初期症狀
1.月經停止∶這是一般人最常注意到的懷孕徵兆,隻要是一般正值生育年齡的婦女,月經正常,在性行為後超過正常經期兩周,就有可能是懷孕了。但并不是月經沒有來就是懷孕了,月經沒有來的原因有很多,可能因為卵巢機能不佳,可能因為荷爾蒙分泌不正常,工作忙碌,考試緊張…..等等,都會引起月經遲來的現象.所以最好還是要經過醫師的診斷,才是最安全的。n
2.常有惡心、嘔吐的感覺∶幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有惡心、嘔吐的感覺,尤其是在一天的剛開始。這些症狀都是因人而異的,有些人的症狀相當輕微,有的則是很嚴重。除非是惡心、嘔吐的非常厲害,才需要就醫,否則這些都是懷孕初期的正常現象。n
3.乳房有刺痛、膨脹和搔癢感∶乳房有刺痛、膨脹和搔癢感,這是懷孕早期的生理現象,此外,還會有乳暈顔色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出…等變化。n
4.容易疲倦∶懷孕初期容易疲倦,常常會想睡覺。n
5.陰道黏膜變色∶懷孕初期,陰道黏膜可能會因充血而呈現出較深的顔色,這些由醫師做判斷。n
6.皮膚顔色有變化∶可能會産生皮膚色素沉澱或是腹壁産生妊娠紋,尤其懷孕後期更為明顯。n
7.頻尿∶懷孕的第三個月時,因為膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫,使得膀胱的容量變小,常會有頻尿的現象發生。n
8.基礎體溫升高:基礎體溫可以反映安靜狀态下身體能量代謝情況育齡婦女基礎體溫與卵巢激素周期變化有關排卵後體溫會升高0.3-0.5℃直至月經前1-2天或月經第一天如果基礎體溫上升後月經到期未來而基礎體溫持續不降達16天之久則受孕可能較大如持續3月基本可以肯定是懷孕但需要排除其可使體溫升高因素如全身感染疾病、感冒等等。n
9.頭暈:頭暈是一個更讓孕婦感到手足無措的症狀。無論是上樓梯,還是坐久了站起來,或是在零售店站賣,都會使你感到頭暈,甚至導緻暈倒。這是因為,zg的脹大會壓縮腿部血管。這是你血壓降低,導緻暈眩。n
懷孕的另外一個經常出現的症狀是:當你沒有吃東西一陣子之後,就會感到頭暈。這是因為血糖過低。而血糖就是你體内嬰兒的主要食量。為了提高體内血糖濃度,你需要更頻繁地吃一些健康食品。放更多東西到你午餐盒裡面,例如:蘋果,香蕉,葡萄,酸奶,紅蘿蔔,芹菜,乳酪,平裝奶,果汁,格蘭諾拉麥片,葡萄幹等。n
10.貪吃或厭食:一個衆所周知的懷孕信号就是很想吃某種食品或者特别食品。例如:有個孕婦說,有天深夜,她突然想吃上面放了香草冰淇淋的熱蜜桃派。每個孕婦都有一些關于貪吃的小故事。服用産前維他命補充藥,或者純魚肝油能減輕貪吃的症狀,并防止額外的體重增加(當然,這些藥要在醫生指導下服用。)n
一種常見卻很少人知道的懷孕現象是:讨厭吃某些食品。你會發現自己會對那些以前很喜歡吃的東西喪失胃口。有個孕婦告訴我們,她曾經非常喜歡吃pizza,但是,但現在卻沒有辦法再承受pizza的那種味道。那種味道讓她反胃。有些孕婦會反複出現這個現狀。而也有些孕婦會在懷孕期一直承受這樣的胃口突變。n
11.對氣味敏感:另一個相似的症狀就是:對氣味的敏感。即使是一種很怡人的味道,如:食物的香味或香水味,都可能會使你作嘔。剛除完草的草地味道,汽油站的味道,各種食物的味道,清潔劑的味道,香水味或者是煙味等,都可能導緻你感到作嘔。這是雌激素在你體内泛濫的結果。n
12.胃痛或便秘:子宮膨脹,導緻子宮在膨脹的時候,擠壓到胃和其他器官導緻了胃痛和便秘。此外,荷爾蒙濃度的增加,會導緻消化緩慢,阻礙消化維他命、礦物質、營養物的消化功能正常運行。吃一些産前的維他命、礦物質營養藥,對胎兒的發育很重要。n
胃消化的緩慢會導緻胃分泌更多的胃酸去消化食物,這導緻了胃痛的産生。蘇打水或者熱水能減輕胃痛。小量多餐更容易被消化。喝水,多吃蔬果,葡萄幹,粗糧都能幫助消化。還有一些日常的維他命補充劑含有助消化的成分。以上這些都能幫助孕婦消化。n
在你服用任何抗酸劑之前,一定要咨詢你的醫生。因為,抗酸劑裡面可能含有鋁等應該避免的元素。胃痛和便秘會在你懷孕期間一直持續出現。n
