嬰兒缺鈣:醫用學術語-中文百科頻道

簡介

嬰幼兒的身體缺鈣時，首先表現在顱骨軟，囟門大，壓頭顱骨有乒乓球感。以後，胸部骨骼外形異常，如胸骨突起像雞胸，兩肋下緣外翻。如果下肢骨軟，站立負重造成“O”形腿或“X”腿。除骨骼變化外，早期表現夜間出汗多，枕部秃發形成枕秃，睡眠不安穩和容易發驚。煩躁不安常常不明原因哭泣。不易入睡。就算入睡了也容易驚醒。以上表現稱為維生素D缺乏性佝偻病。

這種病是維生素D攝取不足引起的。維生素D有促進鈣和磷自小腸吸收，使鈣從血中沉着到生長快速的骨骼内，使骨質變硬。所以，嬰幼兒缺鈣，是維生素D不足引起的。

母親補鈣隻會使母體不因供應營養給寶寶而使自己缺失鈣，對寶寶的作用不大。

補鈣方法

第一，适當曬太陽這是最有效、方便和經濟的方法。經常讓寶寶在戶外活動。春秋天，你可直接讓寶寶在太陽下，夏天在樹蔭下，使寶寶的皮膚經常接觸紫外線。紫外線照射，可促進皮膚内貯存的7-脫氫膽固醇，經光化學作用轉化為維生素D3。太陽光照射，可使皮膚貯存維生素D3備用，不會使維生素D過量。曬太陽時不要隔着玻璃窗，陽光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。而且，要盡量多露出皮膚，增加皮膚對VD的合成。夏天戶外活動較多，1歲以上寶貝暫可不服用VD，以免蓄積體内引起中毒。

第二，口服維生素D。維生素D的制劑很多，家長可以自行選用，嬰兒胃酸濃度低，最好選擇葡萄酸鈣、乳酸鈣等有機鈣；2-3歲後胃酸濃度逐漸增高，可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣。

每天定量給孩子服用。一般從出生後半個月到1個月開始服用，一直服到2歲半或3歲。補鈣時一定要同時補充VD，促進鈣在腸道的吸收和利用，理想的補鈣方法是分别服用VD和鈣劑。避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中，食物中的植酸會影響鈣吸收，導緻體内鈣吸收下降。鈣劑最好在兩餐之間服用，這樣可使鈣被體内更好利用，進餐時服用容易影響鈣的吸收率。

特别提醒：

1、如果寶寶服用維生素D強化的配方奶，根據奶量計算維生素D的用量，不足部分加以補充，避免因維生素D過量而中毒。

2、寶寶服用維生素D過多是會中毒的。400單位是每天的維持量，不是治療量。

3、如果發現你的寶寶有佝偻病，必須在醫生的指導下，給予相應的治療。

另外：

1.奶品是嬰兒最好的補鈣來源，就鈣容易吸收的程度來看，母乳最佳，次之是配方奶，最後是鮮奶。

2.菠菜、苋菜等綠色蔬菜先焯一下好，除去草酸，再和豆腐一起炒，以免影響本身及其他食物中的鈣吸收。

3.烹調魚或排骨放些醋，用小火長久焐焖，使魚骨、排骨中的鈣充分溶出，鈣與蛋白質在一起也最容易被吸收。

4.大米和白面中含有很多植酸，影響鈣的吸收。制作前，最好先将面粉發酵或把大米放在溫水裡浸泡一下。

5.黃豆(大豆)植酸含量很高，可采用發芽方法去掉，以促進鈣的吸收和利用。

6.把豆腐和魚一起炖，魚肉中含有的VD促進豆腐中的鈣吸收；把西紅柿與雞蛋同炒，西紅柿中的VC促進雞蛋中的鈣吸收；雪裡紅與黃豆同食，都可使鈣的吸收和利用率大為提高。

7.少吃高鹽、高油、高蛋白飲食，如漢堡、炸雞、洋芋片、蝦味鮮、蠶豆酥等；少吃高磷食品，如汽水、可樂等。前者增加鈣的排出，後者妨礙鈣的吸收。

8.食物中蛋黃或動物肝VD含量相對較高，可給4-5個月的寶貝喂一些熟蛋黃，10個月時添豬肝粥或羊肝粥。

當然也不能輕易判斷孩子就是缺鈣了，因為很多孩子有枕秃，枕秃是由于頭發生長周期不同和孩子經常卧位睡覺與枕頭摩擦所緻；出牙早晚的個體差異很大，一周歲以前出牙都屬正常。如果1周歲後，尚未長出第一顆乳牙，稱乳牙晚萌，是一種病理現象，常由佝偻病和其他原因引起，應當請醫生診治；夜間出汗多，是嬰幼兒常見現象。睡眠不安的原因更是多種多樣。因此，千萬不要都歸于所謂的“缺鈣”。