簡介
各種谷物經機械粉碎和水煮糊化或機械膨化後，所形成的具有一定粘度和稠度的半固态物質，就可稱為米糊。
制作原料
主料
玉米片30克，燕麥片30克。
輔料
核桃仁5個，花生米适量，黃豆适量，白芸豆适量，紅小豆适量，紅腰豆适量，黑芝麻适量。
做法
1、準備好需要食材，除了麥片和玉米片其它所有食材洗淨浸泡15分鐘。
2、豆漿機加入所需量的清水，倒入泡好的食材。
3、倒入玉米片。
4、燕麥片倒入。
5、插入插銷，按下按鈕，選擇八寶米糊功能，就行了。
營養價值
米糊更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量；各種谷類混合的米糊含有更豐富的營養和保健作用；谷物香氣釋放充分，增進感官享受，促進食欲。米糊制作方便，但也存在弊端:谷物的量控制不當容易出現夾生情況。
