詞語解釋
英語：young boys and girls，teens，teenager——青年和少年，年輕的男女。
青年，年齡在18至50周歲之間的人稱為青年。少年，古稱青年男子，現指一個人大約7歲到17歲這個階段。
聯合國世界衛生組織（WHO）、聯合國兒童基金會（UN ICEF）和聯合國人口活動基金會則定義年輕人（young people）的年齡範圍為10~24歲，青年（youth）為15~24歲，青少年（adolescence）為10~19歲，這些定義已被國際上廣泛采用。
注重"生命教育"
根據青少年的特點，對待青少年應注意幾點：
1．要富有伸縮性，不能象對成人心理咨詢時一本正經，談話的時間、地點，可以靈活一些。
2．尊重對方個人的存在，以平等的态度對待他。
3．聽取青年人的見解，維持雙方交流，讓他把話說完，再提建議。
4．建立聯盟關系，站在青少年角度看問題，多理解他們。
5．注重目前與現實：現在他是什麼心情，在想什麼事，如何解決眼前存在的問題。請盡量不講大道理。
6．供給生活的知識和經驗，如女孩子經期衛生，男孩子遺精。
7．提供可模仿與認同的對象。男孩子多向父親學習，母親多大在孩子面前講父親的優點，如事業上的成就。如果對父親反感，還可以找人能接受的對象，如表哥、父親單位年輕的同事等讓他多接觸，但切不要在孩子面前經常說“你看×××多好，你就是不如人家”之類的話這樣會傷害孩子的自尊心。
8．善于發現和贊揚青少年的長處和潛能，誘導發展。
飲食禁忌
少吃或不吃含糖和脂肪高食物，如糖果和油炸燒烤食物。此類食物會降低食欲，此外多吃也不易消化吸收。
食譜參考
早餐：糯米、粳米、玉米、小米、薏米、蓮子、雞蛋、黃瓜、橙子，如：雜糧粥、煮雞蛋、拌黃瓜、橙子；
午餐：糙米、大米、排骨、藕、油麥菜，如：米飯、排骨炖藕、素炒油麥菜；
點心：下午三點左右可食用蘋果一個；
晚餐：面粉、蘑菇、豆腐、苦瓜、瘦肉，如：饅頭、鮮菇燒豆腐、苦瓜炒肉絲；
睡前一小時喝一杯熱牛奶。
黨史教育怎樣更受青少年歡迎
在豐富多彩的黨史教育活動中，孩子們最喜歡“能親身參與的方式”。
今年以來，北京市教育主管部門策劃開展了一系列貫穿全年的“永遠跟黨走”主題教育活動，組織名師專家打造黨史學習教育“可視化教材”。北京全市282萬人次參與“四史”學習知識競賽，200所大中小學校參與“唱支歌兒給黨聽”網絡歌詠比賽，全網閱讀量超過3億。北京市東城區教育工委書記劉藻介紹，坐落在東城區的北大紅樓等紅色文化資源，猶如一座豐碑将愛黨愛國的基因植入教育的血脈。
