開胃菜

開胃菜

增加食欲的菜肴
開味小菜(Relish),又稱開胃小菜、開胃菜,食用時間通常是主菜上菜前或連同主菜一起食用。種類為小點心、烘焙食品、或其他酸性菜肴的開味小菜,其目的是為了刺激味蕾,以達到增加食欲等功用。[1]而這些菜肴的量或味道,一般來說與主菜完全不同,食用方法通常也可有異。另外,有時候于某程度上與佐料很難區分。
    中文名:開胃菜 外文名: 别名: 英文名:Relish 作用:刺激味蕾 增加食欲 别稱:開胃小菜、開胃菜

定義及意義

西方食物的開味小菜通常為蔬菜,如生菜。而東方則種類較為繁雜,常見的有腌制蔬菜如酸菜、泡菜,小吃如花生、魚幹等。

開胃菜:它包括各種小份額的冷熱開胃菜和開胃湯。它是西餐中的第一道菜肴或主菜前的開胃食品,特點是菜肴數量少,味道清新,色澤鮮豔,常帶有酸味和鹹味,适合各種人群食用,并具有開胃作用、

夏季開胃菜

夏天吃些瓜粥有開胃、助消化、清熱解暑、消暑熱之功效。現介紹幾種瓜粥的制法。

黃瓜粥

黃瓜200克,洗淨,削皮、切蒂;粳米(或糯米)100克,加水煮,将成粥時放入黃瓜,再煮片刻便可食用。黃瓜可以減緩糖的吸收,減輕口渴,降低血糖和血脂。

西瓜粥

粳米(或糯米)100克加水煮,将成粥時放入去子切塊的西瓜瓤500克,再煮沸片刻即可食用。多食西瓜粥,有開胃、助消化、生津液、消暑熱、解熱毒和防止血液酸性化的好處。

絲瓜粥

粳米(或糯米)100克加水煮,将成粥時放入刮皮、洗淨、切塊的絲瓜250克,再煮沸片刻即可食用。此粥具有清熱解毒、生津止渴、止咳化痰的功效,也是瘡瘍癰疽熱毒未潰者輔助治療的佳品。

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