食材明細
主料:幹黃豆500g、清水1000g
配料:白醋(9度)45ml、清水250ml
制作步驟
1.首先準備材料,500g幹豆子泡十個小時以上,以泡開為準,不能泡酸啦;5000g清水;250ml清水+45ml白醋;1000g清水。
2.然後是工具,紗布(屜布)幾塊;料理機;豆腐模子
3.煮豆漿的工具,我用的超大的蒸鍋。
4.開始打豆漿啦,豆子和5000g水大約分十次倒入料理機,打大約一分鐘,我是分了十次,要是一次打太多料理機受不了,出漿也會少。
5.看,這長的像牛奶的東東就是豆漿啦。
6.每次打好豆漿然後把豆渣濾出,我用了雙層屜布,不要用太稀疏的紗布,不然會弄出豆渣,影響成品口感。
7.把一盆豆子都打好要半個小時左右吧,倒入大蒸鍋,開始煮豆漿,煮豆漿的過程中要不停攪拌,不然會糊底。開鍋後三到五分鐘關火。倒入準備好的二斤冷水,把豆漿冷卻到80度左右,這個是最适宜點豆腐的溫度~
8.倒入準備好的1000g冷水,把豆漿冷卻到80度左右,這個是最适宜點豆腐的溫度~
9.開始點豆腐了,本來酸漿豆腐是要用酸漿點的,但是第一次是米有酸漿的,所以就用白醋兌水,作為酸漿~~把白醋溶液分三到五次攪入豆漿中,要勻速不停攪拌,讓醋和豆漿充分融合,直到鍋中看到絮狀豆花。
10.這就是點好的豆花,用笊籬撈進鋪好紗布的模子中。
11.力道适中就可以。
營養價值
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,其消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需求量。



















