個人經曆
三年不鳴
4歲開始走上球台，左手成為強勢
還在周雨很小的時候，一直非常熱衷于乒乓球運動的爸爸就經常帶着孩子出入球館，目的是培養孩子對乒乓球的愛好，同時也想讓孩子幫助自己實現兒時對乒乓球運動的夢想。蹒跚學步的小周雨就經常在場邊“操練”撿球、跑動等相關運動。在孩子4歲那年，周甯輝和妻子商量決定讓孩子參加比較正規的乒乓球訓練。在一次教孩子用球拍做颠球練習的時候，一個不經意的發現，注定了孩子在今後成長的強勢———孩子左手颠球的數量明顯多于右手，從此，周雨開始了用左手握拍的訓練生活。
教練嚴厲指教，“苛刻”爸爸陪練
酷愛玩耍的天性，是每個幼兒在成長期間的特點之一，在經曆一段時間枯燥乏味的練球之後，起先對乒乓球很有興趣小周雨開始厭煩起來。這時嚴厲的教練就馬上開始着手歸攏周雨的“玩心”，最後，終于把小周雨的心重新拉了回來。周雨的爸爸作為一個乒乓球愛好者，為了協助學校進一步打牢孩子的基本功，索性在家中的客廳擺放了一張标準的乒乓球桌，每逢周末或假期，便早早地把孩子從被窩中拉起，進行基本功訓練。
6歲步入賽場，開啟輝煌之路
周雨6歲的時候，在鎮江舉行的江蘇省少兒乒乓球大賽上，小家夥以自己稚嫩的左手橫握球拍，一路厮殺，最終奪得季軍。2000年，周雨和隊友們一起代表泗陽實驗小學參加了在靖江舉行的少兒乒乓球比賽，再次以自己穩定的發揮和不俗的表現，為隊裡捧回了團體第一名、混雙第一名的榮譽，而自己由于精力不足的原因，個人單打的成績屈居全省第五名。同年，在徐州舉行的全國少兒乒乓球大賽上，周雨和隊友合作默契，再次取得混雙全國第八的好成績。
河南濮陽求學，續寫傳奇經曆
此時剛剛上小學四年級的周雨也真正開始了自己職業選手的生涯。而由于種種原因，周雨最終卻沒能夠有機會進入江蘇省隊。2000年9月，周甯輝幾經打聽，決定前往位于河南省濮陽市的中國乒協乒乓球實驗學校。從此年僅8歲的周雨孤身一人留在了舉目無親的河南，走上了進一步實現自己夢想的平台。在親友無比關愛的期盼中，周雨也随着自己頻頻傳回的捷報快速成長起來。從2000年在河南獲得少年組全省第一名的成績至今，周雨始終以平穩的競技狀态和優秀的戰術水平，年年獲得同齡組男子單打第一名。
進入國家二隊，彰顯少年風流
2007年10月，周雨突然從河南濮陽回到了家鄉泗陽，出現在親友們的面前，與他一同回到泗陽的，還有一個激動人心的消息———國家隊正式向河南濮陽方面和周雨本人發出通知，周雨順利入選國家二隊，步入國球國手中的領軍階層。同時，他也成為了國家二隊隊列中目前年紀最小的一名乒乓球運動員。
這一振奮人心的消息傳到泗陽後，用他爸爸的話說，當時家裡所有親友的高興勁簡直無法用語言來形容，但周雨的臉上始終挂着一種淺淺的笑容，什麼話也沒說。一天晚上，在與爸爸的聊天當中，周雨終于道出了其中的原因———僅僅是國家二隊，還不能證明自己的實力，應該繼續努力，早日為國争光、為家鄉争光！一席話，周雨的父母從内心感受到，孩子真得長大了！
一鳴驚人
進入國家一隊，一鳴驚人
2010年12月31日，中國乒乓球男隊一、二組升降級賽在國家隊訓練館結束，周雨順利升入一組，并以排名第二的身份獲得了“直通鹿特丹”的參賽資格。在“直通鹿特丹”的第一階段選拔賽中就爆冷戰勝馬琳。2011年3月，“直通鹿特丹”第二階段選拔，周雨再次扮演黑馬，小組賽4：3力克許昕。
2012年10月14日，在張家港舉行的2012年全國乒乓球錦标賽男單決賽上，我省交流到解放軍隊的周雨對陣山東隊的方博，最終周雨以4∶1（11∶2、11∶5、13∶11、8∶11、11∶8）戰勝對手榮獲冠軍。成為黃亮之後，我省第二位獲得全國乒乓球錦标賽男單冠軍的運動員。同時，他也為解放軍和河南獲得了雙積分。
技術風格
周雨個子高，爆發力好，發球多以正手發側下配合逆旋轉為主，其逆旋轉發球隐蔽性高，旋轉強，落點長短結合，容易造成對手的接發球處理不當。
