池妍玉

池妍玉

韓國著名健身教練
池妍玉(外文名:Yeon Woo Ji)是韓國著名健身教練。出生于韓國。2012年11月,微博上有一韓國蘿莉臉魔鬼肌肉女照片走紅。韓國蘿莉臉魔鬼肌肉女,顧名思義就是純蘿莉臉逆天配魔鬼肌肉身材,長着一張頗為清純、有幾分蘿莉的可愛臉龐,但就是這樣一張臉,卻擁有施瓦辛格般健碩的身材,充滿壓迫感的肱二頭肌八塊腹肌三角肌叉腰肌[2][3]。2012年12月26日參加江蘇衛視《非常了得》節目,在節目現場池妍玉輕松托起男嘉賓,再次引起網友的關注[4]。
    中文名:池妍玉 外文名:Yeon Woo Ji 網絡名稱:蘿莉臉肌肉女 民族:朝鮮族 出生地: 畢業院校: 職業: 走紅原因: 身 高:175cm 運動項目:健身教練

人物經曆

2012年11月,微博上有一韓國蘿莉臉魔鬼肌肉女照片走紅。韓國蘿莉臉魔鬼肌肉女,顧名思義就是純蘿莉臉逆天配魔鬼肌肉身材,長着一張頗為清純、有幾分蘿莉的可愛臉龐,但就是這樣一張臉,卻擁有施瓦辛格般健碩的身材,充滿壓迫感的肱二頭肌八塊腹肌。讓不少網友認為這個不科學,認為這是PS圖片!但令人折服的是蘿莉臉魔鬼肌肉女視頻也随之曝光,證實了這位蘿莉臉魔鬼肌肉女的存在

2012年12月26日,池妍玉現身江蘇衛視《非常了得》節目。

池妍玉的老公是韓國著名健美先生,身材健碩。

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對于池妍玉在網上走紅一事,記者采訪了湖北健美協會的專家李慧娟。她之前一天恰好也看了網上這段視頻,她說:“事實上,健美選手分為競技型與業餘愛好兩種,這位韓國姑娘就屬于前者,她們練習健美主要出于挑戰自我、參與競技比賽的目的,因此訓練的手段與方式比較特别,練成的效果也不一樣。”

作為專業的競技選手,身體脂肪含量是相當低的,女選手的胸部幾乎無法保持,韓國的肌肉“蘿莉”就是如此;同時,她們在賽季與非賽季的狀态差别也相當大,李老師以專業的眼光評價說:“從她的身體線條可以看出來,她目前處于非賽季,上肢盡管肌肉豐滿、圍度大,但明顯有相當的脂肪含量,如果以這種狀态去比賽,是難以取得好成績的。”

職業介紹

每個健美運動員賽前都會像是一部機器,為了把身體調整到最佳比賽狀态。她們将會整整3天不攝入液态水,僅有包含在特殊食物中的極少量水分進入了她們的身體。她們吞下的食物中,利尿的鹽類物質明顯偏高。通過隻排不攝的極端方式,她們将水分盡可能地排出體外。

健美運動員一般每天要吃30個雞蛋(隻吃蛋清),早晨、中午各吃10個,下午和晚上再各吃5個。午餐晚餐一般是魚塊或雞胸脯,清水裡煮一下,不放任何調味品。

健美運動員需要控制油和鹽的攝入,才能減少皮下脂肪和水分,使肌肉線條更明顯。長期吃淡而無味的食物,她們一般隻考慮熱量的攝入和營養的搭配,完全不考慮口味。健美運動員平時的食物基本不加調料,烹調方式一律是水煮。

人物關系

這樣一位彪悍的美女,竟然有位文靜瘦弱的老公趙先生。他也有苦惱,“睡覺時,她的胳膊太粗了,壓得我都透不過氣來”。

不過,随着節目的進行,這位“老公”也被指出是假老公,而真實的老公同樣是位健身達人,身材健碩

人物評價

韓國蘿莉臉魔鬼肌肉女,顧名思義就是純蘿莉臉逆天配魔鬼肌肉身材,長着一張頗為清純、有幾分蘿莉的可愛臉龐,但就是這樣一張臉,卻擁有施瓦辛格般健碩的身材,充滿壓迫感的肱二頭肌八塊腹肌三角肌叉腰肌。讓不少網友認為這個不科學,認為這是PS圖片,但令人折服的是蘿莉臉魔鬼肌肉女視頻也随之曝光,證實了這位蘿莉臉魔鬼肌肉女的存在(網易評)

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