芭蕾舞鞋:專用芭蕾舞服飾-中文百科頻道

基本概念

甜美的平底芭蕾是永恒的經典款式，鞋舒适優雅，像一個柔軟的小女孩的夢，讓你步履輕松地邁入浪漫的生活。在穿着平底芭蕾鞋的時候的搭配秘籍是選擇一款同色系的長襪，這樣可以使腿部線條呈現出一種完整流暢的效果。如果是身材嬌俏的女孩，在選擇上的重點是：挑選淺口的平底鞋，盡量露出腳面，這樣在視覺上可以讓人感覺小腿修長。

Pretty Ballerinas 全球最著名的芭蕾舞鞋品牌，源自西班牙百年制鞋Mascaró 家族，平底芭蕾舞鞋作為Mascaró家族手工制鞋的傳統項目可以追溯至1918年開始第一間芭蕾舞鞋作坊。Jaime Mascaro，世界最著名的西班牙女鞋設計大師之一，91年的鞋履生涯設計總共超過100多個系列，确立了Mascro緻力于為顧客打造高端品質女鞋的品牌地位。

奧秘

立起腳尖來舞蹈是芭蕾舞區别與其他舞種最顯着的特征。說到芭蕾舞，人們最先想到的就是在腳尖上的舞蹈。不明就裡的人會覺得很奇怪，芭蕾舞女演員是怎麼樣站在腳尖跳舞的呢？也許自己也在家偷偷地試着用腳尖掂起來，可是怎麼都站不起來。其實沒有足尖鞋的幫助，可不是那麼容易就立起腳尖來的。

足尖鞋不同與普通的軟底練功鞋。它的前部由特殊的膠水把布一層一層的粘起來并打實，形成一個硬硬的頭(Box)，并且在最前端有一個小小的平面（Platform）；而鞋底内有一塊橡膠鞋闆(Shank)，鞋底外有一塊皮質底（LeatherSole）。芭蕾舞女演員就是靠鞋闆的幫助立起來，并利用鞋頭的小平面固定重心的。

構造解析

LAST（鞋楦）：是制作足尖鞋的模型。鞋楦的形狀是根據演員的腳的形狀制作的。通常的鞋楦是鞋頭和鞋子内部舒适度的最主要因素。不同的鞋楦适用于一特定型号的尺寸和寬度。

BOX（鞋頭）：鞋頭是包住腳趾尖的部分，幫助演員能站立在腳趾尖上。

VAMP（鞋面）：是指從最前端的FLATFORM到腳背系帶處的部分。

THROAT（鞋喉部）：這個部分從上面看，是讓腳供起和放平，展示腳背的部分。

DRQWSTRING/BINDING（系帶）：在鞋面腳背處的邊緣，給鞋面提供堅韌度。收緊系帶能使鞋頭更好的貼合腳型。

PLATFORM（平面）：在鞋頭最前端。演員依靠這個平面站立在腳尖上。

CROWN（鞋高）：指鞋面到鞋底的垂直高度。

PLEATS（褶皺）：位于鞋的底部前端。布面在這裡打褶嵌入鞋底。

SIDEQUARTERS（鞋邊）：鞋側面的布面部分，在腳跟處縫合。

SOLE（鞋底）：外部的皮質鞋底用以提供牽引力。鞋底在鞋子的内部與鞋面縫合。

SHANK（鞋骨）：是整雙鞋的"脊梁骨"。位于"襪線"下，鞋内的底闆，通常印有品牌的LOGO，如CAPZIO（也有不少是印在鞋外底的，如SANSHA）。它的作用是給腳弓提供支撐力。這部分通常有軟硬之分，以适應不同的腳的需要。

如何購買

（1）站一位，讓雙腳完全平放，觀察腳大緻的形狀、寬度和長度，以确定合适的型号。套上腳尖套（在跳舞的時候一定會用到的）。腳尖套會改變腳的形狀，從而影響了舒适度。通常應選擇比平時穿着的鞋小1-2号的腳尖鞋。用雙手輕輕用力掰一下鞋頭部分，使它稍稍變軟。