接發球站位偏向反手位，可見其對自身反手位接發球技術的充分自信，反手接發球擰拉技術爐火純青，很有張繼科的風格，是新生代小将中将全台進攻無死角完美體現的一名運動員，其在相持中表現出來的中遠台反手連續反沖弧圈球的技術，在當今乒壇，特别是亞洲運動員中已屬罕見，相比繼科的近台反手連續反撕，周雨的反手明顯在進攻範圍和距離上更勝一籌，讓人依稀看見了前德國國家隊主力，号稱世界第一反手的羅斯科夫的影子，其反手特點便是中遠台連續反沖弧圈球，這在突出正手殺傷力，穩定反手技術的中國選手中是十分難得的。但是相比之反手的侵略性和殺傷力，周雨的正手弧圈球能力相對不夠出彩，特别是到相持階段，一些中路球，周雨不選擇側身，而是多用反手回擊，可見其對于反手的過分依賴，和對其正手缺乏充分的自信。
生涯數據
2018年
自2018年1月開始，國際乒聯開始采用新版世界排名積分規則。
2017年
2016年
2015年
2014年
2013年
2012年
2011年
2010年
2009年
2002年
2001年
運動生涯
2011直通鹿特丹
2011年1月7日，男乒直通鹿特丹選拔賽第一階段在京打響。第一輪，周雨4-1戰勝馬琳；第二輪，周雨1-4輸給張超；第三輪，周雨0-4馬龍。
2011年3月5日上午，男乒直通鹿特丹選拔賽第二階段在山東諸城舉行。第一輪，周雨以4-3戰勝許昕，爆出一個不小的冷門。第二輪，周雨2-4不敵老将王勵勤。小組賽最後一輪，周雨0-4被陳玘零封。
2011第七屆城市運動會
2011年10月24日，中華人民共和國第七屆城市運動會乒乓球項目男子單打決賽，周雨代表鄭州迎戰青島代表團的方博。方博與周雨的這場比賽進行得異常激烈，雙方前四局戰成2-2，第五局雙方因為球拍問題發生争執，周雨堅持認為方博的球拍磨損影響比賽，但裁判長最終宣布方博的球拍不影響比賽，而士氣大振的方博也以11-9拿下了關鍵一局。第六局，方博在7-10落後的情況下完成逆轉，最終以14-12赢得第六局，并最終以4-2獲得了男單冠軍。
2012年全國乒乓球錦标賽
2012年10月14日晚，2012年全國乒乓球錦标賽結束了男單決賽的争奪，解放軍選手周雨以4-1擊敗方博，職業生涯首次獲得該項賽事冠軍。
2012全錦賽
首局周雨進入狀态很快，以10-2拿到局點，最後一個球方博發球下網，周雨以11-2先下一城。易地再戰，周雨依然上風，他進攻成功時都會為自己呐喊，他以11-5再拿一局。第3局中，方博以3-1開局，但很快被返超為4-3，而這一局方博也開始喊了起來，喊聲也為自己增加底氣，進入中局方博以7-4領先，在被周雨追了兩分至6-7後，方博請求暫停，回到場上方博以10-8拿到兩個局點，卻被周雨一一挽回，随後雙方又戰成11平，此後周雨連得兩分，以13-11再勝一局，大比分變為3-0。
第4局周雨開局氣勢更盛，以5-1領先，方博随後追至4-5，兩人戰成6平、7平、8平後，方博連得3分，以11-8扳回一局。第5局開局雙方打得較為膠着，但進入尾局還是周雨更勝一籌，最終他以11-8鎖定勝局，從而以4-1擊敗方博獲得全國錦标賽男單冠軍。
2013直通巴黎
第一階段
北京時間2013年1月3日下午，中國男乒直通巴黎世乒賽第一階段隊内大循環在體育總局訓練局結束，許昕不出所料獲得第一名，名将闫安和周雨的發揮也比較穩定，兩人分别排在積分榜第三和第四位。根據規則，這次大循環成績排在前十名的選手才有資格繼續參加後面的隊内選拔。
第二階段
2013直通巴黎選拔賽
北京時間2013年1月15-19日，中國男乒進行了直通巴黎第二階段的選拔，最終周雨排名第十。
第二階段附加賽
2013年“直通巴黎”中國男乒選拔賽附加賽在國家體育總局乒乓球館舉行。此次比賽有周雨，樊振東，闫安，方博。結果在首輪較量中闫安、樊振東以4-1相同的比分分别戰勝了方博和周雨。雙雙獲得進入第三階段的機會。
樊振東與周雨的首局比賽相對要激烈一些，經過苦戰樊振東13-11先拔頭籌，之後他11-6再勝一局。第三局比賽已經沒有退路的周雨11-8扳回，不過第四局樊振東11-5勝出，再度保證了自己兩局以上的領先優勢。在第五局比賽中，樊振東一度3-1占先，此後周雨叫了一個暫停，不過暫停之後他的起色不大，最終樊振東11-9赢得了最終的勝利。
