病因介紹
乳腺結節是乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由于内分泌激素失調。
中醫認為：情懷不暢，肝氣不得正常疏瀉而氣滞血淤疾凝，沖任不調者，常有月經紊亂，面部色斑。現代醫學認為：婚育、膳食、人生存的外環境和遺傳因素是乳腺發病的主要原因。
現代西醫學則認為：婚育、膳食、人生存的外環境和遺傳因素是乳腺發病的主要原因。
疾病治療
由于乳腺增生主要是激素失衡造成的，所以治療則應從調理内分泌着手。中醫中藥混元膏有其獨到之處，尤其是沖任失調、便秘、合并乳腺增生者效果尤為突出。通過持續給藥滲透吸收的原理達到徹底治愈乳腺增生的目的。
目前治療乳腺增生最好的方法就是中醫中藥的治療原理：
（1）疏肝理氣，調暢氣機。
乳頭乳房及肝經循行之處，女子以肝為先天，肝藏血、主疏洩、體陰而用陽，易于怫郁。乳癖者，每多有性情抑郁，憂思多慮或心煩急躁易怒，胸悶嗳氣，而乳房疼痛與腫塊大小變化，亦多情緒變化有關。肝郁氣滞在乳癖發病學上有重要影響。七情不暢，肝失條達，肝郁氣滞結于腸子絡則疼痛結塊，故疏肝理氣，調暢氣機為治療乳癖的主要原則。
（2）活血化瘀，疏通乳絡。
乳房疼痛及腫塊為主症，二者均為血瘀證特征性表現。憂思惱怒，抑郁寡歡，必緻肝氣不暢，氣機阻滞，久則由氣及内，使血行不暢，經隧不利，下不能充胞宮，上不能溢乳房，乳絡閉阻，氣滞血瘀，凝結成塊，不通則痛。經前沖任血液充盈，乳房腫痛加重，月經後氣血得到疏洩，腫痛亦随之減輕。可見乳癖者出現血瘀證勢所必然，治療中必須重視活血化瘀，疏通乳絡作用。
（3）化痰軟堅，消腫散結。
思慮傷脾或肝郁氣滞，橫逆脾土，均可緻脾失健運，痰濕内生，腎氣不足，沖任失養。不能溫煦脾陽，則精液不得運化，聚濕成痰，肝郁日久，化熱化火，灼津為痰，痰、氣、瘀互結而成乳癖。因此，痰凝在乳癖發病學上有一定影響，化痰軟堅，消腫散結可促使腫痛消散于無形。
（4）刮痧治療
用刮拭背部乳房的對應區（即背部與前胸乳房對應的部位），先塗刮痧油，然後從上向下、從内向外依次刮拭。對于刮闆下發現的結節、砂粒、條索狀物要重點刮拭。這些部位相對應的胸前處就是乳腺增生的部位。再刮拭脊椎，以及兩側的膀胱經，相平行的夾脊穴可以鞏固治療的效果。刮拭過程中痧出的越徹底，乳腺增生物消退的越徹底。還可以在膻中刮，從上到下刮起，從内向外刮拭。
針灸治療
（1）體針：取穴屋翳、膻中、合谷、天宗、肩井、肝俞等，留針20—30分鐘。
（2）耳針：取穴乳腺、神門、内分泌等。
（3）穴位注射：川芎注射液或當歸注射液注射三陰交、期門、氣海等穴。
（4）擇期電針：有報道取穴屋翳、膻中、合谷，另加一些配穴，根據患者的月經情況選擇月經周期的不同時相，用電針治療，取得了滿意的療效。
拔罐治療
其原理與刮痧差不多。刺絡拔罐，取75%酒精局部或穴位消毒，在膻中，局部，乳腺增生患者用中醫并配合采用經絡拔罐療法治療,觀察對比患者治療前後女性激素水平變化及乳痛、乳腺腫塊等臨床症狀體征變化。膻中、乳根，膏肓、天宗、肝俞、太沖可以刺絡拔罐。上罐時間10-30分鐘不等，可以循序漸進的，不要開始就很長時間，以自己可以耐受為度。
按摩治療
（1）推撫法：患者取坐位或側卧位，充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油，然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。
（2）揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際着力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反複揉壓數次，直至腫塊柔軟為止。
（3）揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反複施術10～15次。左手輕輕将乳頭揪動數次，以擴張乳頭部的輸乳管。
