简介
规格
双面镜±0.50、±1.00、±1.50、±2.00、±2.50、特殊规格
视力卡20/30、20/40、20/50
双面镜需配套视力卡进行训练
作用
改善调节速度、增加调节幅度，有效地改善调节滞后和调节功能不足。
使用说明
1.在40厘米距离处放置视力卡，一般为20/30或20/40、20/50。
2.准备±2.00D的双面镜，（如果不能看清楚，请使用±1.50D）。
3.准备视力卡中Rock Card（单个字母卡），逐渐训练到3个字母卡、4个字母卡、5个字母卡。
4.将+2.00D先放在眼前，快速翻转±2.00D的双面镜，要求必须看清视力卡上的字母。
5.按照字母卡上1-40号的顺序依次大声读每一个字母，反复翻转±2.00D的双面镜，最好是尽可能快的跟随镜片翻转，并始终保持阅读物字体的清晰。
6.单眼和双眼都要训练，每天训练1-2次，每次10-15分钟。
7.训练直到反应时间不能少于1周期/3秒，也就是每一分钟翻转20周期，双眼的差别要小于2周期。
8.一般15天为一个训练疗程，症状可以得到改善。
反转拍训练
作为视功能训练的工具，操作方便、简单，对眼睛的保健起到非常有效的作用，特别对青少年的近视起到很好的防护作用，对于视功能异常者起到康复的作用。
