做法
(1)紅蘿蔔洗淨切小塊,加适量冷開水放入果汁機中打汁。
(2)蕃茄,檸檬去皮切成小塊,全部材料放入如上的紅蘿汁中一起打成果汁。
營養價值
此果汁含豐富維生素;适合高血壓,消化不良,便秘,容易感冒者飲用。
烹饪技巧
1、其實番茄不用去皮破壁機也一樣能打磨得非常細膩。
2、胡蘿蔔塊切小點,盡量别超過兩厘米,為了保護破壁機刀頭。
(1)紅蘿蔔洗淨切小塊,加适量冷開水放入果汁機中打汁。
(2)蕃茄,檸檬去皮切成小塊,全部材料放入如上的紅蘿汁中一起打成果汁。
此果汁含豐富維生素;适合高血壓,消化不良,便秘,容易感冒者飲用。
1、其實番茄不用去皮破壁機也一樣能打磨得非常細膩。
2、胡蘿蔔塊切小點,盡量别超過兩厘米,為了保護破壁機刀頭。