地皮菜炒鸡蛋

地皮菜炒鸡蛋

以地皮菜和鸡蛋为食材制成的菜品
地蕨皮炒鸡蛋,萧县本地特色小吃。是一道由地蕨皮、鸡蛋、葱等做成的美食。地皮菜富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质,地皮菜所含的一种成分可以抑制人大脑中的乙酰胆碱酯酶的活性,从而能对老年痴呆症产生疗效。 可以降脂明目、能降脂减肥;清热降火、可辅助治疗烧伤、烫伤及疮疡肿毒;具有补虚益气,滋养肝肾的作用。
  • 中文名:地皮菜炒鸡蛋
  • 外文名:
  • 分类:
  • 口味:
  • 食材:鸡蛋,水发地皮菜
  • 调料:盐,生抽,醋,糖

所需食材

材料:鸡蛋,水发地皮菜(地软软)葱

调料:盐,生抽,醋,糖

做法:

1、鸡蛋加一点点醋打散,地皮菜洗干净

2、炒锅倒油,烧热后把鸡蛋细细的往锅里倒,边倒边用筷子划成蛋絮(我炒的鸡蛋多,前边划开了,后来火力不够,成大块了)

3、盛出鸡蛋,锅中倒一点油

4、下地皮菜翻炒

5、将炒好的鸡蛋回锅,用盐、生抽和糖调味儿,撒入葱花儿

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