（2）穿上鞋，輕輕拉系帶并打個比較松的結。先看看總體是否合适腳形。腳尖鞋必須看上去像第二層皮膚一樣的合适，即與腳有同樣的長度和寬度。如果你感覺不到鞋頭的頂部，那麼就換一雙長度更短的鞋，至到感覺腳趾碰到了平面。一定要檢查腳趾不能摳着，并試試用完全平放的腳做Pliés,接着檢查鞋的寬度。應該感覺到五個腳趾能完全放平，而腳外側受到輕微的擠壓。

（3）注意一下，也許你的腳會有大小哦。所以兩隻腳都要試穿。

（4）腳尖鞋有多種寬度，鞋頭比較寬的話，PLATFORM也會比較寬，對初學者來說能在立腳尖時更容易找重心，但要注意的是：不是鞋頭越寬越好。所以要再試一試寬度。一隻腳站在地上，另一隻叫立腳尖把重心放在腳尖鞋的平面上。如果感覺到腳向鞋頭内滑，說明鞋頭太寬了。再看一看長度。鞋應該完全包住腳，立起腳尖的時候，在腳跟處會有一個小小的突起（因為當腳繃起時會變短）。但是當你的腳放平如站一位，做Plié等腳完全伸展開的動作，這個突起應該消失。

（5）按照以上步驟挑選腳尖鞋，你一定會找到合适自己腳形的鞋。當然最好還是讓老師看一下是否合适。在試鞋的時候沒有必要ONPOINTE。如果你堅持要在ONPOINTE上試鞋，鞋跟可能會因為沒有絲帶綁住而在腳跟處滑落。滑落并不一定表示鞋太大了。不過還是不鼓勵用這種方式試鞋，因為你一旦上全腳尖（ONPOINTE），鞋很可能就有輕微變形，而這個變化我們用眼睛是看不出來的。

（6）要注意你的腳每天都在長大或變化。所以每6個月應該重新檢查一下你的腳尖鞋是否合适。當你ONPOINTE時，而腳跟處的突起不見了，那麼你的腳尖鞋就太小了。

穿着方法

買回新的足尖鞋還需要經過自己的"加工"-自己縫上緞帶。在腳弓（Arch）的位置，左右各縫上一條緞帶。自己再準備一條寬的橡皮筋，兩頭并攏縫在腳跟的位置上。這橡皮筋不是必須配件，但是它能幫助更好把鞋固定在腳上。有的人腳背特别高，（ONPOINTE）的時候，往往鞋跟會滑掉，有了這條橡皮筋，這個問題就解決了。準備工作做好後，就該穿鞋了。

首先在腳趾上包上腳尖套，如果有橡皮筋，就先穿過橡皮筋，穿上鞋，腳平放在地上。把橡皮筋的位置調節到腳腕的地方。接着再來綁緞帶。緞帶不是越長越好，也不是繞的圈數越多越好。先把腳弓一側的緞帶越過腳背繞上腳腕，在腳腕最細的地方繞一圈，固定在内側；再把腳外側的緞帶反方向的繞一圈。注意緞帶要完全展平，貼着腳繞，這樣在腳背上兩根緞帶交叉出一個很漂亮的十字。最後把兩根緞帶在腳腕的内側打個蝴蝶結，結不需要打的很大，小小一個就可以了，減去多餘的緞帶後，把結小心地塞進旁邊的緞帶中，從任何方向都不應看到結頭。因此結也不宜打得太大，太大的話塞進去就會鼓起一塊，影響整個腿部線條的美感。（綁緞帶的方法，請參照圖示）

