姚迪

早年經曆

姚迪9歲開始接觸排球。當時身高164cm，因為個子高，在天津市塘沽區新港二号路小學課間操時被教練選中，開始業馀訓練，練習基本功，從此與排球結緣，亦為日後的發展奠定基礎。

2004年，小學畢業後，進入天津市體校，當時身高168cm。

2005年，進體校打了一年主攻後，卻因為身高的問題，被改成二傳。2006年，體校比賽，需要組織陣容，從此姚迪确定自己的位置。

2007年，選入天津女排二隊，正式進入體工大隊開始訓練，因系統化練習，進步速度很快。

運動生涯

2008年，收到國家少年隊的通知，第一次入選國字号球隊。姚迪入選國少對自己的要求大大提高：代表國家出賽，要擔當起責任；要更努力練習，超過隊内其他的二傳，打上主力位置。

2009年，姚迪身披5号球衣，以隊長、主力二傳身份，代表國家少年隊出戰世界少年女子排球錦标賽。

2011年，因天津兩二傳國手魏秋月和米楊被徵調至國家隊，小将姚迪肩負重任，以主力二傳身份随天津女排出征亞洲女排俱樂部錦标賽，這也是姚迪第一次代表天津女排打的比賽。雖然天津隊最終以0-3不敵由國家隊原班人馬組建的泰國Chang隊屈居亞軍，但在姚迪的出色的調配下，協助隊友殷娜摘得最佳扣球獎，而姚迪則榮膺最佳二傳。

2011年同年，姚迪身披6号球衣，以主力二傳身份，代表國家青年隊出戰在秘魯首都利馬舉行的世界青年女子排球錦标賽，在銅牌争奪戰中以3:1協助球隊戰勝美國隊，奪得一枚寶貴的銅牌，而姚迪個人收獲得最佳二傳的獎項，以近乎完美的成績，結束國青生涯。

2012年，姚迪再次扛起重擔，代表天津女排出戰亞俱杯。在決賽中，天津隊與日本東麗箭隊狹路相逢。即便東麗箭隊也缺少了木村沙織、荒木繪裡香、中道瞳和迫田沙織四名國手，但兩隊在決賽中仍上演了驚心動魄的五局大戰，最終天津隊以3比2艱難取勝，奪得冠軍，姚迪蟬聯最佳二傳獎。

2013年4月29日，姚迪入選中國女排集訓名單。從國少、國青，到國家隊，實現了一步一腳印。作為球隊中的核心—二傳手，姚迪今後的發展，令人十分期待。

2013年8月20日，姚迪入選中國國奧女排集訓名單，參加10月份在墨西哥舉行的首屆U23女排世錦賽，作為球隊的大腦，希望她能在世錦賽發揮出色，為自己今後的國家隊之旅增添更加出色的砝碼。

2013年10月5至12日，姚迪以隊長身份，帶領中國國奧女排參加首屆U23女排世錦賽。在姚迪出色的調配下，中國隊保持七戰全勝，赢得冠軍。國際排聯最終把最有價值球員（MVP）獎項頒發給了姚迪，而最佳陣容中國也有三名選手入選，分别是二傳姚迪，副攻楊舟和張曉雅。姚迪在傳球榜上，525個傳球隻有4次失誤，平均每局4.56個威脅傳球，傳球效率高居榜首。

2014年9月12日，在深圳舉行的第四屆女排亞洲杯上，姚迪和隊友們一起登上了冠軍領獎台。

2014年10月2日，在韓國仁川舉行的亞運會女排決賽上，中國隊不敵東道主獲得亞運會亞軍，姚迪再一次收獲寶貴的國際比賽經驗。

2016年1月19日中國女排公布新一期的國家隊集訓名單，當時天津女排正處于聯賽總決賽的激戰之中。職業生涯首次以主力身份随天津女排拿到聯賽冠軍的姚迪也帶着滿滿的信心到國家隊報到。

2016年第五屆女排亞洲杯展開決賽的争奪，中國女排二隊全場發揮穩定，3-0零封哈薩克斯坦，拿下了五次賽事中的第四次冠軍，姚迪在決賽中當選首發陣容。

2018年9月24日，入選女排世錦賽中國隊14人名單，出征2018年世界女排錦标賽。

2019年9月5日，國際排聯更新了世界杯中國女排25人大名單，姚迪入選。9月9日，國際排聯公布2019女排世界杯中國女排16人大名單，姚迪入選。9月29日，姚迪随主教練郎平指導的中國女排獲得2019女排世界杯冠軍。

2020年12月18日，其所在的天津隊在2020-2021賽季中國女子排球超級聯賽總決賽中以總比分2-1戰勝江蘇隊獲得冠軍。12月30日，入選國家女排2021年集訓運動員名單。

2021年，姚迪入選2020年東京奧運會中國體育代表團排球項目運動員名單。

獲獎記錄

團隊榮譽

個人榮譽

社會活動

參演電影