提出者
理查德·費曼，1965年獲得諾貝爾物理學獎，美籍猶太人。理論物理學家，量子電動力學創始人之一，納米技術之父。因其對量子電動物理學的貢獻獲得諾貝爾物理學獎。他被認為是愛因斯坦之後最睿智的理論物理學家，也是第一位提出納米概念的人。
步驟
該技巧主要包含四步：
第一步：假裝把它（知識、概念）教給一個小孩子。
拿出一張白紙，在上方寫下你想要學習的主題。想一下，如果你要把它教給一個孩子，你會講哪些，并寫下來。這裡你的教授對象不是你自己那些聰明的成年朋友，而是一個8歲的孩子，他的詞彙量和注意力剛好能夠理解基本概念和關系。
許多人會傾向于使用複雜的詞彙和行話來掩蓋他們不明白的東西。問題是我們隻在糊弄自己，因為我們不知道自己也不明白。另外，使用行話會隐藏周圍人對我們的誤解。
當你自始至終都用孩子可以理解的簡單的語言寫出一個想法（提示：隻用最常見的單詞），那麼你便迫使自己在更深層次上理解了該概念，并簡化了觀點之間的關系和聯系。如果你努力，就會清楚地知道自己在哪裡還有不明白的地方。這種緊張狀态很好——預示着學習的機會到來了。
第二步：回顧。
在第一步中，你不可避免地會卡殼，忘記重要的點，不能解釋，或者說不能将重要的概念聯系起來。
這一反饋相當寶貴，因為你已經發現了自己知識的邊緣。懂得自己能力的界限也是一種能力，你剛剛就确定了一個！
這是學習開始的地方。現在你知道自己在哪裡卡住了，那麼就回到原始材料，重新學習，直到你可以用基本的術語解釋這一概念。
認定自己知識的界限，會限制你可能犯的錯誤，并且在應用該知識時，可以增加成功的幾率。
第三步：将語言條理化，簡化。
現在你手上有一套自己手寫筆記，檢查一下确保自己沒有從原材料中借用任何行話。将這些筆記用簡單的語言組織成一個流暢的故事。
将這個故事大聲讀出來，如果這些解釋不夠簡單，或者聽起來比較混亂，很好，這意味着你想要理解該領域，還需要做一些工作。
第四步（可選）：傳授
如果你真的想确保你的理解沒什麼問題，就把它教給另一個人（理想狀态下，這個人應該對這個話題知之甚少，或者就找個8歲的孩子）。檢測知識最終的途徑是你能有能力把它傳播給另一個人。
這不僅是學習的妙方，還是窺探不同思維方式的窗口，它讓你将想法撕開揉碎，從頭重組。這種學習方法會讓你對觀點和概念有更為深入的理解。重要的是，以這種方式解決問題，你可以在别人不知道他們自己在說什麼的情況下，理解這個問題。
費曼的方法直觀地認為智力是一個增長的過程，這與Carol Dweck的研究非常吻合，Carol Dweck精确地描述了停滞型思維（fixed mindset）和成長型思維（growth mindset）之間的區别。
