酸辣粉

酸辣粉

以紅薯粉為食材的美食
酸辣粉起源于四川川西一帶,是四川省、重慶市、貴州省等地的傳統特色小吃,屬于川菜、渝菜、貴州小吃。其特點是麻、辣、鮮、香、酸且油而不膩。酸辣粉主粉由紅薯,豌豆按比例調和,然後由農家用傳統手工漏制而成。酸辣粉源于西南民間,取食材至當地手工制作的紅薯粉,味以突出酸辣為主而得名。
  • 中文名:酸辣粉
  • 主要原料:紅薯粉、幹木耳、紅椒、青椒等
  • 營養成分:碳水化合物、膳食纖維
  • 适宜人群:老少皆宜
  • 防腐劑:否
  • 儲藏方法:冷藏

定義

酸辣粉麻、辣、鮮、香、酸且油而不膩!“酸辣粉”系純天然綠色食品,主粉由紅薯,豌豆按最佳比例調和,然後由農家用傳統手工漏制而成。“酸辣粉”還有方便食品産品。

酸辣粉源于西南民間,取食材至當地手工制作的紅薯粉,味以突出酸辣為主而得名,後來經過西南各地不斷的演變和調制而正式走上街頭,成為各地的特色小吃。

所需食材

主料

紅薯粉絲

輔料

花生、黃豆、香菜、雞湯、雞肉、油菜

調料

食鹽、醋、雞精、料酒、老抽、香油、花椒油、辣椒油

制作方法

    備好材料,紅薯粉加适量的水提前泡一下泡好後開火把紅薯粉煮熟,最後加入油菜煮下在冷水裡過下水泡好後開火把紅薯粉煮熟,最後加入油菜煮下,在冷水裡過下水花生米剁碎,香菜切碎,肉切小丁,鍋中倒入肉末翻炒倒入老抽,料酒繼續翻炒均勻,鍋中倒入雞湯煮開倒入肉末,加入鹽,花椒油,辣椒油,醋,香油,雞精少許調味,吃的時候澆入湯汁和花生碎,香菜,黃豆,醋,辣椒油即可

做法二

原料

酸辣粉

粉條:紅薯澱粉5000克,明礬35-40克,熟芡糊125-130克。(注:熟芡為紅薯澱粉先用清水調散,再用沸水沖入,攪成稀糊狀,俗稱“打熟芡”。)

調料:蔥末、姜末、蒜泥,豌豆尖、香菜、炸菜絲、香芹末、醬油、醋、辣椒油、香油,豬油、炸酥的花生豆和黃豆,花椒粉、胡椒粉、味精、雞精,鹽、芝麻,還有用雞湯或骨頭煲的老湯。

制作

1、将明礬研成細粉,加水150克攪勻制成明礬水。

2、熟芡糊倒入盆内,加入紅薯澱粉、清水2000克、明礬水揉成軟硬适度的粉團待用。

3、用一大鋁瓢将其用工具插成出黃豆般大小的孔,将粉團裝水瓢内,用手掌拍粉團使之成線條漏入開水鍋内燙熟,再挑入涼水内漂涼即成“水粉”。

“酸辣粉”調味料的調制和澆紹的種類: “酸辣粉”所用澆紹,如同面條澆紹一樣制作,使用酸食的主要有“肥腸紹”、“涼粉紹”、“排骨紹”等,其中尤以“肥腸紹”最為著名。

“肥腸紹”分為“酸辣肥腸粉”和“原湯肥腸粉”,即酸辣口味和鮮鹹口味。調味主要用胡椒粉、紅油辣椒、蔥花、醬油、芽菜、芹菜粒、醋、香菜、碎米芽粒或者冬菜(四川的一種蔬菜)、油酥黃豆、味精等組成。

做法三

原料

酸辣粉

胡椒粉、油辣子、香蔥蔥花、醬油、新鮮蔬菜(一般選用豌豆尖,如果沒有,卷心、白菜皆可)、黃豆、綠豆芽、芹菜(正宗做法裡比較常用的芹菜碎丁)、陳醋、香菜、芽菜(大頭菜、冬菜也可)