（4）振蕩法：以右手小魚際部着力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反複3～5遍。局部出現有微熱感時，效果更佳。
生活中治療的好方法
1、保持好心情
心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸複原。
2、規律的睡眠
規律睡眠不僅有利于平衡内分泌，更給體内各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。
3、調理月經
臨床發現月經周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調理内分泌調理月經，同時也能預防和治療乳腺增生。
4、低脂高纖飲食
遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。
5、補充維生素、礦物質
人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現或加重增生。
6、妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修複乳腺；而哺乳能使乳腺充分發育，并在斷奶後良好退化，不易出現增生。
7、适當補硒。
硒，是人體不可缺少的微量元素，具有極強的抗氧化能力。補硒能增強細胞抗氧化能力，調節内分泌和新陳代謝，清除體内毒素，對于預防乳腺疾病有奇效。但是補硒過量的危害也不小，因此服用含有硒麥芽
乳腺增生的食療
1.艾煮雞蛋
主料：艾葉150克，雞蛋2個。
制法：共煮。
服法：棄湯食蛋。
功效：疏肝理氣，化痰軟堅。适用于肝郁痰凝型乳腺增生。
2.青皮二花茶
主料：菊花、玫瑰花各10克，青皮6克。
制法：上藥開水沖泡。
服法：代茶飲。
功效：清熱散結，适用于乳腺增生。
3.王不留行瘦肉湯
主料：豬瘦肉250克，王不留行12克，黃芪30克。
制法：3料洗淨，一同放入鍋中，加水适量，大火煮沸後，改小火煲1～2小時，調味供用。
服法：佐餐食用。
功效：補氣健脾，通乳。适用于乳腺增生屬體虛者。
4.紫菜蟹肉粥--紫菜30克，蟹肉70克，米70克，生姜絲10克。
煮粥當早餐吃。可隔天1次，連服30劑。
5.海帶響螺湯--響螺肉70克(用其它食用海螺肉亦可，響螺多産于我國海南省，海帶50克(洗淨切塊)，瘦豬肉70克。
煮湯食用。如在冬季嚴寒時，可加胡椒10粒，生姜5片。
6.海帶綠豆薏米湯--此方适于夏令天氣炎熱時服用，對于在高溫條件下作業的婦女，不僅有防暑降溫作用，而且對乳房的保健有裨益。
做法：取海帶70克(洗淨)，生薏苡仁65克，綠豆70克，冰糖70克，加水煲成飲料(或煮好後候涼放入電冰箱内制成冷飲)。每天1劑，可于整個夏令飲用。
7.海參烏雞湯--此方适用于身體較為虛弱的婦女食用，有助補益氣血，不僅對乳房有保健作用，而且有一定的抗婦科腫瘤作用。
做法：發海參96克，烏骨雞半隻，龍眼肉35克，生姜2片，冬菇5枚，鹽适量，煲湯，日分2次溫服。
疾病預防
為了能及時發現乳腺疾病，專家提倡25歲以上女性一定要每月自查乳房。
具體方法是：洗浴後站在鏡前檢查，雙手叉腰，身體做左右旋狀，從鏡中觀察雙側乳房的皮膚有無異常，乳頭有無内陷，然後用手指的指腹貼在乳房上按順時針或逆時針方向慢慢移動，切勿用手擠捏，以免将正常乳腺組織誤認為腫塊。
女性最常見的疾病
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，可發生于青春期以後的任何年齡。該病的發病率正逐年上升，而且有低齡化的趨勢，乳腺增生本質上既不是炎症，也不是腫瘤，而是乳腺正常組織結構的紊亂。
乳腺增生早知道
乳腺增生以乳房腫塊和乳房疼痛為主要表現。乳房腫塊是診斷乳腺增生的重要依據，一般為多發腫塊，大小不等，質地堅硬，腫塊表面常不光滑，觸之有顆粒感，與皮膚不相連。
多數患者有疼痛的症狀，常為單側或雙側乳房脹痛或觸痛，疼痛在月經前期發生或加重，行經後減輕或消失，具有周期性。
