所需食材
主料
豆腐幹(白幹) 200克n
調料
蝦米 10克n食鹽 3克n春明 香油 5克n醬油 10克
做法
- 豆腐幹沖洗一下,切成細絲,放入一幹淨鍋内加入适量鮮湯(雞湯、鴨湯或白肉湯、骨頭湯均可),置火上煮透。
2.煮透的豆腐幹絲撈出,放盤中,加精鹽拌勻。
3.小海米清洗一下,用熱水泡發後撈出,放在豆腐幹絲上,加辣醬、香油拌勻即可食用。
适宜人群
1.鹽或脂肪含量适中,高血壓朋友可适當吃一些。
2.吃太多不容易消化,盡量讓孩子少吃。
文學作品描述
1.将白幹切絲,随切随放入盛滿水的盆裡,使其散開不要粘在一起;
2.将切好的幹絲漂洗四、五遍,然後放入開水鍋中燙一遍,撈起,再浸入盛滿水的盆中備用;
3.将海米泡發,小香蔥洗淨切大段;
4.鍋内熱油,油三成熱時,将海米與蔥段放入中火煸至蔥焦黃;
5.往鍋中調入料酒、醬油,糖(量稍稍大一些);
6.往鍋中加入适量水,煮五分鐘後,将蔥與海米撈起備用;
7.往鍋中加入幹絲,輕輕翻拌均勻,煮五分鐘;
8.關火,淋入香油,拌勻即可。
(朱自清先生的《說揚州》中有一段描寫。僅供參考!)



















