檢查
一、體格檢查
采取病史給了我們初步印象和啟示，同時也指導我們對疾病的性質有一個概念。如：胸肋關節處疼痛、壓痛、擴胸及上肢活動疼痛加重等症狀、體征檢查。
二、影像學檢查
實驗室檢查必須以病史及體格檢查所了解到的客觀材料為依據進行歸納和分析，從中提出幾種診斷之可能，然後進一步考慮做那些實檢室檢查來證實診斷。如肋骨X射線檢查、肋骨CT檢查。
緩解方法
不要考驗你的側肋骨，若疼痛就減輕減慢正在進行的活動。
手兩手臂交互高舉過頭，這樣呼吸時胸腔能擴張和收縮得多一些。
疼痛平息，就可再度運動。若側肋骨疼痛再複發，立即停止活動。
運動時，試着讓呼吸長一點、深一點。短而急促的呼吸會讓肌肉過度運動。
不做暖身直接運動，最容易導緻側肋骨痛。
飯後45~60分鐘才能進行運動。
如果要運動，不妨吃少量，而且避免辣的。
要确定攝足水份。
運動前不能喝酒，酒有利尿作用，會造成身體脫水。