乳腺增生症病程長，發展緩慢，有時可有乳頭溢液等表現。本病患者還可出現月經時間不準确，量少或色淡，可伴痛經。也有的人什麼症狀都沒有。
誰是處在危險中的人
乳腺增生主要是因為女性自身内分泌失調，雌激素和孕激素比例不平衡，刺激乳腺增生過度而複元不全。
符合下列情況的女性易患乳腺增生：
13歲即有月經初潮或至50歲還未停經的；
1、未哺乳、從未生育、35歲以上妊娠初産或獨身未婚；
2、多次人工流産的；
3、長期高脂肪低纖維飲食，經常飲酒；
4、長期精神壓抑或受過劇烈精神刺激的；
警惕惡變
乳腺增生與乳腺癌雖沒有什麼必然的聯系，但乳腺增生惡變成為癌症的風險往往要大于健康人。
對于乳腺增生，女性朋友們既不能置之不理，認為不疼不癢就不是毛病，也不要有思想負擔，認為得了乳腺增生就是得了癌症。
健康成年女性，每月自我檢測乳腺十分重要。找一個安靜的環境平躺或坐下來，四個手指并攏，用指腹沿順時針方向輕壓自己的乳房，但不要采取抓的姿勢，免得把正常的乳腺組織也當成增生。感覺一下有沒有哪個部位有異物感，如果摸到有散在的顆粒狀物體就應該就醫，請醫生幫助做最終的判斷。
愛心提示
乳腺增生患者要保證規律的生活，調整心戀，放松心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。
保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。
可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蛎等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
40歲以上的乳腺增生患者應該每年去醫院做一次專科檢查。
飲食禁忌
1、忌酒一些研究發現，長期的飲酒可增加女性患上乳腺疾病的幾率，因而乳腺結節女性在平時應該注意避免酗酒。
2、忌食辛辣刺激性食物乳腺結節女性在平時也應該注意避免過多進食如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動物脂肪等辛辣刺激性的食物，同時也應該注意避免過多甜食。
3、忌食咖啡、巧克力等如咖啡、可可、巧克力等食物中可含有大量的黃嘌呤，可對女性乳腺健康造成不良影響，因而乳腺結節也應該注意少進食此類食物。
4、避免濫用雌激素類保健品女性濫用雌激素類的保健品，則可造成雌激素過多而對乳腺造成刺激，進而可引發或加重一些乳腺疾病，因而乳腺結節女性在平時也應該注意避免濫用雌激素類保健品。
日常護理
好的心情
保持好心情，心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸複原。
規律的睡眠
規律睡眠不僅有利于平衡内分泌，更給體内各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。
調理月經
臨床發現月經周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調理内分泌調理月經，同時也能預防和治療乳腺增生。
低脂高纖飲食
遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。
補充維生素
人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現或加重增生。
妊娠哺乳
妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修複乳腺;而哺乳能使乳腺充分發育，并在斷奶後良好退化，不易出現增生。
适當補硒
硒，是人體不可缺少的微量元素，具有極強的抗氧化能力。補硒能增強細胞抗氧化能力，調節内分泌和新陳代謝，清除體内毒素，對于預防乳腺疾病有奇效。但是補硒過量的危害也不小，能安全有效補硒，沒有任何毒副作用，也不會過量，是女性朋友防治乳腺疾病的首選。
