火爆大头菜

火爆大头菜

家常美食
火爆大头菜,一道制作简易的家常美食。火爆大头菜是用大头菜制作的一道家常菜,香脆可口。手撕大头菜不要把菜梗扔掉,菜梗、菜叶要分开装,炒的时候要先炒菜梗,再炒菜叶。大头菜含有维生素A、维生素B族、维生素C和维生素D很丰富。常吃可提神醒脑,对身体健康有很大的帮助。[1]
    中文名:火爆大头菜 外文名: 分类:家常菜 口味:香甜可口 主要食材:大头菜,辣椒 菜品特色:烹饪简单

做法一

火爆大头菜是一盘很普通的家常菜,其热度火爆,做的特点就是酸辣口味,清脆爽口,就是。

用料

卷心菜300克

辅料

植物油2汤匙

花椒1小把

干辣椒1个

蒜4瓣

姜4片

白糖1/2茶匙

陈醋适量

精盐1/2茶匙

蚝油1汤匙

制作步骤

1.大头菜洗净用手撕成均匀的小块,菜梗和菜叶分装,准备好配料和调味料备用。

2.干红椒、姜、蒜分别切成小片备用,热锅热油放入花椒爆香,待花椒出香味捞出不要。

3.依次放入干辣椒、姜片和蒜片煸炒出香味。

4.菜梗比较厚的部分先下锅,用中火快炒2分钟,再倒入菜叶翻炒。

5.中火翻炒2分钟,待菜炒蔫了依次放入白糖、精盐和蚝油翻炒片刻,再加入适量陈醋炒均即可出锅。

烹饪技巧

手撕大头菜不要把菜梗扔掉,菜梗菜叶要分开装,炒的时候要先炒菜梗,再炒菜叶。把握好火候才是关健。

做法二

用料

卷心菜1个

调料

食盐适量

蒜适量

花椒适量

干辣椒适量

蚝油适量

植物油适量

制作步骤

1.大头菜一颗。

2.把大头菜的叶子剥下来,用清水洗干净。

3.叶子不要用刀切,用手撕成小块,这样比较入味。硬梗要弃去不用,因为炒的时候不容易炒软,口感不好。

4.锅里下油,把葱花辣椒和花椒粒放里面炒香,炒到花椒出香味,辣椒变黑红的程度。讲究点的做法是这样的:先小火把花椒粒炒出香味,然后用勺子捞出来,再下葱花和辣椒炒,这样吃的时候就不会咬到花椒粒了。我本身就不是个讲究人,而且下班回家天都黑了,更加讲究不起了,索性就一把都扔锅里。

5.辣椒一变颜色马上调大火,把撕好的大头菜扔进锅里,急火爆炒,此刻一定要开油烟机啊,否则你要连连打喷嚏。

6.大头菜炒蔫后少加点蚝油和蒜末,最后用盐调味就可以出锅。

烹饪技巧

1、菜叶用手撕,弃去硬梗。

2、旺火急炒,最后少加点。

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