起源發展
戶外活動的曆史，最早可追述到18世紀的歐洲。
1787年8月3日，由德·索修爾本人率領、巴爾瑪做向導的一支20多人組成的登山隊，再次登上了該峰，揭開了現代登山運動的序幕。在整個登山過程中，他們進行了有關人體生理、自然環境等多方面的考察，取得了許多高山科學的寶貴資料。後來，人們把登山運動稱為“阿爾卑斯運動”，把1786年作為登山運動的誕生年，把阿爾卑斯山下的夏木尼鎮作為登山運動的發源地，德·索修爾、巴爾瑪等人則成為世界登山運動的創始人，并得到了國際登山界的公認。
在18世紀，有一些傳教士為了傳教，不得不穿越山區；科學家開始走入山區，做一些自然生态的研究，除了這些人外，還有一些因拜工業革命所賜而形成的實業家和企業家等社會新階層，這些人有了一定的資金後同時也為了追求另一種刺激，就開始把登山當成另一種休閑方式。在當時，首登（某座山頭被人類第一次登頂）就成為所有登山者追求的目标，當那些在阿爾卑斯山區中，比較平緩而容易到達的山頭都被首登過後，剩下的就是有着相當難度的大山了。
當時的登山者，為了克服這些終年積雪的冰岩地形，進而發展出一整套技術。隻是此時無論技術上還是裝備上都還相當簡陋。一直到第二次世界大戰前後，為了符合特種地形作戰上的需求，軍隊開始發展了這些技術，攀岩和野營才逐漸有了雛形，而真正形成分類的體育項目還是在上世紀70年代以後了。但這些項目的曆史雖然很短，但在後幾十年中已經成為各個發達國家裡很普及的運動了，同時野外露營更是歐美國家上至老人下至童子軍都十分喜愛的活動。
早期的戶外運動其實是一種生存手段，采藥、狩獵、戰争等活動無一不是人類為了生存或發展而被迫進行的活動。二戰期間，英國特種部隊開始開始利用自然屏障和繩網進行障礙訓，其目的是為了提高野外作戰能力和團隊合作能力，這是人類第一次系統的把戶外活動有目的的運用到實際中。二戰中發生多起海難，後來經過統計發現在海難中能逃生的人群年齡群分布在28-38之間最多，經過專家研究發現在這一年齡群中人員大多心理成熟，有各式各樣的生活經曆，有良好的團隊精神，而恰恰是這些因素能幫助他們逃生。
二戰後，随着戰争的遠離和經濟的發展，戶外活動開始走出軍事和求生範疇，成為人類娛樂、休閑和提升生活質量的一種新的生活方式1989年新西蘭舉辦的首次越野探險挑戰賽後，各種各樣形式的戶外活動和比賽在全世界如火如荼的開展起來。在歐洲每年都有衆多的大型挑戰賽舉行。在美國，戶外運動的參與人數和産值都位居所有體育運動的第三位。戶外運動的概念：戶外活動是指以自然環境為場地的，帶有探險性質或體驗探險性質的體育活動項目群。
戶外運動是一項在自然場地舉行的一組集體項目群。其中包括登山：體育運動的一類。運動員徒手或使用專門裝備攀登各種不同地形的山峰或山嶺。穿越：主要靠行走去完成起點到終點的穿越裡程。中間可能要跨越山嶺、叢林、沙漠、雪原、溪流、峽谷等地貌的一種戶外活動。徒步：也即“HIKING”，是戶外運動的基本構成。可以簡單的理解為長途步行。
注意事項
1、時刻要有危險意識。初入戶外運動者必須認真對待，從學會“害怕”開始，尊重生命。
2、要儲備個人體能。在戶外一旦遇到惡劣的環境，身體裡的潛在病症可能會被激發出來，後果不堪設想。
3、要具備基本、必要的救生和自救技能，具備一定的相關知識，學會使用地圖等定位工具。戶外運動，絕對不能僅憑一腔熱情。
4、選擇安全、專業的戶外裝備。戶外運動是一項對裝備有專業要求的運動，前期需投入一定經費。同時要選擇适合自己的場地，如果不是專業的驢友，不要輕易嘗試高山、懸崖等專業運動場地。
5、建議新手盡量選擇正規戶外團體。專業戶外俱樂部一般會有活動預案，具備完善後勤保障和聯絡系統。相比之下，自發團體活動盲目性和随意性就很大，出現問題的幾率會大大增加。
主要裝備
1、帳篷（不是每人必備）：3根鋁杆的青蛙帳（樂遊去吧裡用的最多的是Holiday，但已經買不到了），大約800-1000，優點是抗風、防雨性能好，6-7級的大風都能扛的住，這在一般的戶外活動中是足夠用了，能住2-3人，不過此帳篷為軟底，為了防磨和防刮最好再配一個地席墊在帳篷下面。
2、爐具（不是每人必備）：有一種金色的鋁制酒精套鍋，帶鍋，能燒液體和固體酒精，并且有一定的抗風性能。
3、睡袋：許多戶外用品專賣店都有的四孔棉睡袋，很适合春夏秋三季使用。還有一種羽絨睡袋，适合冬季使用。
4、背包（一般男士需55升以上，女士需45-55升）：目前戶外運動中用的最多的就是BigPack的系列背包，價格偏貴，但強度、結構和背負系統都很出色，大概是國内能買到的最好的背包，唯一的缺點是放雜物的小袋太少。
還有一種100多就能買到的軍用迷彩大背包，體積足夠大（最大約70-80升），強度也足夠高，就是背負系統不是特好，背起來比較累，外挂物品也不夠方便。
5、登山鞋：好的登山鞋不僅走起來輕松，最重要的是能保護腳。戶外運動中對登山鞋的一般要求是高幫（保護腳踝、避免進沙土），硬底，鞋底花紋粗糙且耐磨，最好還能做到防水透氣。
6、抓絨衣褲：最好的保溫層，直接外穿也不錯，不用追求名牌。
7、水壺：有一種1.3升的組合水壺（帶綠帆布套和一個能套在壺上的碗），如果戶外運動在冬天一般還要添置不鏽鋼真空保溫水壺，此外，大可樂瓶也是不錯的選擇，很輕，又能随時看到還剩多少水，隻是不能裝開水。
冬季戶外活動推薦
n1、打雪仗
大雪過後，帶寶寶到雪地裡摸爬滾打，能伸展四肢、活動筋骨，呼吸新鮮空氣，增強抗寒能力。适應年齡：9個月以上。
2、平衡木
走平衡木，對寶寶來說不僅僅是身體的運動，還能促進寶寶大腦、小腦的發育和四肢的協調。而且，冬天穿得多，萬一摔下來，問題也不會太大。适應年齡：一歲半以上。
3、踢球
讓寶寶把球從一個地方踢向指定的地方，能鍛煉寶寶“擊中”目标的準确性和短跑能力，使全身得到運動。适應年齡：一歲半以上。
4、輪滑
輪滑俗稱滾軸溜冰或滑旱冰，是适合寶寶的冬季運動，尤其對初學的寶寶更為适宜。
