内容簡介《孕婦食譜:分階段營養調理》的主要内容涵蓋了懷孕1-12周孕婦的生理特征和營養需求。《孕婦食譜:分階段營養調理》内涵各個階段的營養食譜，教你在懷孕期間如何調理自己的營養，如何合理膳食，生出一個健康、聰明的寶寶！
目錄 孕婦食譜分階段營養調理
孕1-12周孕婦營養與食譜
孕1-12周孕婦生理
特征及營養需求
參棗米飯
香椿蛋妙飯
山藥芝麻粥
蓮子糯米粥
小米粥
特色溫拌面
蝦肉水餃
銀魚妙蛋
三鮮妙餅
鮮蘑氽小丸
涼拌五彩雞絲
魚頭木耳煲
奶油白菜
香酥鹌鹑
翡翠雞羹
砂仁鲫魚湯
密燒紅薯
蝦皮粉絲煲
糖醋帶魚
蘿蔔炖羊肉
果味豬小排
孕13-28周孕婦營養與食譜
孕13-28周孕婦生理
特征及營養需求
牛奶大米飯
百合粥
豬肝菠菜粥
八寶飯
蟹黃包子
雞蛋攤面餅
人參湯圓
蒜苗雞蛋面
……