13.情緒化和易怒:有了這麼多懷孕的症狀要處理,加上突然增加的荷爾蒙,你還會為孕婦經常情緒化和易怒感到驚奇嗎?除此之外,婦女還要調整自己的情緒去接受全新的責任。她們的世界已經改變了。盡管有的準媽媽已經細心安排過自己的孕期的事情,但是,她們也會免不了經常被懷孕的時機,自己的事業,經濟,保險,臨盤事項,母子關系甚至以後的生活等問題困擾。n
孕婦感到情緒複雜是很自然的事,無論是感到驚喜,還是憂郁,開心還是悲傷,無論是大笑或是落淚,都是她們複雜情緒的自然表現。伴侶或許因此而感到困惑,甚至或許會不那麼支持。孕婦需要跟自己的伴侶解釋:情緒大起大落是懷孕所緻,自己需要另一半的理解和支持。n
準媽媽們獨自一個承受懷孕所帶來的所有變化,她們并不是向另一半索要過多。伴侶隻需要在她們需要幫助的時候,多一點點耐性,愛護,給她們更多的擁抱和支持的話語。同時,絕大多數的準爸爸都需要支持,他們有時需要指引。沒有任何人告訴過他們任何關于懷孕信号的事。懷孕,對他們而言,是一個陌生而神秘的。n
這個症狀在懷孕第6個月後開始緩和。記得多睡眠,正常飲食,服用産前維他命藥,并通過走路來鍛煉以下。n
14.着床出血:在受精卵開始在子宮内着床的時候,會造成輕微的出血。這就是所謂的“着床出血”,這在受精後的3至6天會出現。n
受精卵一旦植入子房,恭喜你,你不需再為各種懷孕信号是否準确而煩惱,你已經懷孕了!你會發現一些紅色或粉紅色的血迹。但是,不是所有婦女都會經曆這症狀,所以,它不是一種非常明顯的懷孕标志。n
15.發胖和體重增加:當然,不可避免的體重增加是一個懷孕的症狀。你的衣服會越來越緊身,你會感覺到自己發胖了,體重不斷地升高。你的體形會越來越大,這也是懷孕其中一個結果。
16.頭疼:孕早期出現頭痛,甚至偏頭痛也是正常現象,這主要和孕酮的水平有關系。當然水分攝入不足,貧血也可能會引發頭痛。
皮膚變化
1、色素沉澱
這是最明顯的皮膚變化,因為體内女性荷爾蒙的改變,可使色素變黑,在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關節處部位,都會發生這種情形;除此以外,也會有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和長期睡眠不足、懷孕時色素沉澱及血管淤積都有關系。
2、痘痘增長
由于懷孕初期黃體激素的分泌,加之睡眠不好或生活壓力等種種因素,很多孕婦會有粉刺增生的問題。這個時期的準媽媽因為無法使用口服藥物治療,加上懷孕時容易發生色素沉澱,所以一波未平一波又起,“新仇舊恨”全在臉上。
3、濕疹或過敏性皮膚炎的惡化
人的T細胞免疫反應可分為兩型:Th1及Th2,Th1和對抗病毒細菌等免疫力有關,而過敏反應和Th2較有關系。這兩型在體内原來是平衡的,孕婦的免疫力為了适應胎兒的存在,會比較偏向第二型的T細胞反應,因而,有過敏體質傾向的孕婦就會有些皮膚癢等不舒服的症狀産生。
4、小垂疣增生
小贅肉的産生也是一種體質,常發于頸部,但有一些人在眼皮的皺折部分或胸、腹部、乳暈處也會産生,是一些小小、約一公厘左右的小突起,顔色多是深膚色、咖啡色或黑色。除了美觀上的問題外,和身體健康無關,所以不用太擔憂,目前都可以用雷射去除。
注意事項
懷孕的頭3個月,喜悅、緊張與不适并存的3個月。在這3個月裡,我們的孕媽咪會有哪些變化?産生什麼樣的症狀?生活中需要注意哪些方面?如何讓小寶寶在肚子裡安心住下去……
懷孕初期綜述
在懷孕初期(懷孕最初1-3個月),準媽媽的基礎體溫保持在較高水平。由于荷爾蒙的變化,你的情緒可能容易激動,常會為了一點小事而不開心;同時,各種早孕反應也可能打亂你原有的生活,讓你的心情變得更遭。然而,這一切都會慢慢好轉起來。
在懷孕最初的3個月,你的身體變化還不怎麼明顯,你看上去和普通女子一樣。對你來說,你完全不必把自己當作一個特殊的人來看待,平時想吃什麼就吃什麼,做些開心的事情,忘掉不舒服;身體不适時,就躺下休息;盡量保持你原來的生活節奏,讓自己更從容,惬意。
值得提醒的是,懷孕最初的3個月是最容易失去寶寶的3個月,為了留住寶寶,準媽媽的一舉一動一定要格外當心。
常見症狀
總覽
