小馄饨

小馄饨

江淮地区传统名小吃
小馄饨也叫淮饺、绉纱馄饨,是江淮地区传统名小吃,皮薄馅嫩,味美汤鲜。因为皮薄,里面的馅能透过皮而看到,外加小馄饨表面皱皱的,谐音为“绉”,所以也称其为绉纱馄饨。
  • 中文名:小馄饨
  • 外文名:
  • 分类:
  • 口味:鲜香
  • 别名:淮饺、绉纱馄饨
  • 产地:江淮地区汉族名小吃

做法一

原料

主料:鲜猪肉250g、馄饨皮15张

辅料:虾皮5g、紫菜5g、香菜5g、葱10g、姜10g

调料:盐5g

步骤

1、把七分的瘦肉和三分的肥肉剁成肉馅,和葱末、姜末和盐搅拌均匀。

2、馄饨皮中包入混合好的肉馅,依次放入煮沸的热水中,等馄饨浮出水面就可捞出。

3、煮熟的馄饨放入有虾皮、紫菜、香菜的大碗里。

做法二

原料

主料:猪肉馅50克、馄饨皮15张、紫菜2克、葱1根

辅料:生抽5ml、高汤300ml、油、淀粉、盐

步骤

​1、将猪肉馅放入碗中,将生抽、淀粉、盐以及少许油加入其中,然后用筷子顺着一个方向搅拌上劲,另外将紫菜泡入水中清洗干净,小葱洗净切碎备用。

2、取一张馄饨皮,用一只筷子抹上少许肉馅,用筷子将馄饨皮用往里收紧。

3、依次将所有的馄饨皮都包成馄饨。

4、在锅中放入高汤和紫菜煮开,然后加少许盐调味后盛入碗中备用。

5、在锅中接足量清水烧开,然后下馄饨,水沸腾后加入少许冷水,等再次沸腾馄饨煮熟后浮在水面上就可以盛入紫菜汤碗中,撒上少许葱花。

做法三

食材

大肉50克、面皮20个、木耳2~3朵、黄花菜5~10个、香菜1颗、盐1克、鸡精1克、生抽1克、老抽0.5克、五香粉1克、醋1克。

步骤

1、准备需要的材料,把木耳和黄花菜用水泡开。

2、肉馅中加入调料盐,五香粉,鸡精,生抽搅拌均匀。

3、拿面皮放在手心,加入一点肉馅。

4、卷起来,两头用手按下。

5、对折包好,把边捏一下就可以。

6、木耳和黄花菜泡好,木耳用手撕碎,黄花菜的根有点硬,可以把它切到不要,再从中间斩断。

7、锅里水开后放入馄饨煮1分钟。

8、倒入黄花菜和木耳。再煮两分钟。

9、快好的时候加入酱油,醋。

10、馄饨煮好后盛入碗中撒上香菜加入辣椒油就可以了。

营养价值

1、开胃可口

馄饨营养丰富,香里有甜,风味独特,诱人食欲。

2、安神营养

馄饨古传能镇压鬼邪,其实馄饨皮与馅荤素搭配合理,有安神定惊的作用,更营养均衡,老少皆宜。

3、补血旺气

馄饨能提供必需氨基酸与脂肪酸,能促进铁的吸收,对治疗缺铁性贫血有良好的功效。

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