手術豐胸的切口
經乳暈切口
經乳暈上方或下方與皮膚交界處作長半圓形切口，直達乳腺前筋膜。沿乳腺前筋膜向下分離至乳腺基底緣，分開基底緣與胸大肌筋膜之間的連接處；将遊離後的乳腺組織向上牽拉，分離出乳腺後間隙，将假體置入，或顯露出胸大肌筋膜後，分開胸大肌纖維，遊離胸大肌後腔隙，将假體置入胸大肌下。亦可直接切開皮膚，皮下、乳腺組織，在乳腺下間隙或胸大肌下間隙置入假體，分層縫合。
經腋窩切口
雙臂外展。經腋窩皺襞作切口。沿皮下深筋膜層向内側分離至胸大肌外側緣，鈍性分開該肌筋膜，找到胸大小肌間的間隙。依術前标定範圍，以乳房剝離子鈍性分離胸大小肌間隙。将假體通過腋窩切口置入胸大小肌下間隙。逐層縫合皮下和皮膚，同時放入引流管，引流管外接負壓吸引。乳房塑性包紮，重點在乳房外上方适當加壓，目的是防止假體上移。
經乳房下皺襞切口
乳房下皺襞切口是在順皮紋方向的皮膚反折處，長2.5-100px稍微偏向外側，不宜靠中線内側，否則瘢痕明顯。此切口不傷乳腺，在剝離腔隙時各點距切口不遠，僅次于乳暈切口，在分離内下界、外下界時更為方便；但隆乳術後該切口并不隐蔽。
胸大肌筋膜下層次入路
在40年臨床工作經驗的積累上，首創了胸大肌筋膜下入路隆胸術。該層次有效地避免了隆胸後乳腺上極過于飽滿，形态不自然的缺點，同時也使下極包膜形态不易外露。該術式需要術者一定的手術技巧。n
豐胸運動n
擴胸運動
伸直背部肌肉并且擡頭挺胸，雙手合十至于胸前，這時徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣；始終保持讓胸部用力的狀态，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。同時動作重點是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，隻有兩隻小臂相抵成直線左右動作，舒緩的吸氣吐氣。仰卧于床上，兩手掌相對持啞鈴向上伸直，然後深吸氣，屏氣将兩臂緩緩向兩側下方伸展至約120角，使胸肌充分伸開，最後收縮胸肌恢複預備姿态。就這樣反複連續做數次。注意，做時胸部要始終挺起。n
胸部運動
伸直背脊，擡頭挺胸，你也可以在胸前用雙手夾住書本等物，切記，撐開肘部是關鍵，此時要輪番吸氣後吐氣，同時将手臂向前伸直，如同要使勁按壓雙手手心一樣。胸部用力，緩慢進行10次左右。在兩腋下夾書，雙手往前擡至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。成效分析：此方法深得“台灣波神”唐林推崇。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。
擡高運動
雙手平舉在肩膀兩側，雙手手心向下；雙臂向胸前位置交叉合掌；手臂伸直，向上擡高到頭頂上方，雙臂貼耳側；再緩慢向下放回到胸前位置。緩慢進行10次左右。
錯誤胸罩穿戴
很多女性都說自己胸小，不斷的試很多的豐胸方法，但是我發現，很多胸小的女性，很大原因是自己從來不注意自己内衣！很多女性為了買一件衣服甯肯逛到腳斷，内衣卻隻是随便買一件連試也不試……這樣的女性我覺得占平胸女性的絕大多數。其實，合适的内衣是豐胸的第一步，如果沒有這個，一切都是空談。最重要的一條必看：如何選擇适合自己的罩杯？在豐胸期間，最好是選擇有調整作用的内衣，也就是說，背帶要比一般的内衣寬才行，一般是三個四個扣，隻要你會穿，你會發現你的胸沒有你想像的那麼小，很多女性調整後都能增加一兩個杯，穿内衣的時候，先把内衣扣好，然後把肩帶調整好，身體前屈，用手把背後、腋下、肚子上的多餘肉都塞進罩杯裡。很多A杯的女性，就因為根本不注意收攏自己胸部周圍的肉肉，最後越來越小，豐胸的東東用了沒效，是因為脂肪都流到背後或肚肚上去了。
蛋白質攝取不足
這個顯而易見，很多女性減肥時不吃肉，不吃油，還光吃去油的蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常聽有女性說減肥不成功，胸卻變小了，其實，在減肥期間也一定要注意蛋白質的攝入，胸部才不會縮水喲！每天一杯牛奶，幾片瘦肉，豆制品，都可以保證你的蛋白質攝入，千萬不要忽略喲。n
運動傷害
這個我覺得是被相當多的人忽略的一條，其實很多運動都對胸部有很大傷害。胸大的人會下垂，胸小的會越來越小。跑步、跳繩、其實都是減胸運動，大家要特别注意喲，運動時一定要穿上調整的内衣，保護你的胸部喲。
錯誤按摩
很多女性很注意按摩這一環，問我穴位在哪裡，等等。但是手法卻不對因為有時自己不知道穴位，不知道手法所以造成越豐越失敗，比如說很多女性就是拍打。拍打不可以，會越拍越小，按摩要劃圈，而且向上，一定要配合美胸産品，對于含有激素的豐胸産品，短期内使用的效果是十分明顯的，而一但停用了就會出現反彈現象；我還想說的是，胸部的保養就好似臉部保養的道理一樣，要永保最佳狀态就要堅持不懈地維護，區别就在于胸部保養可以不用天天做，隔幾天做一次就足夠了，
