地理位置
1、從廣州、北京發往南陽有航班。
2、南陽火車站有發往北京、上海、廣州等方面火車，甯西鐵路也經過南陽。
3、在南陽長途汽車站換快巴或大巴，票價13元，一小時左右到内鄉縣城。
4、自行駕車到南陽，則走G312國道到内鄉。
5、去寶天曼有兩條道路可走。一條走灌二戰備路，即從南陽--灌漲--馬山--七裡坪--大龍---寶天曼峽谷漂流，全程80公裡。
其中南陽到七裡坪為柏油路，七裡坪到寶天曼為柏油路面；另一條經内鄉縣城--趙店--赤眉--七裡坪--夏館--寶天曼，或從七裡坪經大龍到寶天曼。其中内鄉至夏館段為柏油路面，夏館到寶天曼為水泥路面，全長80公裡。均可在内鄉縣衙門口直接換乘宇通客車（票價40元），二個小時後到達寶天曼峽谷漂流。
位置優越，交通便利：距南陽市110公裡、内鄉縣城58公裡。東望曆史名城南陽市，西為文化古城西安市，北有九朝古都洛陽市，南接湖北名城襄樊市和新興工業城市十堰市。國道312、宛坪高速在内鄉縣城過境，西南鐵路在縣城設四級站，依托南陽市，公路、鐵路、民航四通八達，快捷便利。
資源
湍河從寶天曼西北向東南奔騰而下，如一條閃光的銀線，将5大景區似耀眼的珍珠穿綴在一起。到這裡旅遊，不僅可以放舟湍河，親身體驗自然漂流的驚險與浪漫，還可以就近欣賞世界生物圈保護區、伏牛山世界地質公園、國家級自然保護區、全國青少年科教基地的壯麗景色和豐厚積蘊：寶天曼為山水畫，七星潭如園林詩，天心洞似瑤池雕塑，桃花源若人間仙境。
景區介紹
寶天曼峽谷漂流位于河南省内鄉縣境内，是國内唯一的生态峽谷型漂流，如燦爛的明珠鑲嵌在大寶天曼生态旅遊區核心。在方圓30公裡範圍内，寶天曼（寶頂）、七星潭、天心洞、桃花源4大風景旅遊區如衆星拱月，将峽谷漂流環抱其中，映襯得更加光彩奪目。她是響徹故鄉田園的古老牧歌，更是魂牽夢繞的夢幻童年。
主要景點
兩大漂段：
1.激流勇士漂長自助漂8公裡，漂時3個小時，激流衆多，是青少年探險漂流的理想之地。
2.休閑娛樂自助漂段，長4.8公裡，漂時1小時20分鐘，河水平緩，老幼皆宜。
4大遊樂區：沖浪區、激流區、水仗區、逍遙區。
9大景觀：神龜石、巨石灘、杜鵑山、蝴蝶谷、情人峽、神龍灣、月牙石、漢王台、湍河疊翠。
風景奕奕：仰視兩岸峭壁和森林，禁不住激情滿懷，放聲高歌。春天，湍河兩岸萬木争榮，莺歌燕舞，春潮帶雨，舟船野渡人聲喧。夏日，杜鵑向晚，綠枝撒蔭，河風送爽，清新惬意。金秋，碧樹流丹，漫山紅遍，白鹭沖天，萬裡藍天寫滿詩意。冬日，常青倒挂，溪流潺潺，山頭白雪，岸邊紅影。一年四季皆成景，季季都能漂流行。
【秋林飛瀑線】
該區位于寶天曼森林生态旅遊區的中部，共161公頃。秋林河谷為花崗岩構造的山谷，經過水流上萬年的沖刷，形成魅力獨特的地形、地貌以及生态結構。清澈的溪流随着谷底地勢，形成高低不同、形态各異的瀑布、地潭，與周圍山林相映成趣，構成一副奇妙的河谷景觀。玉簾瀑、飛線瀑、飛龍瀑、合歡瀑瀑瀑相連，或磅礴潇灑，或輕盈飛瀉，或飛騰直下，或緩流滑落，變幻萬千;瀑下有潭，玉龍潭、幻影潭風格迥異;河谷兩邊，生長着望春玉蘭、紅桦、杜鵑等奇花異木，河谷邊栖息着斑羚、紅腹錦雞、穿山甲等珍禽異獸。
【合歡瀑】
由秋林河和曼頂河兩條河流交彙而成。秋冬季節，河谷内涓涓細流，終年不涸，猶如一對情侶在密林中低聲的傾訴;盛夏時節，兩條白練傾瀉而下，跌入一潭碧水，兩岸高聳的山勢和郁郁蔥蔥的林木倒映水中，随水面的起伏而跳動;潭水清得出奇，猶如明鏡，微風吹來，皺起細密的水紋;水中遊魚戲嬉遊玩，悠然自得，構成一幅迷人的山水風景畫面。