2013巴黎世乒賽
首次參加世乒賽的周雨這次巴黎世乒賽與王勵勤配雙打。92年出生的周雨更比王勵勤小14歲。私下裡，王勵勤笑言和周雨聊天時，明顯感覺有“代溝”。而在男雙比賽中，王勵勤帶着周雨一路殺進了半決賽。“力哥就是精神支柱，有什麼問題他都會告訴你，所以場上的時候就不會顯得那麼慌。如果兩個新人的話可能就會慌了。不管他打不打單打，以後做什麼，隻要提到他依舊是最讓人佩服的大哥。”周雨這樣說道。
男雙首輪
【王勵勤/周雨4-0巴加雷/裡德】
北京時間2013年5月16日，第52屆世乒賽開始男雙首輪角逐。兩屆世錦賽男雙冠軍王勵勤，此番與周雨搭檔再度沖擊金牌。首輪比賽，中國組合遭遇英格蘭組合巴加雷/裡德。第一局，巴加雷/裡德先得一分，不過緊接着王勵勤/周雨就連下五分實現反超，并且以11-6輕松勝出。第二局，王勵勤/周雨迅速确立5-1的領先，并且以11-5再下一城。此後兩局，王勵勤/周雨分别以11-8和11-4拿下，最終不失一局順利過關。
男雙次輪
【王勵勤/周雨4-1格雷爾/倫德奎斯特】
北京時間2013年5月16日，第52屆世乒賽開始男雙第二輪角逐。直落四局赢下首輪比賽，王勵勤/周雨僅僅休息三個多小時，再度出現在賽場準備第二輪比賽，這一次對手則是瑞典組合格雷爾/倫德奎斯特。第一局，中國組合發揮略顯慢熱，瑞典組合率先發力，以11-9先拔頭籌。不過從第二局比賽開始，王勵勤/周雨掌控了局勢，先是以11-5輕松勝出追平局分。緊接着又是以11-8、11-7和11-2連勝三局，從而4-1逆轉對手晉級16強。下一輪，王勵勤/周雨的對手将是俄羅斯組合利溫特索夫/貝科夫，後者以4-2淘汰捷克組合希魯塞克/特萊格勒。
男雙第三輪
【王勵勤/周雨4-0利溫特索夫/貝科夫】
北京時間2013年5月17日，2013年巴黎世乒賽開始男雙第三輪比賽。昨日經過一日雙賽的考驗，王勵勤/周雨順利過關來到第三輪，這一次對手則是俄羅斯組合利溫特索夫/貝科夫。第一局，中國組合開局展現強大實力，以11-3輕松地先拔頭籌。第二局，王勵勤/周雨盡管遭遇對手的頑強抵抗，但是憑借着默契配合和絕對實力，以11-8再勝一局。第三局，中國組合乘勢追擊，開局打出10-0的進攻高潮，以11-1輕松獲勝。第四局，雙方開局後陷入膠着，局末階段從10-10平相持到13-13平，最終王勵勤/周雨拿到關鍵兩分，以15-13再勝一局，直落四局淘汰對手跻身八強。
男雙1/4決賽
【王勵勤/周雨4-0金珉錫/徐賢德】
北京時間2013年5月17日，2013年巴黎世乒賽開始男雙1/4決賽争奪。直落四局橫掃一對俄羅斯組合後，王勵勤/周雨僅僅休息三個小時，就重返賽場與韓國組合金珉錫/徐賢德争奪四強資格。第一局比賽，王勵勤/周雨沒有一日雙賽的疲累，開局打出流暢的默契配合，以11-4輕松勝出。第二局較量，盡管韓國組合逐漸找到手感，但是王勵勤/周雨始終占據領先，并且以11-9再勝一局。
第三局比賽，王勵勤/周雨的優勢依然明顯，一波8-3的進攻小高潮後已經确立領先，最終以11-6再度勝出，局分3-0赢得賽點。第四局較量，金珉錫/徐賢德依然隻有招架之力，中國組合輕松獲得7-4的優勢，最終以11-4鎖定勝利，直落四局橫掃勝出晉級四強。
男雙半決賽
【陳建安/莊智淵4-2王勵勤/周雨】
北京時間2013年5月18日，2013年巴黎世乒賽結束男雙半決賽争奪。老将王勵勤與周雨的男雙配對實力不俗，上輪橫掃韓國組合金珉錫/徐賢德。半決賽中，中國組合的對手是來自中華台北的陳建安/莊智淵，後者單體實力頗為強勁，陳建安前不久更是爆冷擊敗奧運冠軍張繼科。第一局，陳建安/莊智淵開局率先發力，連得四分赢得優勢，緊接着頂住中國組合的反攻，以11-6勝出先拔頭籌。第二局，王勵勤/周雨的發揮依然低迷，中華台北組合赢得8-5的優勢，最終以11-6再勝一局，局分2-0領先。
