太極内功心法

太極内功心法

人民體育出版社出版圖書
《太極内功心法》是人民體育出版社出版的圖書,作者是林海音、鄭明進。按書中的練功要求進行太極拳修煉,既可提高對中華文化的領悟,又可在中華傳統哲學、醫學、武學指引下體悟太極拳的至高境界。
    書名: 别名: 作者:林海音、鄭明進 類别: 原作品: 譯者: 出版社:人民體育出版社 頁數:240 定價: 開本:16 裝幀:平裝 ISBN:9787500929420 中文名:太極内功心法 語種:簡體中文

内容梗概

這部名為《太極内功心法》的新著,意在指引太極拳煉者、讀者深入了解中華傳統文化與太極拳的關系,理解《易經》之博大精深,道家之渾圓一氣,儒家之浩然正氣,佛家的中空禅定如何滋養太極拳的生存、發展。

作者介紹

解守德先生是中國武術學會會員,國際知名的武術家。解守德先生自幼酷愛武術,9歲開始習武,師從多位中國武術名家,通曉多種拳法和長短兵器,尤喜太極拳、八卦掌等内家拳理拳法。解守德刻苦練習内外家拳法數十年如一日,孜孜以求于中華傳統文化,潛心研究中華傳統文化與中國武術、養生功法之深層聯系,内外功夫造詣俱達極高境界。

其太極拳法以中華傳統文化為綱,尤重被視為不傳之秘的内功心法訓練,同時采納諸家拳法的優點,融會貫通,冶于一爐,形成獨特的風格。其教學方式重視傳統化、标準化、科學化,将中華傳統武術、養生文化與現代科學相結合,在傳播太極拳方面獨樹一幟。

1991年,解守德先生憑着武術專業的知識和技能移民澳洲,創辦太極養生學院(AcademyofchiAdvancement),教授太極拳、八卦掌及其他拳械,為在海外傳播中華傳統文化和中國武術闖出一片新天地。學員多為中西商界和專業人士,現有二千多名會員。2002年由澳洲北還香港,多次舉辦太極養生講座,現香港太極養生學院會員亦有數百人。

解守德先生早年畢業于北京體育大學武術系,獲教育學學士學位,為中國武術雜志《中華武術》的創辦人之一。數十年來,将生命都投入到武術研究、教學和中華傳統文化的傳播之中,先後參加、組織過多次全國性的武術研讨會,曾多次擔任中國全國武術比賽、全國武警散打比賽裁判,全國武術學術論文評審員,國際武術教練員培訓班的講師。

作為武術專家,曾代表中國武術協會前往日本、澳洲、歐洲多國講學,并參與制定國際武術标準競賽套路的編輯和翻譯工作。先後出版的武術專著有《初學武術指南》《英漢、漢英武術常用詞彙》《國際武術競賽套路(英文版)》《四式太極拳競賽套路》等。

目錄

仰視蒼穹——《太極内功心法》簡體版序n

武學百花園中一奇葩——趙雙進先生序n

獨樂樂不如衆樂樂——香港《明報》總編輯張健波先生序n

同學感言n

修煉太極養生也養心——龍炳頤(香港大學教授)n

告别二十五年腰患——後藤順一(旅港日本實業家)n

教學有方誨人不倦——李友(退休人士)n

找到定、靜、安的角落——李志華(律師)n

進入老子之“道”的殿堂——梁學濂(執業會計師)n

太極助我精神集中——蘇慶和(領彙管理有限公司行政總裁)n

自序n

太極放松真谛n

太極松柔五境界n

節節松開是基礎n

對拉拔長皆是意n

橫向松散練氣圈n

松沉本是一回事n

神舒體靜修身心n

虛靈不昧見松化n

樸老題字禅機深n

太極入靜妙境n

外觀萬象内察心n

動靜層次看功夫n

太極平字不易找n

恬淡虛無真氣随n

太極樁功淺析n

站樁盤拳一回事n

心靜意專身須柔n

火候難言靠體悟n

太極修煉重實證n

有心練法求無心n

意有強弱與節奏n

太極妙境難表述n

太極内勁奧秘n

内氣本是生命力n

太極内勁由中發n

内勁形成四階段n

培養新反射系統n

内勁訓練重精神n

拳到無意是真意n

用意強弱有學問n

枯禅打坐要避免n

太極思維假修真n

太極虛實精義n

分清虛實要n

太極心法十大“相”n

講座之一:“頭頂太極,手捧八卦,腳踩五行”n

講座之二:“一絲不挂”練太極n

附錄一香港《明報》刊登文章n

附錄二香港《明報》專訪文章

後記

上一篇:什麼是文學

下一篇:天生購物狂

相關詞條

相關搜索

其它詞條