活動曆史
“枕頭大戰”日最早誕生在2008年，它當時由“快閃族”通過互聯網創立。作為“快閃運動”的一部分，短短幾年，“枕頭大戰”已在很多國家流行起來。
國内
2006年11月開始登陸中國内地，廣州、青島、上海等地網站和俱樂部先後舉辦。
廣州主辦方連續幾年将枕頭大戰的減壓方式引入廣州，帶領廣州年輕人一起通過揮打枕頭釋放壓力，更做成了一年一度的盛事。第一屆廣州300人枕頭大戰制作了全球最大的枕頭，第二屆枕頭大戰以“功夫”為題，倡導年輕人以正确方式去排解壓力。
2014年9月6日，山東煙台枕頭大戰在煙台市開發區舉行，近千名參與者以枕頭為“武器”，投入到枕頭大戰中，盡情狂歡，緩解壓力，放松心情，共慶中秋佳節。枕頭内的羽毛把整片遊戲區域變成了白色的海洋。
2015年6月20日，廣西南甯市某商場舉行枕頭大戰釋放壓力，吸引衆多年輕人參與。
國外
白俄羅斯數百名民衆上演“枕頭大戰”，用幽默的方式慶祝格倫瓦德之戰(theBattleofGrunwald)勝利600周年。不過，這場枕頭大戰不久就遭到警方幹涉，草草收場。警方認為，“枕頭大戰”會危害國家安全。
2015年4月5日，希臘首次慶祝“國際枕頭大戰日”。數千名希臘人在首都雅典和北部城市塞薩洛尼基參與這一活動，并希望通過這一活動來反對家庭暴力。
2015年4月11日，波蘭華沙民衆在華沙科學文化宮前進行了一次大規模的枕頭大戰，慶祝世界枕頭大戰日。
2015年8月，美國西點軍校舉辦一年一度的“枕頭大戰”，數百名學員在操場追逐混戰，惟疑有人把硬物塞進枕頭“動真格”，釀成打鬥。原本應充滿歡樂的活動最終浴血收場，造成30人受傷，當中24人腦震蕩。
活動規則
每個人隻能以軟枕頭為武器，決不能赤手空拳打人。