第三局，兩對組合開局後陷入膠着，各自得分來到7-7平，王勵勤/周雨關鍵時刻關于拼殺，以11-9勝出追回一局。第四局，雙方場上依然纏鬥地難解難分，中國組合憑借着局末階段的發揮，以11-9再勝一局，頑強将總分追至2-2平。第五局，陳建安/莊智淵開局确立優勢，并且保持到局末以11-5再勝一局。第六局，中華台北組合9-5赢得領先。盡管此後王勵勤/周雨連追三分，但是陳建安/莊智淵頂住壓力兌現賽點，以11-8再勝一局，總比分4-2獲勝跻身決賽。
第一次參加世乒賽的周雨在此次巴黎世乒賽上收獲一枚銅牌。
2013亞錦賽
北京時間2013年6月30日-7月7日，第21屆亞洲乒乓球錦标賽将在韓國釜山進行。
2013年亞洲乒乓球錦标賽7月6日晚結束了男雙決賽的較量，中國年輕組合闫安/周雨以4-2力克實力強檔馬龍/許昕，拿到冠軍。闫安和周雨則是中國隊新生代的代表人物。半決賽中，闫安/周雨以4-2戰勝新加坡組合高甯/楊子。
決賽開局，闫安/周雨進入狀态很快，以11-6輕松先下一城。易地再戰，馬龍/許昕在技戰術上有所改變，而闫安/周雨則沒能及時調整，馬龍/許昕以11-5扳回一局。第3局中，馬龍/許昕一路領先，但進入尾局後卻被兩位小将後來者居上，以13-11逆轉。第4局闫安/周雨一舉以8-3奠定了領先優勢，但馬龍/許昕不慌不忙，追至6-9後，闫安/周雨請求暫停，以11-6再拿1局。
第5局雙方的争奪異常激烈，從5平戰至9平，再到11平，關鍵時刻，馬龍/許昕表現得更果斷，連得兩分以13-11拿下。第6局中，闫安/周雨從中局開始拉開比分，7-4後，對手請求暫停，闫安/周雨保持優勢9-6，但被對手頑強地連追三分至9平，不過闫安/周雨還是穩住陣腳，以11-9鎖定勝局，從而以4-2力克馬龍/許昕，奪得本次亞錦賽男雙桂冠。
2013全運會
北京時間2013年9月5日晚，第十二屆全運會乒乓球比賽展開男團決賽的較量。八一新星周雨延續了自己的神奇表現，繼戰勝馬琳、馬龍之後，又在決賽第二盤橫掃許昕，貢獻了關鍵一分。這位21歲小将為解放軍隊奪冠立下了汗馬功勞。在2013年第十二屆全運會上，周雨将自己善打團體賽的特質展現地淋漓盡緻。
本屆全運會，解放軍隊的奪冠之旅并非一帆風順，1/4決賽他們便險些負于廣東隊。當時王皓分别輸給了林高遠和馬琳，好在周雨挺身而出，這位21歲的小将先是在首盤擊敗廣東隊主将馬琳，又在決勝盤3-0橫掃林高遠，助解放軍隊3-2險勝。半決賽面對北京隊，周雨再立奇功，在第二盤當中以3-1逆轉對方主将馬龍，為解放軍隊3-0大捷奠定了基礎。決賽面對上海隊，周雨繼續出任主力，在第二盤對陣上海隊的主将許昕。周雨展現出了自己特别能咬的特質，兩度上演逆轉好戲，随着拿下第三局，就此以3-0橫掃許昕。在周雨拿下這盤之後，解放軍隊大比分2-0領先，形勢大好。
三場淘汰賽，周雨分别擊敗馬琳、馬龍、許昕，3次力挫對手主将，為解放軍隊奪冠立下了汗馬功勞。
北京時間2013年9月9日，第十二屆全運會乒乓球比賽展開男雙決賽的争奪。在一場解放軍德比當中，樊振東/周雨發揮出色，以4-0橫掃隊友李木橋/尹航，奪得了男雙金牌。這也是解放軍隊在本屆全運會收獲的第3金。樊振東、周雨雙雙收獲了繼團體賽後的第2金。
2013東亞運動會
北京時間2013年10月7~12日第六屆東亞運動會乒乓球項目在天津舉行。
【男團】
2013年10月9日，第六屆東亞運動會乒乓球項目展開男團決賽的較量，中國隊與韓國隊争奪冠軍。樊振東以3-1力擒李相秀為中國隊先下一城，周雨則在第二盤橫掃鄭榮實，第三盤闫安1-3遭朱世赫逆轉，不過樊振東在第四盤3-1險勝鄭榮實，獨得兩分，中國隊還是以3-1獲勝，成功衛冕男團冠軍。
【周雨3-0鄭榮實】
第二盤在同為21歲的周雨、鄭榮實之間進行。比賽開始後，周雨迅速調動起狀态，取得了一個6-1的完美開局，最終以11-6先下一城。第二局的争奪陷入白熱化，周雨頂住壓力在尾局逐步取得了主動，還是以11-9再赢一局。鄭榮實在第三局放手一搏，開局5-1領先。周雨慢慢迫近了比分，尤其是在8-10之後，周雨憑借在發球輪連續得分，合計化解了3個局點以13-11逆轉拿下第三局，就此3-0擊敗對手，助中國隊大比分2-0領先。
【混雙（與趙岩）】