湯成之前加一小勺味精攪拌下就好了。

忘了說,湯的做法是把肥腸、豬耳洗幹淨一道入湯煮,熬到湯汁顔色呈濃白色就算做好了。

湯熬好以後,把上邊說的醋、醬油、味精同蔬菜放入湯中一起煮到快熟的時候,放下粉條用筷攪拌不至粘連(注意不要煮太久啊,否則煮爛了),好了就可以出鍋了~!記得灑上大頭菜。

做法四

原料

寬紅薯粉條300克、肉餡50克、菠菜8棵、豆泡1小把、蔥粒和蒜泥少許、芽菜末少許、花生、黃豆、芝麻、花椒粉、胡椒粉、雞精、辣椒油3勺、香油、高湯、植物油各适量。以上2碗的量。

制作過程

1、粉條在溫水中泡約10分鐘至軟,将芝麻在炒鍋中小火炒熟盛出備用,燒熱油鍋,花生和黃豆炸酥。

2、姜芽菜末、蒜泥、胡椒粉、花椒粉、雞精、鹽、醬油、醋、香油、辣椒油攪拌均,拌均成調味汁備用。

3、鍋中燒熱油,下肉末加少許鹽炒熟後盛出。

4、鍋中倒入高湯煮沸。

5、倒入泡軟的粉條大火燒開。

6、馬上倒入菠菜和豆泡煮半分鐘,然後連湯一起盛入碗中。

7、将肉末和調味汁倒入碗中,撒上花生、黃豆和熟芝麻及香蔥粒即可。

做法五

涼拌海帶酸辣粉的做法

制作原料:

上等紅薯粉130克、海帶絲100克、蒜仁3瓣、生抽2湯匙、香醋3湯匙、鹽3克、熟菜油1.5湯匙、辣椒油1.5湯匙、香油1湯匙、味精2克、白糖4克、熟芝麻3克、香菜末适量。

制作方法:

第一步、海帶絲100克洗淨,蒜仁搗成蒜泥。

第二步、把上等紅薯粉130克放入開水中燙至八成熟,過3次涼水撈出放入熟菜油1.5湯匙拌涼,以防粘連。

第三步、海帶絲入開水焯熟,撈出瀝幹水,放涼備用。

第四步、取一小碗,把蒜泥、生抽2湯匙、香醋3湯匙、鹽3克、辣椒油1.5湯匙、香油1湯匙、味精2克、白糖4克攪拌均勻。

第五步、把燙熟的紅薯粉和海帶絲用一個盆裝在一起,将第四步調好的味汁倒入其中,挑拌均勻入味,撒上熟芝麻和香菜末即可食用。

第六步、把做好的涼拌酸辣粉放入冰箱冷藏10--30分鐘更爽。

如果在家做涼拌海帶酸辣粉,用重慶酸辣粉絕密紅油來制作涼拌酸辣粉,風味更加别緻,營養更加豐富。

做法六

簡易版酸辣粉的做法

制作原料:

主料:苕粉(先泡軟)

配料:紅油豆瓣醬 花生碎及花生米 芝麻 蒜茸 榨菜粒 香蔥 肉湯(或清水)

調料:花椒粉、胡椒粉、鹽、生抽、雞精、老醋、香油、辣椒油各适量。

制作方法:

1、将調料裡包含的所有調味品拌勻,做成調味汁待用。

2、芝麻炒香,花生米用油炸好(取幾粒搗成花生碎)備用。

3、鍋内放少量油,爆香豆瓣醬、辣椒面以及榨菜粒。倒入肉湯加一點點鹽,煮沸後加入泡軟的苕粉煮約二分鐘後連湯倒在碗裡。

4、将之前做好的調味汁也倒入裝了面條的碗中,加入蒜茸,蔥花,花生米和花生碎,芝麻即可。可以加上些香菜更好。

此款酸辣粉比較簡單适合喜歡吃的酸辣粉,又嫌麻煩的人自己動手做。

方法七

材料

紅薯粉條,油菜,香菜,花生,黃豆,辣椒油,生抽,醋,白胡椒粉,豬骨湯,水。

方法

1-3.紅薯粉絲提前用冷水沖洗一遍,然後泡至無硬心;香菜洗淨切碎,油菜洗淨控水備用;花生洗淨擦幹水分備用,黃豆用冷水泡2小時左右。

4-6.平底鍋内放一大勺油,放入花生小火炸至花生變的酥脆後撈出控油;泡好的黃豆用廚房紙巾吸一下水,放入平底鍋内,中小火将黃豆炸至酥脆後撈出控油;炸好的黃生和黃豆。

7-9.開始調酸辣粉的汁,碗内放一大勺的辣椒油;放入2勺生抽、3少醋,和一點點的白胡椒粉調勻;再放入2大勺的骨頭湯調勻(沒有的話用水代替也可以),調味汁的量控制在碗的1/2左右即可。用筷子蘸一點調味汁嘗一下鹹淡,覺得味道不夠的話再酌情加調味料。

10-12.另起鍋,開一鍋水将泡好的紅薯粉條煮至無硬心即可;在紅薯粉絲煮至快熟時将洗好的油菜放進鍋裡燙熟;将煮好的紅薯粉條和油菜撈出控水,然後放進調料汁内,撒上香菜末和榨好的花生、黃豆即可。

提示

1.花生和黃豆在炸的時候所需的火不同,時間也不太一樣,所以我分開炸了。如果想省事一次炸的話,建議先放黃豆,中小火炸到黃豆差不多變酥的時候再放花生,然後轉小火炸至花生變酥脆即可出鍋。

2.在調酸辣粉的調味汁時我放了前一天煲的豬骨湯,如果沒有高湯的話可以用水代替,但味道會略差一些。

做法八

主料:棒骨、雞架、紅薯粉

輔料:蔥、姜、紫草、八角、花椒、紅尖椒、白芝麻、花椒粉、辣椒粉、花生、黃豆、大蒜、榨菜、香菜、油菜、食用油、醋、醬油、鹽

1. 棒骨和雞架清洗幹淨、部分蔥姜切片,一起放入砂鍋中,砂鍋中加入清水,放火上小火2小時,熬成高湯。

2. 紅尖椒切成末,花椒、八角、白芝麻和少許鹽一起放入碗中,鍋裡放油,将1小片紫草放入鍋中,放火上燒熱後,倒入放有辣椒的碗中,炸成紅油。

3. 炒鍋中放一大勺油,放入花生,然後開小火,不斷翻炒花生,等到花生顔色變紅,即可撈出放涼。

4. 黃豆清洗幹淨後,晾幹水分,然後将黃豆平鋪在一盤子裡,在黃豆表面刷少許油,撒入适量鹽,然後微波爐高火3分鐘即可。

5. 紅薯粉放涼水中浸泡20分鐘,然後燒開一鍋水,将泡軟的紅薯粉放入,煮至完全透明柔軟即可撈出,另起鍋燒水将油菜也下過焯熟,榨菜和香菜切碎、蒜搗碎、蔥姜切末備用。

6. 取一大海碗,放入花椒粉和辣椒粉各1/2小勺,放入1/2小勺的鹽和醬油、2小勺醋,放入姜末和蒜泥,加入1大勺紅油,加入大半碗的高湯,将煮熟的紅薯粉放入,撒黃豆、花生、榨菜、油菜、香菜,最後撒蔥末裝飾。