【幻影潭】
潭邊斜立一巨石，斷岩壁面斜倚水中，陽光經水面反射映照在石壁上，形成變化萬千的光影，随着水體的流動而不停的跳躍、閃爍，時而成線，時成銀點，奇妙無比;潭水清澈見底，遊魚忽隐忽現、忽聚忽散，偶有樹葉飄落水面，引來遊魚争搶嬉戲;潭池左下口傾斜，盈滿之水沿河谷石體無聲滑落。
【九曲三疊瀑】
九曲三疊瀑是全程瀑布中氣勢最為壯觀、落差最大的瀑布，以變幻萬千、氣勢恢宏而稱絕。上下落差150米，湍急的河水沿石壁連折九個彎道，噴珠濺玉，一氣呵成。遠觀三疊，如三條碧練，懸挂峭壁峽谷之間，秋日觀瀑，别有一番情趣，藍天、白雲和滿山的紅葉與白練交融在一起，宛如七彩長虹挂天接壑。近看三疊，一疊似玉龍般遊刃于岩壁之間，曲曲折折，飛流而下，落差高達120多米，讓人歎為觀止;二疊在巨大的石壁上散而複聚，悄然落下;三疊從石壁頂端奔騰而下，破雲裂谷，直落谷底，濺起陣陣雨霧，在陽光照射下，更顯得妖豔眩目。三疊瀑布之間皆有瀑潭相連，潭水形狀各異，清澈見底，水中遊魚可數。
【飛龍瀑】
飛龍瀑是九曲三疊瀑的第三道瀑布，水流象一條玉龍從崖頂飛騰而下，在嶙峋的亂石上奔突、傾瀉、飛珠濺玉、大氣如虹，有李白詩中“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”的氣勢。
【玉琴瀑】
玉琴瀑是九曲三疊瀑的第一個瀑布。水生優美動聽，細細品味。琴韻铮铮，有“大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私語”之意境。
【玉銀瀑】
玉銀瀑是九曲三疊瀑的第二道瀑布。瀑布象一條玉練之落下來，噴珠濺玉，銀花四射，跌落“玉銀潭”内，恰似“大珠小珠落玉盤”。潭水清碧，與對面的迎客松相應成趣，象是在招手緻意，熱情歡迎各位遊人的到來。
【玉龍潭】
潭體由一石壁經水流常年沖刷而成，與九曲三疊瀑渾然一體。潭中水色清幽，美豔之狀頗見誘惑，株株野生山柳，婀娜多姿，襯于潭邊，枝葉輕佛水面，随波蕩漾，令人想起“夾岸桃花春水開”的句子。站在潭水上遊平眼望去，一池幽水襯于藍天白雲之下，分外妖娆。潭水經下遊石壁傾然瀉下，直落萬丈谷底;潭中水面卻靜似明鏡，綠樹紅花，倒映其中，别具特色。
【飛線瀑】
此瀑以有形、有聲、有色、有趣而名。瀑布距地面高20多米，似雲、似霧、似岚、似煙，暑天至此，汗水頓消，涼氣沁人。如遇雨季晴天，飛瀑濺玉，霧岚騰飛，彩虹澆泉，氣勢磅礴，與如削的石壁和雄關險道相映生輝。飛線瀑旁為原始林區，青松纏繞，山花爛漫，環境極為幽靜。
【玉簾瀑】
銀珠泛起，噴珠吐玉，形成了一道玉簾色的瀑布。潭中綠水回旋，迂回曲折，清澈碧綠，兩岸群峰怪石掩映在茂密的叢林花草之中，神秘深幽，綿秀畫廊，天然繪就。瀑布落差高達40多米，雄偉磅礴，冬日天寒地凍之時，凝成數10米高的冰簾，似人、似仙，晶瑩剔透，巧奪天工，神奇無比。
【柳抱槭】
此為一棵胸徑1米的柳樹，緊緊地抱着一棵青皮槭生長，顧稱柳抱槭。這是一種樹上長樹的現象，在植物學上稱之為“寄生”。是由于槭樹的樹種落在柳樹枯朽的樹洞中，而生根發芽，靠柳樹身體裡的營養生存。
【一家三口】