早孕反應,每個人都不一樣,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人聞到油味會覺得不舒服……這些症狀通常出現在停經6周以後,一般持續到懷孕3個月。每個人的情況都會有所不同,這和個人激素有關,有的人早孕反應時間比較長,直到16-18周才消失。
嘔吐
早期孕婦的妊娠反應十分厲害,六成以上的懷孕女性有過早晨起床後嘔吐的經曆。突如其來的惡心嘔吐讓準媽媽顯得有點狼狽。
多數女性在懷孕6周以上時,會出現惡心、嘔吐,一般出現在早晨起床後數小時内。症狀輕者食欲下降,偶有惡心,範吐;少數人症狀明顯,吃什麼吐什麼,不吃也吐,嘔吐也不限于早晨,而且嗅覺特别靈敏,嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。
懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象,不必過分緊張,通常對健康沒多大影響,不需要治療。隻要保持心情愉快,情緒穩定,注意休息即可。多數人到懷孕12周以後,這些症狀可以自行消失。當然,那些吐得特别厲害,吃什麼吐什麼的孕婦,代謝變得紊亂,就需要去醫院加以治療,必要時要住院輸液。
孕吐會影響食欲,所以在懷孕初期想吃什麼就盡量吃,不必刻意多吃或少吃什麼。檸檬汁、山楂汁、土豆、餅幹等食物對孕吐有改善作用。
提醒上班的孕媽咪,在辦公室、在路上可能會突然感到要吐,這難免使我們狼狽不堪。我們需事先做好準備。平時随身攜帶毛巾和漱口用品,上下班時注意沿途的公用設施,計算去衛生間的最快路程。如果你還沒有把懷孕的事告訴老闆,那麼要想好一個比較有說服力的理由。另外,你需要做一個有彈性的時間表,估計一下自己的承受力和可能遇到的困難,把工作安排好。
疲倦嗜睡:懷孕初期,準媽媽容易感到疲倦,常常會想睡覺。
在早孕階段,許多女性會出現渾身乏力、疲倦,或沒有興趣做事情,整天昏昏欲睡,提不起精神。這是早孕期的正常反應之一,懷孕3個月後會自然好轉。
對策:保證充足的睡眠,想要休息的時候就盡量休息,不要勉強自己。
尿頻
剛懷孕的時候,老是想上廁所,總覺得尿不幹淨,這,正常嗎?
許多孕婦在剛開始懷孕的時候出現尿頻現象。懷孕前3個月,子宮在骨盆腔中漸漸長大,壓迫到膀胱,從而使準媽咪一直産生尿意。到了懷孕中期,子宮會往上擡到腹腔,尿頻的現象就會得到改善。但到了懷孕末期,尿頻現象會再度出現。
感覺尿頻時,準媽咪不妨多上幾次廁所,這沒有關系,盡量不要憋尿。如果你在小便時出現疼痛或燒灼感等異常現象時,要立即到醫院尋求幫助。
對策:臨睡前1-2小時内不要喝水,可以減少起夜次數,盡量不要憋尿。
乳房的不适感
剛懷孕的準媽媽,乳房可能會出現刺痛、膨脹和搔癢感,這也是懷孕早期的正常生理現象。
從懷孕後幾星期開始,準媽媽就會覺得乳房腫脹,甚至有些疼痛,偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳産生。并且随着乳腺的肥大,乳房會長出類似腫塊的東西。這些都是做母親的必然經曆,自受精卵着床的那一刹那起,伴随着體内荷爾蒙的改變,乳房也作出相應反應,為以後的哺乳做好準備。
對策:可以采用熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不适感。每天用手輕柔地按摩乳房,促進乳腺發育。經常清洗乳頭。
常有饑餓感
很多準媽媽從懷孕開始,總感覺饑餓,這種餓餓感和以前空腹的感覺有所不同。懷孕後,準媽媽的口味和胃口多少會起一些變化。在孕初期,許多媽咪變得“愛吃”起來,這并沒多大關系,想吃就吃,在懷孕初期時沒必要壓抑自己的食欲。當然,食物最好以清淡、易消化的為主。
對策:平時随身帶一些食物,方便感覺餓的時候拿出來吃。一下子不要吃太多,禀着少食多餐的原則。
陰道分泌物增多
有些女性在懷孕初期發現自己的陰道分泌物較往常多,要去醫院求診嗎?懷孕初期,受激素急劇增加的影響,陰道分泌物增多是正常的現象。如果外陰不發癢,白帶也無臭味,就不用擔心。但如果出現外陰搔癢、疼痛;白帶呈黃色,有怪味、臭味等症狀時,就需要去醫院就診,這可能是因為外陰或陰道疾病所緻。如果放任不管,可能會影響胎兒的生長發育。
對策:注意清潔衛生,勤換内褲,保持内褲及會陰部清潔。
“月經”
有少數女性懷孕後在預定下次月經來潮的日期仍出現陰道流血現象,這是怎麼回事?這是月經嗎?
