拳击沙袋

简介

拳击沙袋，是练习拳击时所用的沙袋。

拳击沙袋里面有些是空心的，有些是实心的，空心的需要自己填充一些物品，比如说锯末、刨花、沙子、碎布、旧衣服、丝绵、小麦、玉米 和豆类等。建议沙子用单独的袋子装放在沙袋的中间位置其他位置放些碎布旧衣服效果会比较好。

主要用于进行击打力量训练。进行打沙袋练习，可以全面检验自己的攻击威力，用所有的技法狂轰滥炸而沙袋却不会受损伤，故中外技击术中都有打沙袋的练习内容。

种类

有些是注水拳击沙袋是为了方便不用找地方挂起来。为什么省了很多时间去想这东西应该放在哪，另一种是挂式的拳击沙包它分为：帆布，牛津布，仿皮三种材质。拳击沙袋适用的人群比较广泛不管是老还是少都可以使用。