2013年10月10日結束的東亞運動會乒乓球混雙半決賽，中國年輕組合周雨、趙岩苦戰七局3-4惜敗世乒賽混雙冠軍、朝鮮選手金仲、金赫峰，無緣決賽。
【賽後自我評價】
“第一次配合還有些生疏，開局的時候打得比較難受。”賽後，周雨說，比賽結果多少讓自己感到有些可惜。“其實，在賽前就做好了去拼對手的準備，而比賽中這對朝鮮組合的發揮也沒有那麼出色，隻不過是我們在開局出了一些問題。”
不過，周雨表示，這場失利不會對接下來的男雙比賽産生影響。“能和世界冠軍拼到這個份兒上，還是收獲了不少信心。”
男雙與樊振東
2013年10月12日，第六屆東亞運動會乒乓球項目進入到男雙決賽的争奪。最終經過七局比賽，中國組合郝帥/闫安4-3（7-11、11-6、9-11、11-7、11-8、8-11和11-8）險勝隊友樊振東/周雨，問鼎冠軍。
賽後自我評價
作為亞軍代表，周雨更多的是進行了“自我批評”，“今天的比賽大家打得都挺好的，剛開局的時候我和樊振東進入狀态要慢一些，尤其是我。”周雨坦言今天自己的接發球有很大問題，“大家都知道我反手的進攻意識比較強，擰的比較多。但今天比賽中吃發球特别多，直接導緻了比賽打得很被動。因為反手一旦擰不上，就對我們兩個人後面的技術銜接造成很大的影響。另外一方面對手發揮也是特别好，限制住了我們的優勢，”周雨最後表示。
2013波蘭公開賽
2013年11月11日淩晨結束的2013年國際乒聯巡回賽波蘭公開賽上，周雨與樊振東會師男單決賽，雙方經過6局苦戰，最終，周雨以2-4負于對手遺憾摘銀。
本次波蘭公開賽中國乒乓球隊盡遣小将參賽，樊振東和周雨一路過關斬将會師決賽。兩位實力派小将一相遇便互不相讓，首局就打出高比分，樊振東以17-15拿下首局，并很快連下兩城。周雨并不氣餒扳回一局；盡管第四局，樊振東以11-2大比分獲勝，但周雨頑強地以12-10拿下了第五局；随後的第六局樊振東搶占先機以11-6拿下了整場比賽的勝利。周雨摘得男單銀牌。
2015蘇州世乒賽
北京時間4月28日，2015蘇州世乒賽男雙第一輪比賽打響，中國男雙組合樊振東/周雨4-0戰勝AGUIRREMarcelo/GILABERTRodrigo，四局比分分别是：9-11、5-11、7-11、4-11（樊振東/周雨在後）。
北京時間4月30日，第53屆單項世乒賽在蘇州進入到男雙1/4決賽的争奪。中國的兩位小将樊振東/周雨以4-0輕松晉級。
北京時間5月2日，樊振東/周雨在半決賽遭遇日本強檔松平健太/丹羽孝希，後者是賽會2号種子。比賽開始後，中國組合率先發動，充分發揮出兩人在前三闆上的優勢，以11-6先下一城。第二局樊振東/周雨趁勝追擊，以11-7再赢一局。第三局松平健太/丹羽孝希展開強勢反撲，一度以6-5領先，樊振東/周雨及時穩住陣腳，此後打出一波6-0，還是以11-6赢下這一局。随着以11-6拿下第四局，兩人就此4-0獲勝，昂首挺進決賽。
北京時間5月2日強強組合許昕/張繼科與全運會冠軍樊振東/周雨成功會師男雙決賽。第一局樊振東/周雨率先發動，許昕/張繼科在6-9落後之下頑強追到10平，樊振東/周雨頂住壓力，最終還是以14-12艱難赢得開門紅。
第二局在4平後，許昕/張繼科找到了感覺，兩人積極搶攻打出一波5-1的得分高潮，最終以11-7扳回一城。第三局在激戰到9平後，許昕/張繼科把握住關鍵兩分，11-9，大比分2-1反超。第四局樊振東/周雨在領先局面下被追到了9平，但兩人這次把握住了機會，11-9，将大比分扳為2平。
第五局在6平後，許昕/張繼科完全占據了主動，以11-7拿下這關鍵一局。許昕/張繼科在第六局趁勝追擊，很快确立了7-2的領先優勢。樊振東/周雨頑強追到8-9隻差1分，許昕/張繼科頂住壓力還是以11-9鎖定勝利，就此4-2擊敗隊友，奪得了男雙冠軍。
2016成都公開賽
9月14日-18日，2016國際乒聯世界巡回賽中國公開賽在成都拉開戰幕。男隊方面，中國隊派出了馬龍、張繼科、許昕、樊振東、周雨、方博6人參賽。
第一輪，周雨4-0（11-3、11-4、11-9、20-18）苦戰擊敗大島裕哉。第二輪，周雨戰勝方博晉級下一輪。第三輪，周雨不敵樊振東。