女性懷孕以後不會再來月經,但有少數人在懷孕後會出現“妊娠月經”,這種現象都發生在懷孕3個月以内,一般隻出現1次,它的特點是流血少,顔色淡,天數短,與以往任何一次月經都不同。實際上,這不是真正的月經。懷孕後出現“妊娠月經”的真正原因尚不十分清楚。
懷孕早期出現的陰道流血也可能是先兆流産,也可能是妊娠并發
臨床症狀
這是指由醫師檢查後及自己發現的變化。
- 腹部變大∶在懷孕第三個月的時候,腹部便明顯地擴大了,但在未确定懷孕之前,也有可能是因為腹部有腫瘤或是體重急劇上升的緣故,而使得腹部變大。所以此時必須作進一步的檢驗,才可确定有無懷孕。
2.可摸到胎兒的形狀∶這也是一種可靠的懷孕症狀之一,通常是在第四或第五個月左右,亦可感覺到有胎動。但切記要小心别把腹部腫瘤當成胎兒的形狀,還是需要再請醫師做下一步更正确的判斷。
子宮頸變軟,子宮變成圓球形∶這必須由醫師内診得知,偶爾子宮會有無痛性的收縮,用手去觸碰腹部,即可感應到變化。
3.懷孕的測試∶如果月經已經遲了兩周以上沒有來,可以做尿液hCG檢查,隻要五分鐘的時間,就可以檢查出有沒有懷孕。但準确度也并不是百分之百的界定為子宮内懷孕,因為除了受孕者的尿液中會含有人類絨毛性腺激素(hCG)之外,其他例如子宮外孕、葡萄胎、絨毛膜癌等,在做此項試驗時,也會産生正反應,所以尿液中hCG檢查也隻能做為醫師評斷有無懷孕的參考。
确定懷孕的現象
這些現象是由腹中胎兒傳來的明确訊息,大約是在懷孕第六周,會逐漸明顯。
- 透過超音波可看見胎兒輪廓∶但在懷孕六周即可确定懷孕之位置及胎兒心跳,懷孕十二周以後即可以利用超音波,觀察胎兒的各項結構。
2.聽到胎兒的心跳聲∶懷孕十二周即可明确用胎兒胎心檢測儀聽到,第十八到二十周時,可以用胎心音筒聽到胎兒的心跳聲音,每分鐘大約是120~160次。
3.感覺胎兒的活動∶懷孕第五個月的時候,會感覺胎兒在子宮内活動,即所謂胎動。
初期飲食
1.多吃新鮮蔬果,可補充葉酸片或孕婦維生素或孕婦奶粉,性質溫熱的食物盡量少吃。
2.很多女性在懷孕後特别喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌,提高消化酶的活性,促進胃蠕動,增加孕婦食欲,減輕早孕反應,有利于食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕後愛吃酸味的食物是有利于胎兒和母體健康的。但并不是說隻要是酸味就一定是好的食物,這裡所說的營養酸味食物包括新鮮水果和酸奶等營養食品。很多新鮮的瓜果含酸味,這類食物含有豐富的維生素C,維生素C可以增強母體的抵抗力,促進胎兒正常生長發育。因此喜吃酸味食物的孕婦最好選用一些帶酸味的新鮮瓜果。
初期出血
如果發生了陰道出血的現象,必須盡快就醫。醫師首先會評估出血量的多少,并測量血壓及脈搏,以決定是否需要立即住院。接着會問病人一些相關資料,如最後一次月經日期、月經是否規則、是否曾出現害喜及乳房漲痛的現象,而現在是否仍存在,以及是否有下腹痛的症狀。然後進一步作身體檢查,再做一個初步的判斷。必要時會安排超音波檢查及抽血驗血清中‘貝他人類絨毛膜性腺刺激素’(簡稱絨毛膜激素)或黃體素,以幫助診斷究竟是正常子宮内懷孕、自然流産、子宮外孕或是葡萄胎。
有關絨毛膜激素的檢查,通常要比較間隔48小時兩次抽血的數值較具有參考價值,在正常子宮内懷孕的病人,第二次的數值通常會比第一次上升百分之六十六以上,若上升幅度不夠或有下降的現象,則可能是子宮外孕或不完全性流産,此時就需要安排子宮擴刮術或腹腔鏡來做進一步診斷。



