穿鞋貼士

這裡所提供的都是一些令你的舞鞋和腳都好過一點的小Tips。收集來源有從其它人打聽回來的、從别的網頁看到的、老師教的等等。

（1）剪掉鞋頭的緞：這可是最徹底的方法。将鞋的（Platform）位置那兒的緞布剪掉，上台表演時也較好看。市面上有賣的除了鍛面的，還有帆布面的足尖鞋，初學者比較适合先用帆布面的，這樣在（onpointe）時，可以避免滑倒。

（2）在鞋頭塗上「熱痱水」：用棉花沾上小許「熱痱水」塗在鞋的（platform）範圍，亦有防滑的功效。此外，職業舞者多會将整對鞋都塗上「熱痱水」，因為啞色的鞋能令腳部線條看上去較長。

調整舒适

（1）在鞋頭範圍蘸水：用棉花在鞋頭和（vamp）的上方蘸一點水，那會令鞋子根據你的腳型作出适量改變。要注意的是這方法對F（reed）的（pointeshoes）最為有效，但别的品牌的鞋子則不一定有用。另一個方法是以酒精代替水，那鞋子就會沒那麼快軟掉。

（2）切掉鞋闆：在自己的（arch）位那兒切掉鞋闆會令你的arch線條更特出。但切記切掉鞋闆前得先将鞋跟的釘拔起來，切掉鞋闆後也得将鞋墊貼回原位，那才不會紮到腳。将鞋頭的（drawstring）打交叉來綁：這會令鞋更貼腳，将最大程度的arch展現出來。

應急辦法

在鞋的vamp縫上粗線（成網狀），縫至大約一寸高就可以了。

防止考試和表演時的尴尬事：

鞋跟老是滑掉怎麼辦：首先用少許水沾濕鞋跟，将你的腳跟踩滿了松香，再穿上鞋子那鞋跟就不會滑下來。綁絲帶後在打結的位置縫起來。如果你得換鞋的話就在綁絲帶後在打結的位置噴上發膠。

鞋子壽命

足尖鞋的使用時間長短一般是由鞋骨的支撐度來決定。由于長時間使用足尖技巧，會使鞋骨漸漸失去彈性和支撐力，此時就應該換鞋以維護腳部的安全。另外，鞋盒也會随着使用時間增加，以及舞者腳上汗水帶來的潮濕也會漸漸變軟。通常足尖鞋的壽命視舞碼的吃重度不等，剛學習足尖技巧的芭蕾學生，一雙舞鞋約可穿數周甚至數月，然而高階的學生或專業舞者，一雙鞋子的壽命大約二十小時左右。在整場舞劇中擔任主要角色的舞者，足尖鞋大概隻能使用一場。足尖鞋是消耗品，但是價格不低，所以大多數專業芭蕾舞團都有提供舞者一筆舞鞋津貼以應付更換所需的成本。

裝備

舞蹈者穿的都是專門設計的服裝，對于他們而言，練功服絕不僅僅是為了漂亮，它們中每一件都非常實用。最基本的要求，是要具有保護，塑身的作用。

緊身裙衣和緊身白色褲襪是舞蹈者在練功室最常用的基本練習服，而穿緊身的舞蹈服是為了保護體型，一般的芭蕾舞練習服是連體的。棉和萊卡的結合會同時保有穿着的舒适和足夠的彈力。

發式也是舞蹈服飾的一部分。跳芭蕾的女士們喜歡把頭發在腦後挽成一個髻原因是馬尾及其它發型會影響到練習和演出，而且不盤起來會變成一種負擔。

芭蕾舞鞋是最重要的。芭蕾舞鞋是平底鞋，在注重平底鞋搭配之餘，練足尖前，用柔軟的薄皮革或帆布制成的芭蕾軟鞋是練功時的必備。女孩子一般愛穿粉色,男孩子穿黑色或白色。鞋子須以較緊地包住腳為宜。帶硬頭的足尖鞋,須非常合腳才行。據了解，芭蕾舞鞋能夠承受的巨大荷重可以跟足球鞋承受的荷重相提并論，其關鍵在鞋尖。鞋尖硬，利于進行完成各種直立的動作，但是在穿芭蕾鞋前要帶上腳套；這樣加大了相當大的安全系數還能夠減輕疼痛。

