心理咨詢室:工作場所-中文百科頻道

單元種類

廣義是指心理咨詢中心，一般包括咨詢接待室、心理閱覽室、心理測量室、個體心理咨詢室、團體心理咨詢室、沙盤遊戲室、情緒宣洩室、放松室等功能單元。

狹義所講的心理咨詢室是就是指個體心理咨詢室或團體心理咨詢室。

根據心理咨詢室建設的地點不同，陽光心健心理咨詢室又分為學校心理咨詢室、企業心理咨詢室、軍隊心理咨詢室等，心理咨詢室将在國内的各個領域有所體現。

選址

心理咨詢室選址的一般要求：安靜隔音、明亮舒适、便于來訪，但出入不明顯。

首先，心理咨詢室要選在安靜溫馨的地方，減少噪音對心理咨詢工作的影響，最好避開音樂室、體育場、食堂、學生宿舍等場所；

其次，心理咨詢室要選在明亮舒适的地方，房間要求陽光充足，通風良好，冬暖夏涼，房子周圍最好有綠色植物，這樣積極向上的環境能潛在地調動來訪者内心積極陽光的情緒；

再次，心理咨詢室要選在便于來訪但出入不明顯的地方。拿學校心理咨詢室的建設舉例來說，其位置如果離學校太遠，就會産生距離和阻隔，這種阻隔不僅是空間上的，而且也是心理上的，這會增加來訪學生的壓力。特别對于青少年學生來說，他們對心理咨詢輔導的認識還不深，對他人的看法非常敏感，害怕别人的議論和誤解，因此，不太願意讓教師、同學看到自己出入心理咨詢室。

布置

心理咨詢室的布置以簡潔、溫馨、舒适、安全，符合不同年齡來訪者特點為原則。一般來說，心理咨詢室的布置要首先考慮讓來訪者安心、放松、舒适、注意力集中和易于保守秘密。主要從以下四方面進行考慮：

溫馨性

整體氛圍要甯靜，不應布置分散來訪者注意力的物件。咨詢室的采光、通風條件要好，溫度适宜，屋内的布置要以淺色調為主，給來訪者以明朗、愉快的感覺。可适當地用鮮花、綠樹、盆栽和圖畫等裝飾環境。

宣傳性

心理咨詢室對于首次來訪的來訪者來說還很陌生，可在牆上挂有"心理咨詢室工作制度"等宣傳材料。

隐密性

來訪者在做心理咨詢時，要讓他們感受到一種安全感和信任感，咨詢室的布置要體現出隐密性。來訪者所坐的位置應避免門窗方向，不應讓來訪者與突然來訪的外人照面。

安靜性

嘈雜聲會影響來訪者乃至心理咨詢師的情緒，會嚴重影響咨詢的效果，心理咨詢室要達到一定的隔音标準（小于40db），符合GB/T17249.1-1998的要求。

功能分區

咨詢接待室

咨詢接待室是指心理咨詢前期階段接待心理來訪者的場地。

咨詢接待室用于心理咨詢開始前，有些初次來訪的來訪者精神狀态往往較緊張，如不緩沖一下，很難進入放松情緒狀态，這不利于心理咨詢的順利開展，接待區的設立就提供了一個讓來訪者充分休息或放松的空間，有利于下一步咨詢的進行。

咨詢接待室的建設，建議以奶黃色為主色調或者根據教師的喜好選擇，因為咨詢接待室是心理咨詢師的主要辦公地。但是要具有嚴肅和溫馨的感覺，因為此室也是來訪者進行心理咨詢的第一站，要讓來訪者感覺親近平等，自然，不要具有壓迫感。同時需要配置一個小的開放式的小書架，來訪者在等待的同時可以翻閱書籍，牆上張貼心理咨詢室制度、心理咨詢守則以及陽光心健心理挂圖等。

心理閱覽室

心理閱覽室是心理圖書資料的專用閱覽室，其面積大小可根據建設條件而定，需要配置書櫃、閱覽架、閱覽桌椅等，主體風格要安靜。心理閱覽室中可以集中配置有關心理方面的報刊、雜志，同時放置有關幫助和提高心理素質及個人成長發展方面的書籍，讓來訪者選擇自己所需要的資料，從而得到幫助和啟示。也可以為心理咨詢師提供有關心理教育、心理保健方面的圖書資料。

心理測量室

心理測量室主要是進行個體心理測試用，大批量團體測試可以通過多媒體電腦室進行。測評檔案室面積不需要太大，但要保證安靜獨立，避免測評過程受到幹擾，影響結果準确度。要配有心理量表、電腦和打印機，安裝專業的心理軟件系統，便于測評、建立心理檔案和結果的統計分析。并配置有檔案櫃，以便相關資料的歸檔管理和保存。

個體咨詢室

個體咨詢室承擔一對一的個别咨詢功能或者一對多的家庭咨詢。個體咨詢室需要給來訪者一定的安全感，使他們能夠在心理咨詢師面前真實的表達自己，幫助他們心理健康。咨詢師與來訪者的座位成L形擺放，這樣咨詢師和來訪者雙方既能夠互相捕捉到對方的目光，又不至于因為目光的直視導緻來訪者的緊張感，來訪者能夠在一種相對安全舒适的環境下真實的表露自己。個體咨詢區建議放置無聲計時器，這樣比較有利于心理咨詢師掌握和調整咨詢時間。同時在來訪學生的位置附近擺放可以直接抓抱的毛絨玩具，使來訪者和心理咨詢師進行溝通的過程中更加自然放松。