這是一棵暖木，樹幹底部分為三枝，左右兩枝如同父母，中間一枝如同孩子，孩子偎依在父母的中間，好像幸福的一家三口。
【恩愛】
你知道這條藤是怎樣爬上這棵大樹的嗎?這便是原始森林的藤纏樹現象。藤和樹自小就生長在一起，為了争奪陽光它們競相生長，曆經百年滄桑，一直到今。許多遊客駐足于此，對這種相互依存，共同生長的現象發出贊歎，幽默地稱此藤為“恩愛藤”和“愛情藤”。
【風倒木】
原始森林的三大特征之一，由于大樹生長于懸崖之上，經長年的風雨、雪壓、雷電等自然因素，使樹木自然死亡、倒下、腐朽的一種現象。
【雙鳳迎客】
這裡兩棵生長在亂石中的水曲柳，由于天長日久，根部的泥土被雨水沖刷，龐大的根系裸露在岩石上，形似兩個美麗的風爪，亭亭玉立的枝葉，猶如展翅欲飛的鳳凰，在此迎接遊客的到來。
【淑女林】
這是一片青岡林，生長茂密，郁郁蔥蔥，株株都如同亭亭玉立的少女一般，顧名淑女林。從生态學上解釋，這是一種“争光現象”，茂密的青岡樹，為争奪充足陽光，株株都競相生長，亭亭玉立。
【情人松】
這是兩棵華山松，長在一起，枝葉相互交叉，如同情人在竊竊私語，顧名“情人松”。
【絞殺林】
絞殺林是原始森林中一種常見的現象，生态學上稱之為寄生。大樹的樹杆上纏繞着藤蔓，有的藤蔓可攀伏置大樹樹頂，吸取大樹的營養，直到大樹死亡，它也因失去大樹的營養供給而随之死亡。正所謂：入山看見藤纏樹，出山看見樹纏藤。樹死藤生纏到死，藤死樹生死也纏!
【怪樹林】
你知道這裡的樹木為什麼都會奇形怪狀嗎?這是生态學上的一種“适生”現象。由于海拔每上升1000米，溫度就要降低6—7度，由于山頂海拔都在1700米以上，樹木因氣候寒冷，風吹雪壓，天氣幹等自然因素，就形成了又矮又怪、樹幹扭曲的形狀，故成“怪樹林”。
【千年栎王】
此樹樹齡在千年以上，需三人方可合抱。正由于此樹棵形大、年輪長，故被人們稱為“栎樹王”。每值秋季，枝頭挂滿果實，引來成群小松鼠在上嬉戲。
【藤纏樹】
這是原始森林的三大特征之一“藤纏樹現象”。在植物學上被稱為“絞殺現象”。這種現象一般隻有在暖溫帶或者亞熱帶地區的森林中才能出現。但寶天曼位于北亞熱帶向南暖溫帶的過渡地帶，獨特的地理位置孕育了豐富多樣的生物資源和自然現象，像這種藤在寶天曼共分為葛藤、南蛇藤、常青藤三種。
【仙風口】
置身此處，山風自化石尖南坡撲面而來，頓将渾身熱燥盡數消退，而且眼前峰谷一覽無餘，使得在山谷俯首而行的疲憊和壓抑之感蕩然無存，使人不由得有乘獵獵旌風，振羽欲飛的美妙心情。化石尖北坡相對緩平，而南坡則如刀削斧劈，蒼石突兀，遊人自北坡到此突見蒼山橫斷，行于嶺脊而不由心生悚悚，立于此口則如人神兩界，故而得名仙風口。
【淩霄台】
此台于低緩的山坡處突兀而出，氣貫雲霄，台基淩空而出，高出下面30-40米。站于此台可遠眺牧虎頂、寶天曼曼頂、雁羚刀雄姿，下觀林海茫茫、珍禽異獸出沒的螞蟻溝林區。
【八仙台】
八仙台映襯于古樹青翠之間。站在台上，可遠眺突兀圓渾的寶天曼曼頂;刀切斧鑿的雁刀嶺，巍峨挺拔的牧虎頂，也可觀日出雲海，與仙風口、仙人渡渾然一體，使人有休閑自樂、回歸自然之感。
【化石尖】
化石尖是寶天曼化石尖景區的主體山峰，海拔1768米，東西走向，長5公裡，寬7公裡，山頂尖狹陡峭，岩石裸露，有石淩于頂南而臨風摧之意，故名化石尖。
【駝峰台】
