偏方介紹
雖然滑膜炎治療方法衆多，但仍有許多患者不能治愈，常言道“偏方治大病”，民間流傳的許多滑膜炎偏方實際上都是未成文的醫學瑰寶，針對滑膜炎，中醫文化再一次顯示了它的與衆不同，平平常常幾味食材、藥材，經過中醫之手就能發揮奇效，下面我們共同學習幾個滑膜炎偏方。
民間偏方
（1）民間最廣為流傳的“蘊芷堂滑康貼”方：
将川穹、麝香、紅花、牛膝、冰片、桑寄生、血竭、樟腦、制草烏、制馬錢子、蜈蚣、威靈仙、獨活、乳香、沒藥曬幹，以香油煎之，加松香、鉛丹熬制，成黑膏狀，外敷于患處，每日一換，三十日為一療程。
此種方法對根治滑膜炎有奇效。
（2）川穹散方：
取川穹45克，研成細末，分裝在用薄布縫成的布袋裡，每布袋裝藥末15克。以膠帶固定于膝蓋，直接與患處接觸，每次用藥1袋，每天換藥1次，可以多個藥袋交替使用，換下的藥袋曬幹後仍可再用。
此種方法鎮痛效果極佳。
（3）仙人掌外敷方：
取仙人掌适量，将兩面的毛刺用刀刮去，然後剖成二半，用剖開的一面敷于滑膜炎疼痛處，外用膠布固定，敷12小時後再換另半片。冬天可将剖開的一面放在熱鍋内烘3—4分鐘，待烘熱後敷于患處，一般于晚上貼敷。在治療期間穿寬松衣褲，适當活動，使氣血經脈暢通。
此種方法消腫效果極佳。
（4）材料：麥麸子半斤（即面粉的皮）、醋2兩（食醋、米醋均可）、花椒粒（用三個手指捏一捏）、蔥須一把、生姜半兩
用法：先把2兩醋，倒進麥麸子裡攪拌。生姜切成絲，與花椒、蔥須混在一起。蔥須若是濕的，用刀切一切。混好後，放在鍋裡炒，直到炒得燙手為止。然後，将這些東西，放在一個布袋裡。布袋封上口後，将其把膝蓋的前後，全都包圍。晚上睡覺前，将布袋綁上，鑽進被窩睡覺。一般1到2個小時後，布袋會變涼。此時，将布袋取下。第二天晚上，把布袋裡的東西掏出，再放鍋裡炒熱，再按此方法綁在膝蓋滑膜炎處。綁三天後，所有材料全換一遍。
輕者，半個月後，滑膜炎治愈。重者，依照病情嚴重程度，長期堅持，即可治愈。這個方子裡的材料，有活血、消炎的功效。
食物偏方
(1)生姜雞：用剛剛開叫的公雞1隻，生姜100～250g，切成小塊，在鍋中爆炒焖熟，不放油鹽。會飲酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于關節冷痛，喜暖怕寒者。
(2)鹿茸雞：以當年的公雞1隻，鹿茸3～6g，在鍋内焖熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完。可根據情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關節紅腫疼痛者勿用。
(3)赤小豆粥：
赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。
(4)苡米粥：苡米30g、澱粉少許、砂糖、桂花适量。先煮苡米，米爛熟放入澱粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱，健脾除痹。
(5)防風苡米粥：防風10g，苡米30g。水煮，每日1次，連服1周，能清熱除痹。
食療篇
烏豆粥
用料：黑大豆20克，粳米60克，紅糖适量。制法：将黑大豆用溫水浸泡一夜，洗淨倒入鍋内用水煮沸數分鐘，加入粳米、紅糖、煮至米熟粥稠為度。
用法：佐餐食用。功效：益氣，祛風，活血。治關節肌肉疼痛，入夜痛甚，或遊走不定。
鹿茸雞
以當年的公雞1隻，鹿茸3～6g，在鍋内焖熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完。可根據情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關節紅腫疼痛者勿用。
生姜雞
用剛剛開叫的公雞1隻，生姜100～250g，切成小塊，在鍋中爆炒焖熟，不放油鹽。會飲酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于關節冷痛，喜暖怕寒者。
薏米防風茶
薏苡仁30克，防風10克，将薏苡仁，防風一起加水500毫升，煎煮30分鐘後取藥汁，再加水500毫升。煎煮30分鐘後取藥汁，兩次藥汁合并混勻即可。代茶飲，一月内分數次飲完，每日一劑。
飲食禁忌
1少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、幹酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能産生緻關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易緻過敏而引起關節炎加重、複發或惡化。
2.少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其産生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝産物和炎症介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏松與關節破壞。
3.少食甜食，因其糖類易緻過敏，可加重關節滑膜炎的發展，易引起關節腫脹和疼痛加重。少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節炎惡化