舞衣

一、古典式芭蕾舞衣

1、由路易十四時期的芭蕾裙衍化的塗突（tutu）裙，裙子的長度不超過膝蓋，是短式的，有多層絲布，晃動時大腿露出不到四分之三，不過袖子有無袖的，長袖的，燈籠袖等；

2、純白色古典芭蕾舞衣，例如《天鵝湖》中的白天鵝；

3、全黑或鮮紅，前者例如《天鵝湖》中的黑天鵝；

4、燈籠袖配背心，例如《柯貝莉亞》第二幕中史瓦妮達所扮演的娃娃—柯貝莉亞；

5、長袖配背心，以亮珠刺繡裝飾之；

6、上下色彩不同的芭蕾舞衣，

二、浪漫派芭蕾舞衣

它的裙子幾乎到腳踝附近，成吊鐘型，有無袖的，燈籠袖的顔色有白色的，淡色的，淡紫色等。

1、燈籠袖的浪漫派芭蕾舞衣，例如《四人舞》《玫瑰花精》；

2、扮妖精時，在手臂上或肩上加薄紗的衣飾例如《吉賽爾》第二幕，《仙女》舞劇；

3、村姑式舞衣，背心加燈籠袖，腹部上面配上可愛的圖案，例如《吉賽爾》第一幕，《柯貝莉亞》第一幕，《風流女兒》舞劇。

漫畫名稱

《芭蕾舞鞋》是水澤惠的作品，在RIBON上連載。

水澤惠的《芭蕾舞鞋》全一冊。

森野胡桃（Morino Kurumi)）是一位國二女學生。

在國小五年級時，森野胡桃因為看了一場芭蕾舞劇，而深深愛上了芭蕾舞！所以她便到芭蕾舞研究所去學舞，希望也能當上首席女舞者。在那裡，她遇到了團長的兒子一臣，并且偷偷喜歡上他……

電影

導演Director：Sandra Goldbacher

編劇Writer：Noel Streatfeild novel、Heidi Thomas screenplay

視覺特效Visual Effects Supervisor：Jonathan Hills

影片類型：家庭 / 劇情

片長：90 min / UK:180 min

國家/地區：英國

對白語言：英語

演員Actor：

Emma Watson.....Pauline

Lucy Boynton.....Posy Fossil

Yasmin Paige.....Petrova Fossil

理查德·格雷弗斯Richard Griffiths

Lucy Cohu .....Theo Danes

馬克·沃倫 Marc Warren .....Mr. Simpson

Robert Hardy

Gemma Jones .....Dr. Jakes

Harriet Walter .....Dr. Smith

艾琳·阿特金斯 Eileen Atkins .....Madame Fidolia

Victoria Wood .....Nana

Richard Griffiths

Robert Hardy

制作人Produced by：

Michele Buck .....executive producer: Granada

Patrick Spence .....executive producer (BBC)

Heidi Thomas .....executive producer (BBC)

Damien Timmer .....executive producer: Granada

Piers Wenger .....producer: Granada

劇情簡介

故事發生在20世紀30年代的英國，葆琳、佩特瓦和波希是三個孤兒，她們被一個古怪的中年男人收養，與他們住在一起的還有他親切可人的侄女。在他離奇的失蹤之後，三個孤女為了維持生計，不得不将房子出租給房客。在其中一名房客的影響下，她們不再接受家庭教育，而是前往戲劇學校學習。三個性格迥異的女孩子懷揣着不同的夢想，在戲劇學校裡，她們越來越清楚地認識到自己的夢想……這個輕松的喜劇故事是描寫這幾個女孩是如何為實現她們的夢想而努力的。片中的女主角是由哈裡•波特系列的“赫敏”愛瑪•沃特森扮演。該片在英國播出時收視表現出衆，位列16到34歲女性觀衆最喜愛的五部女性影片之一。