這裡是駱駝峰小環線的最高點，素有“華山之險、泰山之雄、峨嵋之秀”之稱，其山勢北緩南陡。北坡林被蔥郁、古木參天，物種聚集;南坡險峻陡峭，尤其在山脊中段南瞰許窯溝段，絕壁林立，連綿300餘米，深不見底，岩壁通體岩石裸露，僅有頂端平緩部有少許植被依附，有“蒼石連縱，飛鳥難渡”之雄奇感覺。
【觀峰台】
駱駝峰的山體從地質學上解釋屬于崩塌形山體。因其地勢險要景觀自有獨道之處。遠觀猶如駱駝在那裡坐卧回眸，兩邊都為懸崖，也很容易形成雲海，給前來參觀的客人營造一種置身仙境的感覺。
【清風台】
置身台上，遠近景觀一覽無餘，眼前群峰疊峙的巨幅畫卷，氣勢非凡;遠處八百裡伏牛山的心髒牛心垛飄浮于雲層之上;腳下是迷糊溝的萬頃碧濤，莽莽林海，浩翰無邊。
【栖鳳台】
化石尖南坡極為陡峭，栖鳳台如同化石尖向南方向伸出的露台，淩空屹立，似引鳳栖息，故名栖鳳台。
【青龍背】
一條天然而生陡峭的石頭自清風台蜿蜒而下，綿延1公裡。一條人工雕鑿的石台階躍然其上，置身其上猶如在一條巨龍的脊背奔跑跳躍。
【羅漢台】
這裡海拔1430米，屹立于杜鵑嶺北側一突起的山地頂端。台上亂石橫卧，拟人狀物，栩栩如生，如青蛙、如化石，其中最大一石酷似羅漢靜坐，因此而得名。台四周青松複蓋，巍峨挺拔，四時常青。望遠處群山連綿，溝壑縱橫，隐于雲層亂霧之後;腳下峽谷深逾萬丈，峭壁直立，飛霧萦谷，仿佛可低手拂雲、伸手摘星，使人疑心到了神仙世界。環顧四周，茂密的林木随山勢而多形，依季節而多彩。
【回音壁】
岩前山谷東北至西南走向，崖下谷深近百米，溝深林密;石崖正對面的峭壁上勁松複蓋，其山嶺向西南綿延三公裡;身下千溝萬壑，明暗起伏。站于回音壁上，盡情高喊，聲音被高大的箭竹峭壁反射而在千溝萬壑之間回蕩，枭枭不絕，漸小漸遠。
【杜鵑嶺】
方圓百裡，每到春暖花開，杜鵑競相開放。正可謂“叢叢簇簇競怒放，千枝萬束争春色，萬頃杜鵑紅似火，天邊雲海紅如爛”。
【靜心台】
此處海拔1428米，四周青松挺拔，蒼翠欲滴，亂石突兀，犬牙交錯。站于台上，秋林勝景盡收眼底，遠處重重山峰，曲曲折折，連綿不斷;層層雲霧回環飄蕩。腳下碧濤洶湧，綿延萬裡，将整座青山裝扮成綠的世界、綠的海洋，清風徐來，帶着花木的芬芳，沁人心脾，讓人頓生“平步青雲，得道成仙，陶然忘機”之感。
【豹子嶺】
顧明思義是豹子出沒的地方，其下有一豹子洞，椐調查，寶天曼自然保護區有野生豹子20餘隻，常出沒在秋林山莊和螞蟻溝一帶。金錢豹屬貓科動物，國家一級保護動物，頭小足短，身體矮而長，金黃色的皮毛上點綴着許多大小不等銅錢似的斑點，構成非常精美的圖案。它晝伏夜出，生性膽大，兇猛殘暴，動作嬌健敏捷，善登高爬樹。
【百尺冰挂】
這段山崖叫晨露崖。冬春季節氣候寒冷，山上流下的水流結成數十米的白色披練，形成百尺冰挂。四月以後，冰挂匐然而下，成為涓涓細流。
【望曼台】
這裡是距曼頂最近的一個觀景台，放眼望去，寶天曼曼頂景觀盡收眼底。不同的樹種，随山勢而賦形，随季節而變化，構成了迷人的森林群落景觀。
【石床嶺】
相傳劉秀兵敗，被王莽追殺，逃避于此，整日歎息，萎靡不振。一日在此休息，不知不覺在此石床上入夢，夢中自己黃袍加身，醒後精神大振，又招兵買馬在此練兵，終于東山再起成就大業，故名石床嶺。
【寶天曼頂】
海拔1830米，是群山環抱的突兀頂峰。登上曼頂，遠近景色盡收眼底，清晨可觀噴薄日出，雲蒸霞蔚，雨後可見浩翰無際的雲海，使突出的山峰象大海中的島嶼，在洶湧的浪濤中忽隐忽現，景色瑰麗奇特。
【觀馬台】