2016瑞典公開賽
2016年11月15日-20日，2016國際乒聯世界巡回賽瑞典公開賽将在瑞典首都斯德哥爾摩拉開戰幕。中國隊隊員周雨領銜王楚欽、趙子豪、宋旭、李藝傑參賽。其中，周雨還搭檔趙子豪參加男雙的比賽。
首輪，周雨4-3（4-11、11-6、11-1、7-11、11-4、11-1）戰勝法國選手哈查德；第二輪，周雨苦戰7局，不敵德國選手蒙格爾。
在男雙1/4決賽中，哈查德/歐艾徹苦戰5局，決勝局12-10險勝周雨/趙子豪，周雨/趙子豪止步8強。
2017匈牙利公開賽
周雨搭檔方博作為五号種子出戰本次匈牙利公開賽。1/4決賽3-2比利時組合德沃爾/努汀克，半決賽3-2險勝德國的費盧斯/沃爾特進入決賽，與巴西組合雨果/古斯塔沃争奪男雙冠軍。
首局方博/周雨打得積極主動，兩人前三闆質量高于對手，一路領先以11-6先拔頭籌，第二局開局短暫僵持後，巴西組合在相持中屢屢發力得手，率先拉開比分并以11-6回敬一局。第三局方博/周雨開局3-0領先，此後延續至5-2，中局巴西組合進攻命中率不俗追至7平，關鍵時刻方博/周雨沒有手軟10-8獲得局點，随着巴西組合回球出界，中國組合11-8獲勝。第四局方博/周雨開局5-2占先，不過巴西組合連得3分追至5平，此後雙方比分交替至8平，局末方博/周雨打得更加果斷，連得3分後以11-8鎖定勝局，從而3-1戰勝雨果/古斯塔沃，奪得本站比賽的男雙冠軍。
2017直通東京
第二階段
在首回合的較量中，樊振東與周雨上演“八一德比”。第一局周雨開局占先，7-2領先進入尾局。尾局階段樊振東逐漸将比分迫近，無奈周雨前面領先優勢太大，最終樊振東6-11先負一局。第二局比賽樊振東中局占據優勢，并以11-8扳回一城。決勝局樊振東開局2-0占先，此後兩人纏鬥在一起。
經過一次暫停樊振東6-4再度占得主動，這種情況下周雨也趕緊叫了暫停，比賽日趨白熱化。尾局階段周雨爆發出巨大的能量，連續得分将比分改寫為10-10。關鍵時刻樊振東出現失誤，周雨則進攻得手，最終周雨14-12鎖定勝局。十一輪較量後，周雨排名第六名晉級，參加3月3日至10日間在深圳舉行的2017中國男乒“直通杜塞爾多夫”世乒賽選拔賽第三階段。
2017亞錦賽
2017年4月，第23屆亞洲乒乓球錦标賽混雙決賽，周雨/陳幸同以3：1擊敗日本組合森園政崇/伊藤美誠，獲得冠軍。
2017年第十三屆全運會
首局比賽兩對組合就打得異常膠着，場上連續出現平分，從10平雙方一直糾纏到14平，關鍵時刻周雨/樊振東把握機會連拿2分以16比14先拔頭籌。第二局馬龍、許昕上手更為積極，他們迅速取得領先，周雨/樊振東一度追至9比10，馬龍/許昕頂住壓力拿下關鍵分以11比9扳回一局。
第三局馬龍/許昕很快取得領先，但周雨/樊振東緊追不舍，他們在對手率先拿到局點後化解危機追平。11平後馬龍/許昕上手很果斷，他們連赢2分以13比11再勝。樊振東/周雨在第四局發揮得不錯，很快就拉開比分領跑，可是馬龍/許昕緊追不舍，周雨的失誤讓對方扳為8比9。樊振東發揮作用，他的搶攻很果斷，解放軍組合連得2分拿到局點。下一球樊振東/周雨成功拿下，11比8，他們又勝一局追成2平。
士氣大振的樊振東/周雨在第五局越戰越勇，許昕則受到傷病困擾，結果解放軍組合以11比8再勝一局，總比分3比2反超。這時京滬隊請求了醫療暫停，醫生入場為許昕治療，不停地幫他的左腿進行按摩。治療結束後比賽重新開始，許昕也放下了腰帶，他和馬龍打得異常積極，11比1，他們拿下第六局追成3平。
決勝局中雙方打得更膠着，3平後周雨相持中失誤，馬龍正手搶拉得分，京滬組合以5比3領先交換場地。易邊後沒有退路的周雨/樊振東頻頻搏殺，他們連續得分以7比6反超。7平後樊振東、馬龍先後有出彩表現，雙方繼續戰平。9平後樊振東/周雨又拿1分得到賽點，馬龍反拉出界，11比9，樊振東/周雨赢下決勝局以4比3險勝奪冠。馬龍/許昕屈居亞軍。
這讓周雨/樊振東這對組合成為全運會曆史上第二對衛冕的組合。在此之前，隻有王濤/劉國梁這對解放軍選手，在1993年、1997年全運會上實現過男雙衛冕。