團體咨詢室

團體心理咨詢是團體情境下進行的一種心理咨詢形式。團體咨詢室作為開展團體心理咨詢、集體活動、心理健康課、拓展訓練的場所，面積大約50-60平方米，配用可以挪動的桌椅，鋪上地闆，配有空調和多媒體影像設備，并配備有團體心理輔導活動器材。

沙盤遊戲室

沙盤遊戲是根據榮格的分析心理學的心像和象征理論建立的一種心理治療方法。沙盤遊戲是針對情感豐富的适應人群設計的行為表達性輔導技術。借助沙盤，以遊戲的方式呈現其内心的人際互動，進而了解内心情感與情緒的真實狀況，并使之在遊戲過程中産生創傷愈合的效果。

沙盤遊戲室要設置在與個體咨詢室臨近的地方，這樣個體咨詢室和沙盤室是相對獨立的空間，同時又彼此連接在一起。當心理咨詢師發現需要對來訪者進行沙盤治療時能夠很方便的來到沙盤遊戲室。

作為心理咨詢師用于沙盤遊戲療法對來訪者開展個體輔導和團體輔導的場所，環境布置要安靜優雅、不易受到幹擾。光線柔和、色調溫和，以便來訪者能平靜、輕松，集中精力開展遊戲。配備沙盤器材，心理咨詢師通過沙盤設備進行輔導，促進對來訪者心理健康的維護、想象力和創造力的培養、心性的修養和人格的健全發展。

對箱庭（沙盤）作品中的象征意義的探索是箱庭治療者長期的工作。宇宙所有的事物，不論是曾經有過的還是當前宇宙中存在的，或者是将來可能存在的，一切都可能成為箱庭的玩具，都可以是一種心象，也都可探究其中蘊涵着的豐富的象征内涵。但是任何一本象征辭典都不可能窮盡世間萬物的象征意義，而且由于來訪者箱庭（沙盤）作品千差萬别，要獲得現成的、放之四海皆準的象征意義的解釋是不可能的，也是不可取的。因此，這就要求箱庭治療者在學習基本的象征意義基礎上，學會探索象征意義的方法，自我體驗和感悟箱庭（沙盤）的象征意義。

宣洩室

心理問題的最終産生，在很多情況下是負性情緒不斷累積的結果。因此，及時地排除負性情緒，就可以起到預防和解決心理問題效果。而宣洩，就是人們常用而有效的方法之一。

宣洩的方法有很多，但其中最基本的原則是宣洩必須合理合法，要做到既不損人也不害己，并保持合适的度。一些常用的、适于中學生心理發展特點的方法可以引入到宣洩室中，如運動、呐喊、塗鴉、擊打等。

宣洩室是指供來訪者宣洩内心情緒的場地。設立宣洩室有助于将來訪者内心沖突所産生的負性情緒、心理能量通過一個安全合适的途徑和方式排解、宣洩出來，再結合心理咨詢師的引導，促進個體的心理健康提高。宣洩室以舒适、安全為前提，配上視頻監控系統。空間不宜太小，20平方米左右牆壁要求軟包，鋪上地闆，并配有宣洩器材。

放松室

放松室主要是為來訪者提供各種放松訓練條件，進而幫助來訪者緩解各種壓力和情緒的場地。放松技術是通過一定的程式訓練，個體學會精神上及軀體上放松的一種技術，是常用的一種行為治療方法。放松室配備有音樂減壓治療系統，運用音樂特有的生理、心理效應，使來訪者在咨詢師的共同參與下，通過各種專門設計的音樂行為，經曆音樂體驗，達到消除和緩解焦慮、緊張等不良情緒，消除心理障礙，恢複或增進心理健康。

團體活動室

團體活動室是心理咨詢室一個不可或缺的功能區。此功能室主要是用于來訪者（一般是多數人）共同進行活動、遊戲或者觀看心理電影等。因此，這個因素決定了這個功能室的面積要相對大一些，其牆壁等處理較為簡單，要給來訪者提供一個寬松、明亮的環境。

為了讓團體活動能夠有效地進行，靈之心心理産品一般建議此功能室除了配備專業的團體活動器材外，還可以配置多媒體、寫字椅等設備。團體活動室進行的遊戲，都較為簡單，這些活動适合在室内進行。為了更好地進行遊戲，配備的指導教材會從“遊戲目的”、“遊戲導入”、“人員與場地”、“遊戲道具”、“規則與程序”、“解說要點”、“補充說明”和“案例解析”八個層面對每一個遊戲進行解析。這些看似簡單的道具和遊戲，會讓遊戲參與者在不知不覺中增進了解、學會理解和寬容，可以培養他們團體合作的集體精神，對于一些有交往障礙的來訪者，這個功能室的作用是不言而喻的。