相傳是劉秀為東山再起，檢閱将士練馬之地。
【跑馬嶺】
山脈南北綿延十餘裡，地勢平坦，相傳是劉秀屯兵練馬之地。
【飛生崖】
此處兩邊都是陡峭的懸崖，深不可測，止步于此不禁讓人心驚膽寒，舉步維艱，山風吹來，松濤陣陣，自身仿佛輕了許多，好像一不小心就會飄落懸崖，而走過之後有驚無險。
【仙人渡】
這裡是從曼頂至化石尖的必經之路。兩山之交的一條石壁，如刀似峭，挺立于山之巅。在一處長10米的路段，石嶺薄薄如削，僅0.5米的寬度，兩邊都是陡峭的懸崖峭壁，深不可測。
【仙人台】
此台映襯于古樹青翠之間。站在台上，可遠眺突兀圓渾的寶天曼曼頂;刀切斧鑿的雁刀嶺，巍峨挺拔的牧虎頂，也可觀日出雲海，與仙風口、仙人渡渾然一體，使人有休閑自樂、回歸自然之感。
【珍稀植物園】
該地海拔1350米左右，土壤肥沃。引進繁育海拔在1000米左右的伏牛山适生珍稀植物。面積30公頃。本着“珍稀、适生、觀賞”的原則，将逐步建立起花草區、珍稀樹木區、藥用植物區和珍稀野生果樹區。建成後将成為中原地區最大的珍稀野生種源基地和豫西南最大的野生、高山、珍稀植物展示區。
【草食動物園】
本園面積近15公頃，分為百鳥林、蝴蝶園、獸類區和猕猴活動區。獸類區共有4個山坳，山脊用金屬栅欄封閉，下分野豬谷、羚羊坡、麝鹿苑等不同區域圈養，猕猴活動區位于4個山坳的中心。用索橋與外圍山脊相連，遊客可通過索橋觀賞動物。
【天然氧吧苑】
這裡綠樹蔥郁，遮天蔽日，四周華山松林、日本落葉松林、青岡林交相輝映，把周身裝扮成綠的世界、綠的海洋;腳下野生黃花菜群落，碧波之上，金燦燦一片，中華虎鳳蝶(國家二級保護動物)、大紫蛱蝶(日本的國蝶)等萬千蝴蝶翩翩起舞。空氣經無數綠葉細胞的過濾和森林肺葉的釀造，夾一陣淡淡的甜潤，裹一縷幽幽的醇香，卻又透着清爽和透澈，輕風微送，撲入鼻中，令人心曠神怡，回味無窮，是遊人修身養性的理想場所。
【野生黃花菜】
這一片是野生的黃花菜。黃花菜又叫金針菜，百合科、萱草屬多年生草本。它的根比較肥厚，葉寬線形，花淡黃色，花葉6片，花期為每年的5-9月，可以做為觀賞的草本。花開時節，碧波之上，金燦燦的一片，有萬千蝴蝶在此翩翩起舞，也是一種名貴的佳肴。
漂流特點
峽谷漂流，品質一流：寶天曼峽谷漂流是我國長江以北規模最大、品位最高、最具個性特色的峽谷漂流品牌。在12.8公裡的河段，自然落差239米。兩岸懸崖高聳，或連綿千米、或一彎三折，人在舟中行，頭頂一線藍天，足踏一葉扁舟，仰視兩岸峭壁和森林，禁不住激情滿懷，放聲高歌。春天，湍河兩岸萬木争榮，莺歌燕舞，春潮帶雨，舟船野渡人聲喧。夏日，杜鵑向晚，綠枝撒蔭，河風送爽，清新惬意。金秋，碧樹流丹，漫山紅遍，白鹭沖天，萬裡藍天寫滿詩意。冬日，常青倒挂，溪流潺潺，山頭白雪，岸邊紅影。一年四季皆成景，季季都能漂流行。
河道刺激，驚險浪漫：在這精華河道段，分布兩大漂段4大遊樂區和9大景觀。激流勇士漂長自助漂8公裡，漂時3個小時，激流衆多，是青少年探險漂流的理想之地。休閑娛樂自助漂段，長4.8公裡，漂時1小時20分鐘，河水平緩，老幼皆宜，人們可以蕩開漿蒿，自行放舟，随心所欲。人們在體驗漂流之韻的同時，可欣賞水中石林，激流雙瀑，湍河疊翠，蝴蝶谷、摩崖石刻、龍潭飛瀑等勝景。在悠長的河谷中，一座座山嶺飛恃岸邊，形成數個S道，一彎未過，一彎又起，峰回路轉，彎彎相連，給人以“山重水複、柳暗花明”的不同感受。