做法九

主料

紅薯粉适量

輔料

花生豆适量、油菜适量、姜末适量、蒜末适量、鹽适量、醬油适量、醋适量、辣椒油适量、香菜适量、雞精适量

步驟

1、紅薯粉适量,用水泡軟,油菜洗淨備用。

2、炒鍋加熱,倒入少許食用油,冷油下入花生,小火翻炒,待花生表皮變色後關火,用餘溫繼續翻炒至花生紅亮為止。

3、鍋中加入适量冷水,燒開後放入泡發的紅薯粉,煮成沒有硬芯,軟且有韌性的狀态,粉快出鍋前将油菜放入鍋中焯水。

4、撈出紅薯粉和油菜放入大碗中過冷水備用。

5、取大碗一隻,放入适量鹽、胡椒粉、少許辣椒粉、适量生抽、醋、雞精。

6、将紅薯粉放入,碼入青菜、花生、香菜,一碗讓人流口水的酸辣粉就大功告成了。

菜品特色

養血駐顔,祛病延年的木耳涼拌酸辣粉。炎熱的夏季,吃一碗美味營養的涼拌酸辣粉,那真是一種享受。

給大家介紹涼拌木耳酸辣粉的做法。木耳---口感細嫩,味道鮮美,風味特殊,是一種營養豐富的著名食用菌;可素可葷,不但為菜肴大添風采,而且能養血駐顔,祛病延年。

種類

酸辣粉流行于渝川黔地區。特點是“麻、辣、鮮、香、酸且油而不膩”。酸辣粉分為兩種:一種為“水粉”,即用紅薯澱粉自己調配制作的;另一種為“幹粉”,即加工成粉條狀的幹粉條。由于幹粉條制作的酸辣粉較為簡易方便,一般都采用幹粉的制作方式。而“水粉”的調制操作複雜。

營養成分

每100克酸辣粉所含熱量94大卡。具體營養素含量詳見下表:

所含營養素

含量(每100克)

單位

熱量

94.00

大卡

碳水化合物

15.31

脂肪

3.44

蛋白質

1.96

纖維素

2.6

粉條

質量

粉條是以豆類、薯類和雜糧為原料加工制成的絲狀或條狀幹燥澱粉制品。為了方便快捷,市場上制作酸辣粉一般都采用幹粉條。粉條加工在我國有千餘年的曆史,各地均有生産,呈灰白色,黃色或黃褐色,為幹制品粉條按形狀又可分成圓粉條和寬粉條兩種。因為粉條在我國各地都能生産,其選料和工藝自然就存在優劣差異,要做出好的酸辣粉來,選擇優質的粉條就至關重要。

正宗酸辣粉的基本特點:一、粉要軟而有韌性,柔而有勁道,外表晶瑩剔透,二、味道麻、辣、鮮、香、酸且油而不膩,即要能達到麻而不苦,辣而不燥,鮮而純正,酸而不痙、香而厚實有回味,吃完後,口齒留香,不乏味,且湯色紅亮,二者必須滿足。

鑒别

色澤鑒别

進行粉條色澤的感官鑒别時,将産品在亮光下直接觀察。

良好粉條——色澤潔白,帶有光澤。

較差粉條——色澤稍暗或微泛淡褐色,微有光澤。

劣質粉條——色澤灰暗,無光澤。

組織狀态鑒别

進行粉條組織狀态的感官鑒别時,先進行直接觀察,然後用手彎、折,以感知其韌性和彈性。

良好粉條——粗細均勻(寬粉條厚薄均勻),無并條,無碎條,手感柔韌,有彈性,無雜質。

較差粉條——粗細不勻,有并條及碎條,柔韌性及彈性均差,有少量一般性雜質。

劣質粉條——有大量的并條和碎條,有黴斑,有大量雜質或有惡性雜質。

氣味與滋味鑒别

進行粉條氣味與滋味的感官鑒别時,可取樣品直接嗅聞,然後将粉條用熱水浸泡片刻再嗅其氣味;将泡軟的粉條放在口中細細咀嚼,品嘗其滋味。

良好粉條——氣味和滋味均正常,無任何異味。

較差粉條——平淡無味或微有異味。

劣質粉條——有黴味、酸味、苦澀味及其他外來滋味,口感有砂土存在。

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