2019年第七屆世界軍人運動會
2019年10月21日，2019年第七屆世界軍人運動會乒乓球男子團體決賽，樊振東獨得兩分，周雨擊敗對手，雖然周恺2-3惜敗，中國隊以總比分3-1擊敗朝鮮隊獲得冠軍。
2021年乒超聯賽
2021年10月12日，在乒超聯賽男團決賽中，周雨與周啟豪、梁靖崑組成的山東魏橋隊以3比2戰勝山東魯能隊，獲得冠軍。
獲獎記錄
2009年
2009年08月香港青少年巡回賽男單冠軍
2010年
2010年07月亞洲青少年乒乓球錦标賽男單冠軍
2010年07月亞洲青少年乒乓球錦标賽男團冠軍（和尹航、林高遠、吳家骥）
2010年12月世界青少年乒乓球錦标賽男團冠軍
2010年12月世界青少年乒乓球錦标賽男單四強（不敵宋鴻遠）
2010年12月世界青少年乒乓球錦标賽男雙四強（和林高遠）
2010年12月世界青少年乒乓球錦标賽混雙四強（和易芳賢）
2011年
2011年10月2011第7屆城市運動會男單亞軍（不敵方博）
2012年
2012年09月俄羅斯公開賽男單亞軍（不敵許昕）
2012年09月俄羅斯公開賽男雙亞軍（與闫安）
2012年10月2012年全國乒乓球錦标賽男單冠軍
2012年11月波蘭公開賽男單亞軍（不敵王皓）
2012年11月波蘭公開賽男雙亞軍（與王皓）
2013年
2013年01月奧地利公開賽男單八強（不敵莊智淵）
2013年01月奧地利公開賽男雙十六強（與方博）
2013年05月巴黎世界乒乓球錦标賽男雙季軍（與王勵勤）
2013年07月2013年亞洲乒乓球錦标賽男單十六強
2013年07月2013年亞洲乒乓球錦标賽男雙冠軍（與闫安）
2013年07月2013年亞洲乒乓球錦标賽男團冠軍（與馬龍、許昕、闫安、樊振東）
2013年09月2013年第12屆全國運動會男單十六強（不敵闫安）
2013年09月2013年第12屆全國運動會男雙冠軍（與樊振東）
2013年09月2013年第12屆全國運動會男團冠軍（與王皓、樊振東、陳玘、尹航）
2013年10月2013年第6屆東亞運動會 男團冠軍（與樊振東、闫安、郝帥、馬特）
2013年10月2013年第6屆東亞運動會男雙亞軍（與樊振東）
2013年10月2013年第6屆東亞運動會混雙季軍（與趙岩）
2013年11月波蘭公開賽男單亞軍（不敵樊振東）
2013年11月波蘭公開賽男雙八強（與樊振東）
2013年11月德國公開賽男單十六強（不敵薩姆索諾夫）
2013年11月德國公開賽男雙十六強（與張繼科）
2013年11月瑞典公開賽男單八強（不敵樊振東）
2013年11月瑞典公開賽男雙八強（和萊貝松）
2014年
2014年02月科威特公開賽男單四強（不敵樊振東）
2014年02月卡塔爾公開賽男單六十四強（不敵倫德奎斯特）
2014年02月卡塔爾公開賽男雙十六強（與薩裡福）
2014年10月2014年第17屆仁川亞運會男團冠軍（與樊振東、張繼科、馬龍、許昕）
2014年10月2014年第17屆仁川亞運會混雙八強（與武楊）
2014年11月2014年全國乒乓球錦标賽男團亞軍（代表解放軍一隊，與王皓、樊振東、徐晨皓）
2014年11月2014年全國乒乓球錦标賽男單十六強（不敵尚坤）
2014年11月2014年全國乒乓球錦标賽男雙季軍（與闫安）
2014年11月2014年全國乒乓球錦标賽混雙三十二強（與周昕彤）
2015年
2015年05月蘇州世界乒乓球錦标賽男雙亞軍（與樊振東）
2015年10月2015年全國乒乓球錦标賽男團四強
2015年10月2015年全國乒乓球錦标賽男雙四強（與徐晨皓）
2016年
2016年09月成都公開賽男單八強（不敵樊振東）
2016年09月2016年全國乒乓球錦标賽男單亞軍（不敵樊振東）
2016年09月2016年全國乒乓球錦标賽男雙冠軍（與樊振東）
2016年09月2016年全國乒乓球錦标賽男團季軍（與樊振東周恺徐晨皓廖泓然）
2016年乒超聯賽男子團體冠軍（與樊振東徐晨皓周恺趙钊彥宋旭）
2017年
2017年01月匈牙利公開賽男雙冠軍（與方博）
