。這種心理應該引起當代人的高度重視，如果任由病情發展下去，則會導緻精神不集中，影響睡眠，倍感壓抑，精神恍惚，這些都是抑郁症的前兆。
針對這種情況，編者有幾點建議，無論是衣食住行，在難以作出選擇的時候，可以盡量回想上次做出的選擇，或者參照别人的選擇，一旦确定之後，盡可能的不要再改變，例如：方便面隻吃康師傅紅燒牛肉的，礦泉水隻喝農夫山泉的，鞋子隻穿李甯的，飯店隻去某一家的等等。并且要肯定自己的選擇，多想自己的選擇有何優點、好處，不用去管别的選擇是否更好，因為我們所需要的是結果，而不是過程。