2017年04月亞洲乒乓球錦标賽男雙亞軍（與方博）
2017年04月亞洲乒乓球錦标賽混雙冠軍（與陳幸同）
2017年09月第十三屆全運會男團季軍（與樊振東周恺徐晨皓廖泓然）
2017年09月第十三屆全運會混雙四強（木子）
2017年09月第十三屆全運會男雙冠軍（與樊振東）
2017年09月奧地利公開賽男雙四強（與方博）
2017年11月德國公開賽男單十六強（不敵樊振東）
2017年11月瑞典公開賽男單四強（不敵樊振東）
2018年3月卡塔爾公開賽男單八強（不敵許昕）
2019年
2019年10月軍運會乒乓球混雙決賽，樊振東/木子與隊友周雨/孫銘陽展開内戰，後者半決賽4-3力克另外一對國乒組合劉曦/周恺，七局比分為8-11、11-7、6-11、12-10、11-4、6-11和11-9。
2019年10月第七屆世界軍人運動會男雙冠軍（與樊振東）
2019年10月第七屆世界軍人運動會男團冠軍（與樊振東、周恺、徐晨皓）
2021年
2021年10月乒超聯賽男團冠軍（與周啟豪、梁靖崑）
告别國家隊
2021年10月13日，周雨發布微博宣布告别國家隊。
社會評價
王濤
2010年全錦賽上，現場指導比賽的王濤發現隔壁球台的周雨盡管天賦不算太出衆，但“很有激情，有一種想打好比賽的強烈欲望”，“技術粗一些，可以教，關鍵是他有一股子拼勁兒，這很難得，能帶動整個隊伍的士氣。”談起自己的弟子，王濤贊許有加。
馬俊峰
北京時間2013年1月，國乒直通巴黎選拔賽進行到第五天，陳玘在首場比賽中3-1擊敗小将周雨。解說嘉賓馬俊峰教練對兩名球員的比賽進行了精彩點評。
比賽開始前，馬俊峰教練點評道：“周雨的反手比較強，球員年齡年輕沖擊力也很強。”
面對兩名球員的臨場心理素質誰更好的問題，馬俊峰教練認為：“從綜合能力上來講，陳玘肯定優于周雨，畢竟陳玘經曆過大賽的考驗，承受過巨大的壓力，也取得了成功，從綜合能力上來講，陳玘占先。但是從沖擊力上來講，周雨要好于陳玘。”
最終經過4局的争奪，陳玘3-1擊敗周雨，取得比賽的勝利。馬俊峰教練對比賽進行了總結：“對周雨來說是一個很好的磨練，無論勝負，在自己的裝填比較低潮的時候，在比賽中還能堅持與對手周旋，并且有取勝的機會，這種比賽态度，值得鼓勵。”
李曉東
北京時間2013年1月17日，2013年“直通巴黎”中國男乒第二階段選拔賽繼續進行。表現優異的崔慶磊本輪迎來小将周雨的沖擊，最終1-3輸給了對手。李曉東教練做客央視網絡直播台解說了本場比賽。
李曉東教練點評道，“周雨在對攻上有優勢。”
盡管年紀輕輕，周雨已經是全國錦标賽的冠軍，李曉東透露到，“周雨非常可愛，非常執着，精神力量比較強大，很有戰鬥精神，很能拼。”李曉東也指出了周雨的弱點，“力量有餘，技巧不夠；質量高，聰明不夠；實力足，變化不夠；有一定的局限性。”有網友認為周雨是小号的張繼科，李曉東對此表示贊同，并且補充道，張繼科的特長更精，周雨還需要很長的過程。
劉國梁
北京時間2017年2月，“國乒地表最強12人賽”第二階段結束後，時任國家乒乓球隊主教練的劉國梁點評道：排名第6名的周雨拼勁也還可以，在場上取勝欲望很強，特别是在關鍵場次上能夠把對手拼軟，希望隊員們從骨子裡散發出沖擊力和鬥志，因為在國家隊從來都是兩強相遇勇者勝。
人物争議
匈牙利當地時間2019年1月17日，周雨在匈牙利公開賽男子單打的比賽中，在球拍未損壞的情況下，私自撕毀球拍并欲更換新球拍，違反了國際乒乓聯合會乒乓球競賽規則3.5.2.5條以及國際乒聯裁判長手冊的相關規定，被裁判長取消本場比賽資格。周雨這一行為不僅違反競賽規則，也對中國乒乓球協會和中國運動員的國際形象産生了不良影響。
中國乒乓球協會根據《體育總局關于進一步規範體育賽場行為的若幹意見》、《國家隊運動員行為規範》等相關規定，經研究，決定暫停運動員周雨參加國際比賽的資格，時間從2019年1月17日開始至2019年4月17日，責令其對此事進行深刻反思和檢讨。
2019年1月，中國乒協公布對周雨的處罰決定：禁止參加國際比賽3個月。
